Yellow Teeth Removal: दात केवळ आपल्या चेहऱ्याची शोभा वाढवत नाहीत, तर आपण जे काही खातो ते चघळण्याचे आणि त्याला बारीक करण्यामध्येही काम करतात. चावणं, अन्न तोडणं हे सगळं दात करतात. आपल्याला ३२ दात असतात, ज्यामध्ये इनसाइजर्स (तोडणारे), कॅनाइन्स (फाडणारे), प्रीमोलर्स आणि मोलर्स (चावून बारीक करणारे) असतात. प्रत्येक प्रकारचे दात वेगवेगळं काम करतात.
दातांचं मुख्य काम म्हणजे अन्न चावणं, बोलताना मदत करणं, चेहऱ्याचं सौंदर्य आणि आकार टिकवणं आणि जबड्याच्या व चेहऱ्याच्या स्नायूंना आधार देणं. यामुळे अन्नातून मिळणारे पोषक घटक शरीरात नीट शोषले जातात. दातांमुळे अन्न बारीक होतं, पचन चांगलं होतं आणि पोटदुखी, अपचन यांसारख्या तक्रारी होत नाहीत.
जर दातांची नीट काळजी घेतली नाही, तर आपलं तोंडाचं आरोग्य बिघडायला लागतं. दिवसातून दोन वेळा दात साफ न केल्यास, खूप कडक ब्रश वापरल्यास, दात नीट न धुतल्यास दात खराब होऊ लागतात आणि हिरड्यांतून रक्त येण्यासारख्या समस्या निर्माण होतात.
क्लोव डेंटल, मॉडेल टाऊनमधील क्लिनिकल हेड डॉक्टर शिल्पी कौर यांनी सांगितलं की जे लोक सिगरेट किंवा तंबाखू वापरतात, त्यांच्या दातांचा पिवळसरपणा टाळणं शक्य नसतं. डॉक्टर शिल्पी म्हणाल्या की दात पिवळे होण्यामागे मुख्य कारण म्हणजे दातांची नीट स्वच्छता न होणं, चहा-कॉफीचं जास्त सेवन, तंबाखू किंवा धूम्रपान करणं आणि काही खाण्याच्या सवयी. काही घरगुती उपाय आणि खास वस्तू वापरून आपण आपले दात सहजपणे पांढरे व मोत्यासारखे चमकदार बनवू शकतो.
जर तुमच्या हिरड्यांतून रक्त येत असेल, तर तुम्ही काही घरगुती उपाय करू शकता. चला तर मग, जाणून घेऊया तज्ज्ञांकडून दात कसे पांढरे ठेवावेत आणि हिरड्यांतून रक्त येण्यावर काय उपाय करावा.
बेकिंग सोडा, मीठ आणि तेल (How to Remove Yellow Stains From Teeth)
जर तुम्हाला तुमचे दात पांढरे आणि मजबूत करायचे असतील, तर एक सोपा घरगुती उपाय करून पाहू शकता. अर्धा चमचा बेकिंग सोडा घ्या, त्यात एक चिमूटभर मीठ घाला आणि काही थेंब मोहरीचं तेल टाका. हे मिश्रण चांगलं मिसळून दात आणि हिरड्यांवर हलक्या हाताने मसाज करा. हे मिश्रण थोडा वेळ दातांवर तसंच राहू द्या.
थोड्याच वेळात तुम्हाला तोंडात लाळ येऊ लागेल, जी दातदुखी आणि सूज कमी करण्यात मदत करते. नियमित वापर केल्यास दात पांढरे आणि मजबूत होतात. हा उपाय आठवड्यातून १ – २ वेळाच करा, कारण जास्त वापर केल्यास दातांच्या एनॅमलला नुकसान होऊ शकतं.
कडुलिंबाचा टूथब्रश
जर तुम्हाला दात आणि हिरड्यांचं आरोग्य टिकवून ठेवायचं असेल, तर दररोज कडुलिंबाने ब्रश करा. कडुलिंबात अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात, जे नैसर्गिकरीत्या तोंडातील जंतूंना मारतात. कडुलिंबाचा टूथब्रश वापरल्याने हिरड्यांमधील व दातांवरील घाण साफ होते आणि दात चमकदार बनतात.
चारकोलची पावडर
जर तुम्हाला दात लगेच पांढरे करायचे असतील, तर तुम्ही चारकोल पावडरचा वापर करू शकता. चारकोलमध्ये शोषण्याची क्षमता असते, जी दातांच्या पृष्ठभागावर जमा झालेली चहा, कॉफी, वाइन किंवा तंबाखूचे डाग आपल्या पृष्ठभागावर ओढून घेते. त्यामुळे दात स्वच्छ आणि चमकदार दिसतात.
चारकोल वापरल्याने तोंडातील हानिकारक जंतू आणि विषारी घटक दूर होतात. हे तोंडाची दुर्गंधी आणि संसर्ग नियंत्रणात ठेवतं. तज्ज्ञ सांगतात की चारकोल पावडर रोज वापरू नये. कारण याचा जास्त वापर दातांची बाहेरची पातळ परत म्हणजे एनॅमल झिजू शकते.
जर तुम्हाला दात लगेच पांढरे करायचे असतील, तर तुम्ही चारकोल पावडरचा वापर करू शकता. चारकोलमध्ये शोषण्याची क्षमता असते, जी दातांच्या पृष्ठभागावर जमा झालेली चहा, कॉफी, वाइन किंवा तंबाखूचे डाग आपल्या पृष्ठभागावर ओढून घेते. त्यामुळे दात स्वच्छ आणि चमकदार दिसतात.
खाल्ल्यानंतर दात घासा
जर तुम्हाला तुमचे दात पांढरे आणि हिरड्या निरोगी ठेवायच्या असतील, तर चहा, कॉफी किंवा सोडा प्यायल्यानंतर तोंड धुवा. दात स्वच्छ ठेवा जेणेकरून दातांच्या वरच्या थरावर जमा झालेली घाण साफ होईल. खाल्ल्यानंतर दातांवर ब्रश केल्याने एनॅमलला नुकसान होत नाही आणि दात मजबूत व आरोग्यदायी राहतात.
हिरड्या दुखण्यावर उपचार कसे करावे
- जर हिरड्यांतून रक्त येत असेल, तर आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा मोहरीच्या तेलात मीठ मिसळून हिरड्यांवर लावा.
- लसूणाची पेस्ट लावल्याने हिरड्यांचं आरोग्य चांगलं राहतं.
- उकळलेल्या कोमट पाण्यात मीठ टाकून गुळण्या करा. एक कप कोमट पाण्यात अर्धा चमचा मीठ मिसळून गुळण्या केल्यास हिरड्यांची सूज आणि जंतू कमी होऊ शकतात.
- हिरड्यांची सूज आणि रक्त येणं थांबवण्यासाठी थंड पाण्याचा शेक घ्या. जर हिरड्यांना सूज आली असेल किंवा रक्त येत असेल, तर आईस पॅक किंवा बर्फ लावल्याने आराम मिळतो.
