Detox Drink Before Sleep: आपल्या शरीरासाठी आपण बरेच काही उपाय करतो. पोट साफ व्हावं, त्वचा आणि केसांसाठी असंख्य उपाय करतो. यामध्ये सकाळी आणि रात्री करायचे काही उपाय अधिक फायदेशीर ठरतात. सकाळी उठल्यावर पोट साफ होण्यासाठी रात्रीचा आहार आणि काही घरगुती उपाय अत्यंत महत्त्वाचे ठरतात.
ज्याप्रमाणे तुम्ही पोटासाठी काही आहार किंवा ड्रिंक्स घेता तेच पदार्थ तुमच्या त्वचेसाठीदेखील फायदेशीर ठरतात. तुमचा चेहरा उजळवण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता? लोक अनेकदा विचार करतात, “आपण चमकदार त्वचा मिळविण्यासाठी खूप क्रीम आणि फेस मास्क वापरतो, पण आपल्या चेहऱ्यावर हवी तशी चमक दिसत नाही.” या समस्येवर उपाय म्हणून बीएमएसचे डॉ. जाहिद यांनी बडीशेप आणि जिरे असलेले डिटॉक्स ड्रिंक सुचवले आहे.
आपण जे पदार्थ खातो आणि पितो त्याचा आपल्या त्वचेवर थेट परिणाम होतो. म्हणूनच आपण निरोगी पदार्थ खावेत. आपले पोट स्वच्छ ठेवल्याने नैसर्गिक चमक येऊ शकते. डॉ. जाहिदच्या यांनी त्यांच्या एका इंस्टाग्राम व्हिडिओच्या माध्यमातून एका डिटॉक्स ड्रिंकबाबत सांगितले आहे.
डिटॉक्स ड्रिंक्स पिणे का महत्त्वाचे आहे?
खरं तर, दररोज डिटॉक्स ड्रिंक प्यायल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडण्यास मदत होते. यामुळे तुमची त्वचा हायड्रेटेड, चमकदार आणि तरुण राहील. हे ड्रिंक पिल्याने मुरुमे , जळजळ आणि डाग यासारख्या समस्यांपासून स्वतःचे संरक्षण देखील होऊ शकते. तुम्ही दैनंदिन दिनचर्या निश्चित केली पाहिजे. तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष करू शकत नाही.
पेय बनवण्यासाठी वापरले जाणारे घटक
१ कप पाणी
१ टीस्पून बडीशेप
१ चमचा जिरे
१ टीस्पून ओवा
डिटॉक्स ड्रिंक कसा बनवायचा
वरील सर्व घटक एका पातेल्यात घ्या.
आता हे सर्व पदार्थ मंद आचेवर उकळवा.
ते ५ ते १० मिनिटे उकळवा
तुमचे पेय तयार आहे, दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी ते प्या.
डिटॉक्स ड्रिंक्स पिण्याचे फायदे
पुरळ कमी होईल
त्वचा चमकेल
पोट साफ होईल
शरीर डिटॉक्स होईल
बडीशेप त्वचेसाठी कशी फायदेशीर आहे?
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की बडीशेप खाणे त्वचेसाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. त्यात अँटीऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे अ, क, ई आणि इतर अनेक पोषक घटक असतात, जे त्वचेला विषमुक्त करतात. ते मुरुमे आणि सुरकुत्या कमी करते आणि चेहऱ्याला नैसर्गिक चमक देते . ते जळजळ कमी करण्यास देखील मदत करते.
