डाएटशिवाय वजन कमी करा.. वजन कमी करण्यासाठी, स्पेशालिटी डाएट मस्ट असंच सांगितलं जातं. खाण्यापिण्यावरील असंख्य र्निबध आणि त्याबाबत अनेक समज, गरसमज ऐकून संभ्रम निर्माण… 11 years ago
षड्रस आहार – भाग २ जोशी कुटुंबातील चारही सदस्य एकाच वेळी रुग्ण बनून माझ्याकडे आले. पैकी पती-पत्नी आणि लेक गार्गी यांच्या समस्या सारख्याच होत्या. 11 years ago
RX = आहार बऱ्याच दिवसांनी साताऱ्याला रोहिणीकडे जाणं झालं. रोहिणी माझी जुनी मैत्रीण. मी साताऱ्यात असताना तिचं लग्न झालं होतं. 11 years ago
आहारातील स्नेह! तिशीतली ज्योती माझ्याकडे आली तीच वेगवेगळ्या तक्रारी घेऊन. भूक लागत नाही, पित्त होतं, केस गळतात, सांधे वाजतात, अशी यादीच होती… 11 years ago
ताजे खा.. ताजेतवाने राहा! तलचा आजार म्हणजे अजीर्णाची पुढची पायरी. तिचे ढिगभर रिपोर्ट्स घेऊन ती आणि तिची आई माझ्याकडे आल्या. 11 years ago
स्वास्थ्य : स्वास्थ्याकरिता ऋतुचर्या- जुलै महिना जुलै महिन्यात पावसाळा सुरू झालेला असतो. त्यामुळे या महिन्यात पाणी उकळून पिणं आवश्यक असतं. अन्यथा पोटाच्या विकारांना सामोरं जायची वेळ… 11 years ago
‘ती’च्या आरोग्यासाठी उत्तम आरोग्य राखण्यासाठी महिलांनी आपल्या आहाराकडे विशेष लक्ष देणे गरजेचे आहे. महिलांसाठी आहारविषयक काही टिप्स.. 11 years ago
चालढकल इत्यादी इत्यादी .. ‘आपल्या स्वत:त काही बदल -चांगले बदल करायचे असतील तर माणसाने स्वत:चे लाड करणे बंद करावे आणि आपण चुकलो त्या क्षणी… 11 years ago
ओपन अप : नकोसे अनाहूत सल्ले मी सध्या सेकंड इअरला आहे. मी जाड आहे. वजन जवळपास ७५ किलो आहे. मला कधीकधी जाणवतं की, इतर लोक माझ्याकडे… 11 years ago
सर्दीच्या रुग्णाचे मेन्यूकार्ड परमपूज्य स्वामी वरदानंद भारती ऊर्फ अनंत दामोदर आठवले, हे आयुर्वेद आणि अध्यात्म अशा दोन्ही क्षेत्रांतील अधिकारी व्यक्तिमत्त्व! 12 years ago
योग्य आहारामुळे कर्करोगापासून सुटका होणे शक्य- डॉ. प्रीतेश जुनागडे रक्ताचे काही आजार हे अनुवंशिक असतात. परंतु नियमित व योग्य आहार घेतल्यास कर्करोगांसह इतर संभाव्य आजारांपासून सुटका होऊ शकते. 12 years ago
परीक्षेसाठी डाएट उन्हाळ्याच्या झळा वाढू लागल्यात तसा वातावरणातला ताप वाढतोय, पण त्याबरोबर एक्झ्ॉम फीवरसुद्धा सध्या चढलेला आहे. वर्षभर शिकलेल्या ज्ञानाची कसोटी या… 12 years ago
