सध्याच्या लहान मुलांना घरच्या जेवणापेक्षा फास्टफूडचं जास्त आकर्षण आहे. त्यामुळे पिझ्झा, बर्गर, वडापाव, चिप्स खाण्यावर मुलांचा भर असतो. मात्र सतत बाहेरचे पदार्थ खाल्ल्यामुळे त्याचा परिणाम मुलांच्या शरीरावर आणि आरोग्यावर होत असतो. यातूनच लहान वयातच लठ्ठपणा सारख्या समस्येला समोरं जावं लागतं. इंडोनेशियामधील आर्या परमाना या लहान मुलाचं वयाच्या १० व्या वर्षी १९३ किलो होतो. मात्र अथक परिश्रम आणि योग्य डाएट केल्यामुळे या मुलाने केवळ ४ वर्षांमध्ये १०८ किलो वजन कमी केलं.
सध्या आर्या परमाना याचा एक व्हिडीओ त्याचे ट्रेनर अदे रायने शेअर केला आहे. या व्हिडीओमध्ये त्याचा २०१६ ते आतापर्यंतचा प्रवास दाखविण्यात आला आहे.

२०१६ मध्ये वयाच्या १० व्या वर्षी आर्याने वजन कमी करण्यास सुरुवात केली. या प्रवासात त्याला काही सर्जरी, डाएट आणि व्यायाम करावा लागला. शस्त्रक्रियेद्वारे आर्याच्या शरीरातील अतिरिक्त जरबी कमी करण्यात आली. शरीरातील अतिरिक्त जरबी कमी करण्यासाठी त्याला २ शस्त्रक्रिया कराव्या लागल्या. बॅरिएट्रिक सर्जरी (Bariatric surgery), योग्य डाएट आणि नियमित व्यायाम यामुळेच आर्याचं वजन कमी झाल्याचं त्याच्या वडिलांनी सांगितलं. आर्या आणि अदे यांची २०१६ मध्ये पहिली भेट झाली. या पहिल्या भेटीमध्ये अदे यांनी आर्याच्या आई-वडिलांना त्याच्या दैनंदिन दिनक्रम विचारला आणि त्याला रोज संतुलित आहार देण्यास सांगितला.

 

View this post on Instagram

 

“Mas ade, katanya kalau kita fitness , badan nya nanti tambah besar tapi ‘anu’ nya kita nanti jadi tambah kecil ya?” … Fitnessmania… dahulu kala berat badan saya hanya 55 kg dengan tinggi badan yang sama seperti hari ini 183 cm, pada saat itu ukuran JARI KELINGKING saya besar nya normal spt ini… Beberapa tahun kemudian ketika saya tambah rajin fitness nya, berat saya menjadi 87 kg, terutama massa otot saya bertambah termasuk bagian OTOT PAHA saya, uniknya UKURAN jari kelingking saya pun tetap sama. Dalam hal ini tidak terjadi pemBESARan atau pengKECILan ukuran jari kelingking saya, yang terjadi sesunguhnya adalah justru bagian tubuh saya yang lain lah yang membesar, terutama otot PAHA saya .. sehingga ILUSI yang tersampaikan seolah-olah ukuran jari kelingking saya yang mengecil… Mohon tidak salah paham ya fitnesmania FOTO di atas pun demikian.. tidak terjadi pemBESARAN atau pengKECILan pada tubuh saya, namun yang terjadi adalah pengecilan di tubuh @ariaa.prm ( dari 193 kg menjadi 83 kg), sehingga ILUSI yang tersampaikan seolah-olah di foto ini UKURAN saya yang bertambah membesar ha3… Moral dari cerita ini, Fitnessmania .. bagi TEMAN-TEMAN yg sampai saat ini masih merasa TAKUT kalau nanti kita fitness, badan atau otot nya membesar akan menyebabkan “anu” mengecil? Jangan khawatir yaa .. TIPSnya sederhana.. ingin “anu” nya terlihat besar? “kecilin paha !”….#cerdasfitness #selfreliance #lifelongfitness #naturalbodybuilding #fatloss #wellbeing #pleasantness #body #body #health #mind #peace #emotion #love #lifeenergy #bliss #being #conciousness #infinity #sca #alliswell

A post shared by Ade Rai (@ade_rai) on Jan 22, 2020 at 5:01pm PST

सुरुवातीला आर्या सहज करता येतील असे व्यायाम प्रकार करत होता. त्यानंतर त्याने पंचिंग बॅग, बैठका, वेटलिफ्टिंग असे एक-एक व्यायाम प्रकार करण्यास सुरुवात केली. परंतु हे सारं करणं त्याच्यासाठी अत्यंत कठीण होतं.

 

View this post on Instagram

 

Senang nya melihat aria hari ini… Fitnessmania, sekali lagi jangan salah paham ya… cerita SUKSES @ariaa.prm murni karena pola perilaku aria sendiri dan keluarga nya serta dukungan medis yg di dapatkan aria selama ini, saya lebih sekedar memotivasinya saja sebagai bagian dari orang-orang yang peduli akan perilaku sehat, terutama bicara dalam ikut berkontribusi mengurangi angka kelebihan berat badan yang selama ini menjadi kontributor utama penyakit kronis dan prematur kematian. Semoga cerita ARIA PERMANA menjadi pelajaran yang berharga bagi kita semua .. dan berharap anak-anak di indonesia memiliki orang tua dan keluarga yang mampu mempengaruhi nya secara positif sehingga bersedia dengan senang hati meniru perilaku sehat keluarga dan lingkungannya… Sebelum menjadi orang tua yang bijaksana bagi anak kita, berlaku lah bijaksana bagi diri sendiri, terutama dalam meningkatkan kemampuan kita menciptakan kesenangan pada TUBUH kita melalui pola perilaku sehari- hari… pola makan, pola gerak, pola istirahat, dan pola pandang .. TUT WURI HANDAYANI .. mengAJARkan cukup hanya dengan menCONTOHkan

A post shared by Ade Rai (@ade_rai) on Jan 18, 2020 at 5:54pm PST

जन्माच्यावेळी आर्याचं वजन साडेतीन किलो होतो. त्यानंतर त्याचं वजन दिवसेंदिवस वाढतच गेलं. २०१४ मध्ये त्याचं वजन प्रचंड वाढलं. त्यावेळी त्याचं वय ८ वर्ष होतं. इतकंच नाही तर त्याचं वजन २ वर्षांमध्ये ८८ किलोने वाढलं. त्यामुळे तो जगातला सर्वात लठ्ठ मुलगा म्हणून ओळखू लागला. याच कारणामुळे त्याच्या घरातल्याने त्याचं वजन कमी करण्याचे प्रयत्न सुरु केले.  दरम्यान, आता आर्याचं वजन प्रचंड कमी झालं आहे. त्यामुळे त्याला ओळखणंही कठीण आहे.

First Published on January 27, 2020 2:26 pm