मासिक पाळी ही महिलांमध्ये एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, त्यातील पहिले तीन दिवस महिलांसाठी खूप त्रासदायक असतात. यादरम्यान महिलांना अनेक समस्या येतात, काहींना पोटदुखीची तक्रार असते, तर काहींना पाठदुखी किंवा पाय दुखत असतात.

या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा

ज्या महिलांच्या शरीरात कॅल्शियमची कमतरता असते त्यांना मासिक पाळीत जास्त वेदना होतात. या कालावधीत वेदना होण्याची इतर अनेक कारणे असू शकतात, जसे की गर्भाशयाचे आकुंचन, गर्भाशयाला सूज येणे आणि त्यात रक्ताची कमतरता. तुम्हालाही दर महिन्याला या असह्य वेदनेचा सामना करावा लागत असेल, तर या त्रासापासून मुक्ती मिळवण्यासाठी आम्ही तुम्हाला काही खास आणि प्रभावी टिप्स सांगत आहोत, ज्याचा अवलंब केल्याने तुम्हाला मासिक पाळीच्या दुखण्यापासून आराम मिळेल.

मराठीतील सर्व लाइफस्टाइल बातम्या वाचा. मराठी ताज्या बातम्या (Latest Marathi News) वाचण्यासाठी डाउनलोड करा लोकसत्ताचं Marathi News App.
Web Title: 5 best home remedies to get rid of menstrual or period cramp scsm
First published on: 22-01-2022 at 12:14 IST