News Flash

आकर्षक दिसण्यासाठी घ्या, लिक्विड डाईट!

लिक्विड डाईट घेऊन तुम्ही नैसर्गिक सुंदरता मिळवू शकता.

| September 28, 2013 12:08 pm

(संग्रहित छायाचित्र)

आता सुंदर दिसण्यासाठी ब्युटी पार्लर किंवा जीम जाण्याची गरज नाही. तर, लिक्विड डाईट घेऊन तुम्ही नैसर्गिक सुंदरता मिळवू शकता. हॉलंड युनिव्हर्सिटीच्या शोधकर्त्यांनी २४० लोकांवर परीक्षण करून हे स्पष्ट केले आहे की जर महिन्यातून ३ दिवस तुम्ही लिक्विड डाईट घेतले तर दीर्घकाळापर्यंत तुम्ही निरोगी आणि तरुण दिसू शकता.
धकधकाच्या या जीवनात स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी वेळ काढणे फारच कठीण झाले आहे. पण महिन्यातून ३ दिवस तुम्ही फक्त ज्यूस डाईट वर राहिले पाहिजे. ज्यात फळ, भाज्या इत्यादींचा ज्यूस घेऊ शकता. संशोधकांच्या मते लिक्विड डाईट महिन्यातून ३ वेळा घ्यायला पाहिजे. या मुळे शरीर ताजेतवाने होते. सेल्स संतुलित होतात व त्वचेशी निगडित आजार दूर होण्यास मदत मिळते. म्हणजे ही बॉडीला डीटॉक्सीनेट करते. जर हा प्रयोग तुम्ही सलग तीन दिवस केला तर जास्त फायदेशीर ठरते.
मात्र, लिक्विड डाईट घेत असताना फळ व भाज्यांचा सूप एकत्र घेऊ नये. एकाच वेळेस ३ पेक्षा जास्त फळांचा रस मिक्स करून पिऊ नये. या गोष्टींची काळजी घेणे फार आवश्यक आहे.

लोकसत्ता आता टेलीग्रामवर आहे. आमचं चॅनेल (@Loksatta) जॉइन करण्यासाठी येथे क्लिक करा आणि ताज्या व महत्त्वाच्या बातम्या मिळवा.

First Published on September 28, 2013 12:08 pm

Web Title: liquit diet is useful to look sexy
टॅग : Diet,Lifestyle News
Next Stories
1 डिप्रेशनवर मात करण्यासाठी कॉफी उपयुक्त !
2 ‘सेक्सी ड्रेस’ वाढवतो आत्मविश्वास : डॉनाटेल्ला वर्साचे
3 आत्महत्येचा कल बोटांवरून कळू शकतो!
Just Now!
X