Eye Twitching : काम करताना किंवा मोबाईल वापरताना तुमचे डोळे अचानक फडफडताना तुमच्या अनेकदा लक्षात आले असेल. एकदा-दोनदा असे घडल्यास लोक त्याकडे सहसा दुर्लक्ष करतात; परंतु जर ही फडफड वारंवार होऊ लागली, तर काहीतरी वाईट घडणार आहे, असा विचार ते करू लागतात. याच समजुतीमुळे ते कदाचित घराबाहेर पडणे टाळतात, भीतीखाली जगतात आणि प्रचंड तणावाचा सामना करतात, ज्याचा परिणाम अखेरीस त्यांच्या आरोग्यावर होतो. जर तुम्हीही डोळा फुरफुरण्याकडे शुभ किंवा अशुभ शकुन म्हणून पाहत असाल, तर हे का घडते आणि त्यापासून आराम कसा मिळवता येईल, हे आम्ही तुम्हाला सांगतो.

डोळा फुरफुरणे हे खरोखरच अशुभ असते का? डोळा फुरफुरण्यामागील वैद्यकीय कारणे…

डोळा फुरफुरणे ही बाब म्हणजे भविष्यातील एखाद्या अनिष्ट घटनेचा संकेत असतो, ही समजूत वैद्यकीय दृष्टिकोनातून चुकीची मानली जाते. वैद्यकीय शास्त्रानुसार, उजवा किंवा डावा डोळा फुरफुरणे ही एक सामान्य बाब आहे, जी कोणाच्याही बाबतीत घडू शकते आणि तिचा संबंध कोणत्याही अनिष्ट घटनेशी असेलच, असे नाही. NHS च्या मते, स्नायूंचे थरथरणे किंवा फडफडणे (muscle twitching)] ही एक सामान्य बाब आहे आणि ती क्वचितच एखाद्या गंभीर समस्येचे लक्षण असू शकते. ही समस्या अनेकदा आपोआप बरी होते; परंतु जर ती दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिली, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.

डोळा फडफडण्याची कारणे…

डोळा फडफडण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात आणि त्याबद्दल योग्य माहिती असणे महत्त्वाचे आहे. योग्य माहिती असल्यास मूळ कारण ओळखण्यास आणि त्यानुसार परिस्थिती हाताळण्याच्या दृष्टीने वेळीच योग्य ती पावले उचलण्यास मदत होते. NHS (नॅशनल हेल्थ सर्व्हिस) नुसार, डोळा फडफडण्याच्या कारणांमध्ये समाविष्ट असलेल्या गोष्टी खालीलप्रमाणे :

  • तणाव आणि चिंता
  • थकवा आणि अतिशय थकल्यासारखे वाटणे
  • कॅफीन किंवा मद्याचे अतिसेवन
  • काही विशिष्ट औषधे – दुष्परिणामांबद्दल माहितीसाठी औषधाचे वेष्टन किंवा त्यासोबतची माहिती-पत्रिका (लीफलेट) तपासा.
  • NHS च्या मते, शरीराच्या कोणत्याही भागात स्नायूंचे थरथरणे किंवा उडणे (twitching) ही क्रिया होऊ शकते; मात्र, ही स्थिती प्रामुख्याने डोळे आणि पायांमध्ये दिसून येते.
हेही वाचा

डोळ्यांची उडणारी पापणी (किंवा डोळा) कशी थांबवता येईल? नैसर्गिकरीत्या ही समस्या कशी थांबवता येईल?

  • स्नायूंची ही हालचाल (फडफडणे) अधूनमधून होऊ शकते; परंतु बहुधा काही दिवस किंवा आठवड्यांत या स्थितीत आपोआप सुधारणा होते.
  • साधारणपणे, यासाठी कोणत्याही वैद्यकीय उपचारांची गरज नसते.
  • तरीही, काही उपाय असे आहेत, जे यात मदत करू शकतात.
  • मात्र, जर तुमची पापणी किंवा डोळा वारंवार फडफडत असेल, तर भरपूर विश्रांती घ्या.
  • तणाव कमी करून, आराम मिळविण्याचे उपाय करून पहा.
  • ज्या स्नायूंमध्ये आकुंचन किंवा फडफडण्याची क्रिया होत आहे, त्या स्नायूंना ताण द्या आणि त्या जागी हलकेच मालिश करा.

त्याबद्दल काळजी करू नका; डोळा फडफडणे ही सहसा निरुपद्रवी बाब असते; परंतु त्याबद्दल चिंता करीत राहिल्यास या समस्येची तीव्रता अधिक वाढू शकते.