28 November 2020

News Flash

आम्लपित्ताच्या त्रासापासून दातदुखीपर्यंत पेरु खाण्याचे ७ फायदे

जाणून घ्या, पेरु नेमका कधी खावा

पेरु हे फळ साधारणपणे साऱ्यांनाच आवडतं. अनेकदा शाळेच्या बाहेर उभ्या असलेल्या चिंचाबोरांच्या गाड्यांवर पेरु हमखास असतात. पूर्वी १ किंवा २ रुपयांना पेरु सहज मिळायचे. मात्र, आता त्याच एका पेरुसाठी १० किंवा १५ रुपये मोजावे लागतात. त्यामुळे अनेक जण पेरु किंवा अन्य फळे घेण्याचं टाळतात. मात्र, पेरु खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. त्यामुळे पेरूचा आहारात कायम समावेश करावा.

१. आम्लपित्ताचा त्रास कमी होतो.

२. भूक वाढते.

३.शरीराची दाह कमी होते.

४.शौचास साफ होते.

५. हिरड्यांना सूज,दातदुखी होत असल्यास पेरूचं पान चावावे किंवा पानांचा रस दुखऱ्या भागावर लावावा.

६.रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.

७. शरीरावर सूज येऊन तो भाग ठणकत असल्यास पेरुच्या पानांचं पोटीस बांधावे.

‘या’ काळात पेरु खाऊ नये

१. सर्दी-खोकला असल्यास पेरू खाऊ नये.

२. पहाटे किंवा रात्री पेरु खाऊ नये.

३. फ्रीजमधील गार पेरु खाऊ नये.

४. कच्चा पेरू खाल्ल्यास पोटदुखी होते. त्यामुळे पिकलेलाच पेरु खावा.

लोकसत्ता आता टेलीग्रामवर आहे. आमचं चॅनेल (@Loksatta) जॉइन करण्यासाठी येथे क्लिक करा आणि ताज्या व महत्त्वाच्या बातम्या मिळवा.

First Published on November 19, 2020 3:37 pm

Web Title: benefits of eating guava ssj 93
Next Stories
1 ट्विटरमध्ये आलं ‘इंस्टाग्राम’सारखं नवीन फिचर; पाच महिन्यांपासून भारतात सुरू होती टेस्टिंग
2 Jio चा 129 रुपयांचा सर्वात स्वस्त प्रीपेड प्लॅन, 28 दिवसांच्या व्हॅलिडिटीसह मिळणार ‘हे’ फायदे
3 जाणून घ्या : हिवाळ्यात त्वचा कोरडी का पडते?
Just Now!
X