Page 28 of हेल्थ Photos
तुम्हाला माहीत आहे का भावनिकदृष्ट्या निरोगी आणि तणावमुक्त राहण्यासाठी ओरडणे फायदेशीर ठरू शकते. तुम्हाला हे वाचायला विचित्र वाटेल; पण संशोधनातून…
Benefits of drinking salt water everyday: चांगल्या आरोग्यासाठी दिवसातून किमान ८ ते १० ग्लास पाणी पिण्याचा सल्लाही डॉक्टर देतात.
सोयीनुसार मिठाचे प्रमाण आहारात कमी,जास्त करत असाल तर तज्ज्ञांनी सांगितलेल्या पुढील गोष्टी नक्की लक्षात ठेवा…
जाणून घेऊया एका सोप्या उपायाबाबत जे तुम्ही घरी ट्राय करू शकता.
उन्हाळ्यात अधिक उष्णतेचा परिणाम आपल्या आरोग्यावर होतो. अधिक उष्णतेमुळे आपल्याला उष्माघात,सन टॅन आणि डीहायड्रेशन सारख्या समस्या होऊ शकतात. उष्माघातामुळे आपल्या…
केलॉग्स इंडिया’ (Kellogg’s India)च्या एका अभ्यासात शहरातील भारतीय लोकांच्या नाश्त्याच्या सवयींविषयीची माहिती देण्यात आली आहे. त्यात सकाळच्या नाश्त्याकडे आपण कसे…
छोटेसे लवंग अनेक लोक चघळत असतात, परंतु रोज एक-दोन लवंग चघळल्याने तुमच्या शरीरावर काय परिणाम होईल? तुम्हाला माहिती आहे का?…
अपुरी झोप, पोषक आहार न घेणे, जंक फूड खायला खूप आवडणे, सतत तणाव जाणवणे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे व्यायामाची सवय…
मानसिक ताण कसा कमी करावा? रोज करा ‘हे’ दोन प्रभावी प्राणायाम अन् व्हा स्ट्रेस फ्री
उष्णतेमुळे अनेकदा आपल्याला पोटदुखी, आम्लपित्त आणि मळमळ अशा समस्या होतात, ज्याकडे आपण अनेकदा दुर्लक्ष करतो. या समस्यांसाठी फायदेशीर असलेल्या फळा…
जसे उन्हाळ्यात उष्णता वाढते तसे अनेकांना प्रश्न पडतो की त्यांच्या आहारात अंडी समाविष्ट करणे योग्य आहे की नाही कारण उन्हाळ्यात…
जाणून घेऊया काही खाद्य पदार्थांबद्दल जे एकत्र खाल्ल्यास गंभीर आजारांना निमंत्र देतात.