22 June 2017

News Flash

पावसाळा अन् आरोग्य

पावसाळी हवेचा एक खास अनुभव या काळात येतो.

राहा फिट : पोषक मूल्य किती आवश्यक?

आहारात तेलबियांचे प्रमाण कमी ठेवून धान्य, फळभाज्या, कडधान्य यांचे प्रमाण जास्त असायला हवे.

मना पाहता! : आपल्या मापाचे कपडे

दहावीत हल्ली सगळ्यांनाच चांगले गुण मिळतात.

जीवनशैलीजन्य आजारांचा विळखा मध्यमवर्गालाही!

या जीवनशैलीजन्य आजारांमुळे देशाचे अतोनात आर्थिक नुकसान होते, जे टाळणे शक्य आहे.

डोळ्यांवरचा ताण

संगणक वापरताना खोलीतील वातानुकूलित यंत्रणेचा झोत डोळ्यांच्या दिशेने नसावा.

बाल आरोग्य : ‘झीका’चे काय करायचे?

मुदतीचा आजार आहे आणि जसा येतो तसाच मुदत संपली की जातोही.

पिंपळपान : बिब्बा

औषधात बिपर्टी, गोडांब्या व बिब्बे वापरतात.

मधुमेह आणि काळजी

लघवीस जावे लागणे ही लक्षणे सहसा दुर्लक्षिली जातात.

गुणकारी द्राक्षे

द्राक्षांचे व त्यामध्ये असणाऱ्या विविध गुणधर्माचे वर्णन प्राचीन आयुर्वेदीय ग्रंथामध्ये केलेले आढळते.

हिवतापाचा धोका

उन्हाळा शेवटच्या टप्यात असून लवकरच पावसाला सुरुवात होणार आहे.

पिंपळपान : खारीक

दिवसभर भरपूर श्रम करणाऱ्या श्रमिकांसाठी खारीक हे वरदान आहे.

शांत झोप येईना!

झोपेत अडथळे येण्यासाठी अनेक बाबी कारणीभूत ठरतात.

राहा फिट : पोटावरील घेरा

केवळ धावणे, चालणे हा व्यायाम पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी पुरेसा नसतो.

पंचकर्म : ऋतुसंधी, ऋतुचर्या आणि पंचकर्म

निसर्गात जे-जे बदल घडतात, ते आपल्या शरीरातही घडत असतात, असा सिद्धांत आयुर्वेदात मानला जातो.

पिंपळपान : कमळ

कमळाच्या झाडाचा प्रत्येक भाग औषधी गुणधर्माचा व खाद्योपयोगी आहे.

जुनाट सर्दीने बेजार..

जवळपास ८० ते ९० टक्के रुग्णांमध्ये जुनाट सर्दी ही अ‍ॅलर्जीमुळे होत असल्याचे दिसून येते.

मना पाहता! : मीच का म्हणून?

सुदेशने व्यायामाचा आनंद घेत घेत व्यायाम करावा, फक्त मधुमेह आणि रक्तदाब आटोक्यात ठेवण्यासाठी करू नये.

पिंपळपान : कोहळा

आपण केव्हा न केव्हा कोहळ्याच्या ताज्या वडय़ांचा आस्वाद नक्कीच घेतला असेल.

जंक फूड बाहेरचे अन् घरातले!

पदार्थाचे एचएफएसएसप्रमाणे वर्गीकरण करता येईल किंवा आहारशास्त्राच्या पद्धतीने काटेकोर मूल्यमापन करता येईल.

पिंपळपान : एरंड

बून काढलेले तेलच औषधात योग्य आहे.

बाल आरोग्य : गॅस्ट्रोचा संसर्ग

सचिन गेल्या आठवडय़ात सहलीला जाऊन आला आणि लगेच त्याला जुलाब सुरू झाले.

उन्हाळ्याची दिनचर्या

उन्हाळ्यात ऋतूत प्रखर सूर्यकिरणे व उन्हाचे मोठे दिवस यामुळे पित्तप्रकोपास आमंत्रण मिळते.

मना पाहता! : खुर्चीखाली साप

जीवनशैलीच्या आजारांच्या व्यवस्थापनासाठी शरीर व मन यांचं योग्य संतुलन असणं आवश्यक आहे.

पिंपळपान : ऊस

श्री चरकाचार्यानी पौंङ्गिक व वंशक असे दोन प्रकारचे ऊस सांगितले आहेत