आंब्याला फळांचा राजा म्हटले जाते, पण फळांचा राजा असण्यासोबतच आंबा मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी जीवनदायी आहे. वास्तविक, आंब्याच्या झाडाची पाने रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात. ज्यांना प्री-डायबिटीज आहे किंवा या आजाराने त्रस्त आहेत त्यांनी एकदा आंब्याची पाने जरूर वापरावी, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते.
आंब्याची पाने साखर नियंत्रित ठेवतील
आंब्याच्या पानांमध्ये अँथोसायनिडिन नावाचे टॅनिन असते, जे लवकर मधुमेहावर उपचार करण्यास मदत करते. मधुमेहाचे रुग्ण जरी आंबा खाऊ शकत नसले तरी त्याची पाने नक्कीच खाऊ शकतात. वास्तविक, आंब्याच्या पानांमध्ये इन्सुलिन उत्पादन आणि ग्लुकोज वितरण सुधारण्याची क्षमता असते. ते रक्तातील ग्लुकोजची पातळी स्थिर ठेवण्यास मदत करू शकतात.
आंब्याची पाने कशी वापरायची
आता तुम्ही विचार करत असाल की आंब्याची पाने कशी वापरायची. यासाठी आधी आंब्याची १०-१५ पाने घ्यावीत. त्यानंतर ते पाण्यात उकळवून घ्या. आता ही पाने रात्रभर अशीच उकळलेल्या पाण्यात राहू द्या. दुसऱ्या दिवशी सकाळी पाणी गाळून रिकाम्या पोटी प्या. काही महिने ते नियमित प्यायल्याने तुमची रक्तातील साखर नियंत्रित राहण्यास मदत होईल.
(टीप: वरील टिप्सचा वापर करताना क्षेत्रातील तज्ञांचा सल्ला घ्या.)
