scorecardresearch

Why should we practice yoga benefits of yoga
मलाईकासुद्धा रोज करते योगा; शरीर, मन अन् भावनांसाठी ‘यामुळे’ योगासने ठरतात फायदेशीर, पाहा…

Benefits of yoga : दररोज योगासनांचा सराव करण्याचे, योगाभ्यास करण्याचे नेमके काय फायदे होतात? याबद्दल तज्ज्ञ काय सांगतात जाणून घ्या.

Yoga For Couple
Yoga For Couple : बाळासाठी प्लॅनिंग करत आहात? स्त्री-पुरूष दोघांनीही करावीत ही योगासने, पाहा VIDEO

जर तुम्ही विवाहित असाल आणि बाळासाठी प्लॅनिंग करत असाल तर काही योगासनांचा तुमच्या दिनचर्येत सहभाग करायला पाहिजे. पुरुष स्त्री दोघांनी…

Shilpa Shettye
12 Photos
Shilpa Shetty Fitness Secret : केस गळती थांबवण्याकरता शिल्पाने सांगितला एकदम सोपा योगप्रकार!

Shilpa Shetty Yoga : या व्यायामप्रकारामुळे मेंदूचा रक्त प्रवाह वाढतो, केस गळती कमी होते, मज्जासंस्था नियंत्रित राहतात आणि मन-शरीर कनेक्शन…

Best Yoga
Best Yoga : पर्वतासन, भुजंगासन आणि बालासन; ८-९ तास बसून काम करणाऱ्यांनी हा योगा फ्लो नियमित करा

नियमित योगा करणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे. जे लोक दिवसभर ८-९ तास बसून काम करतात, त्यांनी काही योगासने आवर्जून…

four couple yoga pose to stay fit together
Couple yoga poses : नाते आणि आरोग्य दोन्ही राहील उत्तम! तंदुरुस्त रहाण्यासाठी हे ४ प्रकार पाहा

आपल्या जोडीदाराबरोबर असलेले नाते अधिक खुलवण्यासाठी, त्यामध्ये विश्वास निर्माण करण्यासाठी एकत्र व्यायाम करण्यासारखा उत्तम आणि सोपा पर्याय नाही. दोघे मिळून…

find your own balanced diet with yoga diet
योगा डाएट : आसनांचा आरोग्याला पुरेपूर फायदा व्हावा यासाठी आहार कसा असावा? पाहा या पाच टिप्स….

व्यायाम किंवा योगासने यांचा भरपूर फायदा करून घेण्यासाठी व्यक्तीचा आहारदेखील योग्य असणे आवश्यक असते. त्यासाठी काय करावे ते पाहा.

best five yoga for men and women
Yoga For Men & Women : प्रत्येक पुरुष आणि स्त्रीने नियमित करावेत अशी पाच योगासने, पाहा व्हिडीओ

योग अभ्यासक मृणालिनी यांनी इन्स्टाग्रामवर या संदर्भात एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. या व्हिडीओत त्यांनी प्रत्येक स्त्री व पुरुषाने नियमित…

yoga for back pain and neck pain
पाठदुखी अन् मानदुखीचा सतत त्रास होतो? टेन्शन घेऊ नका, फक्त हा योगा नियमित दोन मिनिटे करा

योग अभ्यासक मृणालिनी यांनी इन्स्टाग्रामवर एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. या व्हिडीओमध्ये त्यांनी दिवसभर बसून काम करणाऱ्या आणि ज्यांना मानदुखी…

yoga for gut health
अपचनाचा त्रास होणार नाही; जेवणानंतर फक्त ‘हे’ योगासन करा, पाहा फायदे…

जेवणांनंतर व्यायाम करू नये असे आपल्याला लहानपणापासून सांगितले जाते; परंतु हे एक आसन केल्याने पचनास मदत होते. हे आसन कसे…

संबंधित बातम्या

तुम्ही या बातम्या वाचल्या आहेत का? ×