scorecardresearch

About Photos

हेल्दी फूड Photos

रोगप्रतिकारक शक्ती ही आपली सर्वात मोठी सुरक्षा आहे आणि ती मजबूत ठेवणे केवळ तेव्हाच शक्य आहे जेव्हा तुम्ही निरोगी आहार घ्याल. शरीरासाठी सर्वात आरोग्यवर्धक ठरणारं हेल्दी फूड्सचा रोजच्या आहारात समावेश करा. मानवी शरीरात पोषक तत्वे खूप महत्वाची भूमिका बजावतात. त्यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठी आहारात आरोग्यदायी खाद्यपदार्थांचा समावेश करा. चरबी, प्रथिने आणि फायबर समृद्ध, हे मानव-अनुकूल बिया आपल्या शरीरासाठी लोहाचे सर्वोत्तम स्त्रोत आहेत. गडद पानेदार हिरव्या भाज्या, बाजरी/बाजरा, बदाम, अक्रोड, खजूर, मासे आणि अंडी अशा आरोग्यदायी खाद्यपदार्थांचा समावेश करा. या आणि अशा प्रकारच्या पोषक आहाराविषयी बातम्या या सेक्शनमध्ये दिल्या जातात.Read More
Bread Pakoda vs besan chilla
9 Photos
ब्रेड पकोडा खाणे चांगले की बेसनाचे धिरडे; वाचा, तज्ज्ञ काय सांगतात…

ब्रेड पकोडा किंवा बेसनाचे धिरडे बेसनापासून बनवले जातात. पण, या दोन्ही पदार्थांतील पोषक घटकांमध्ये खूप फरक दिसून येतो. त्यापैकी कोणता…

Pav Bhaji recipe
9 Photos
Pav Bhaji : घरीच बनवा हॉटेलसारखी स्वादिष्ट पावभाजी, ही सोपी रेसिपी जाणून घ्या

आज आम्ही तुम्हाला पावभाजी घरी कशी बनवायची, हे सांगणार आहोत. पावभाजीची ही रेसिपी खूप सोपी आहे. या रेसिपीच्या मदतीने तुम्ही…

Crispy Chakli
9 Photos
Crispy Chakli : चकल्या कुरकुरीत होण्यासाठी जाणून घ्या या सोपी टिप्स

आज आम्ही तुम्हाला कुरकुरीत चकल्या बनवण्यासाठी खास टिप्स आणि सोपी रेसिपी सुद्धा सांगत आहोत. या टिप्सच्या मदतीने तुम्ही खुसखुशीत चकल्या…

Heart Attack
9 Photos
Heart Attack : हार्ट अटॅकचा धोका टाळायचाय? हे व्यायाम आवर्जून करा…

हार्टच्या आरोग्यासाठी काही व्यायामाचे प्रकार फायदेशीर असतात, ज्यामुळे हार्टशी संबंधित आजारांचाही धोका कमी होतो. आज आपण या व्यायाम प्रकारांविषयी सविस्तर…

period pain relieving foods
9 Photos
मासिक पाळीतील वेदना कमी करण्यासाठी ‘हे’ पाच पदार्थ खा…

मासिक पाळीमध्ये वेदना होऊ नये, असे तुम्हाला वाटत असेल, तर ही बातमी तुमच्यासाठी आहे. इन्स्टाग्रामवर शेअर केलेल्या एका पोस्टमध्ये न्युट्रिशनिस्ट…

Raw Vegetables Side Effects
12 Photos
‘या’ ४ भाज्या कच्च्या खाण्याची चूक कधीही करू नका; तज्ज्ञ सांगतात, होऊ शकते शरीराचे नुकसान

Raw Vegetables Side Effects: काही भाज्या अशा आहेत, ज्या अजिबात कच्च्या खाऊ नये, कोणत्या आहेत या भाज्या पाहा…

healthy habits
9 Photos
रात्री लवकर जेवण केल्यामुळे खरंच चांगली झोप येते का?

हैद्राबाद येथील केअर हॉस्पिटलच्या आहारतज्ज्ञ डॉ. जी. सुषमा यांनी ‘द इंडियन एक्सप्रेस’शी बोलताना चौधरी यांच्या मतावर सहमत असल्याचे सांगितले. त्यांनी…

eating habits
9 Photos
Eating Habit : दर दोन तासांनी खाणे चांगले आहे का?

दिल्लीच्या धरमशिला नारायण सुपरस्पेशालिटी हॉस्पिटल येथील मेडिकल गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजीचे डॉ. महेश गुप्तासुद्धा सांगतात, “दर दोन तासांनी खाणे प्रत्येकासाठी चांगले नाही. हे…

red spinach or green spinach
9 Photos
हिरवा पालक की लाल पालक; जाणून घ्या कोणती पालक भाजी सर्वांत जास्त फायदेशीर?

हिरवा आणि लाल पालक यामध्ये कोणता सर्वांत जास्त आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे? आज आपण त्याविषयी जाणून घेऊ या.

Storing Banana In Fridge
9 Photos
फ्रिजमध्ये चुकूनही केळी ठेवू नका, जाणून घ्या दुष्परिणाम

Storing Banana In Fridge : श्रावण महिन्यात अनेकजण उपवासाला केळी खातात, कारण केळी खाल्ल्यामुळे आपल्याला इन्स्टंट एनर्जी मिळते. पण, केळी…

मराठी कथा ×