Oral Health Tips: ब्रश केल्यानंतरही फ्लॉसिंग करणे खूप महत्वाचे आहे; जाणून घ्या त्याचे आश्चर्यकारक फायदे| Oral Health Tips: Flossing is very important even after brushing; Know its amazing benefits | Loksatta

Oral Health Tips: ब्रश केल्यानंतरही फ्लॉसिंग करणे खूप महत्वाचे आहे; जाणून घ्या त्याचे आश्चर्यकारक फायदे

जर तुम्ही दात घासण्यासोबत फ्लॉस करत नसाल तर तुम्ही हानिकारक जीवाणूंना आमंत्रण देत आहात.

Oral Health Tips: ब्रश केल्यानंतरही फ्लॉसिंग करणे खूप महत्वाचे आहे; जाणून घ्या त्याचे आश्चर्यकारक फायदे
ब्रश केल्यानंतरही फ्लॉसिंग करणे खूप महत्वाचे आहे(photo: pexels)

Oral Health Tips: तोंड स्वच्छ आणि दात निरोगी ठेवण्यासाठी फ्लॉसिंग खूप महत्वाचे आहे. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ते कधीही, कुठेही केले जाऊ शकते. फ्लॉसिंग केल्याने तुमचे दात निरोगी राहतात. तसंच फक्त ब्रश करून दात पूर्णपणे स्वच्छ होत नाहीत. फ्लॉसिंगमूळे तोंडामधील हानिकारक बॅक्टेरिया निघून जातात दात पूर्णपणे स्वच्छ होतात.

फ्लॉस कसे कार्य करते?

फ्लॉस हा धाग्यासारखा असतो, जो दातांच्या त्या ठिकाणीही पोहोचतो, जिथे टूथब्रश पोहोचू शकत नाही. त्यामुळे तोंड अधिक चांगले स्वच्छ होते. जेव्हा आपण अन्न खातो तेव्हा ते दातांमध्ये अडकते आणि जर ते वेळीच काढले नाही तर संसर्ग, प्लेक आणि हिरड्यांचे आजार देखील होऊ शकतात. त्यामुळे दिवसातून दोनदा फ्लॉस करणे फायदेशीर ठरते.

( हे ही वाचा: WFH Side Effects: तुम्ही देखील ‘वर्क फ्रॉम होम’ करताय? जाणून घ्या त्याचा मानसिक आरोग्य आणि वैयक्तिक जीवनावर होणारा परिणाम)

फ्लॉसिंग हिरड्यांना आलेली सूज प्रतिबंधित करते

हिरड्यांचा दाह हा एक सामान्य हिरड्याचा आजार आहे जो वारंवार संक्रमणाने अधिक तीव्र होतो. यामध्ये हिरड्या सुजतात आणि रक्तही बाहेर येऊ लागते. यामुळे दातांना संसर्ग होतो, जो खूप वेदनादायक असू शकतो. डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की निरोगी हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होऊ नये आणि जर असे होत असेल तर आपल्याला दररोज फ्लॉस आणि ब्रश करणे आवश्यक आहे.

फ्लॉसिंग हानिकारक बॅक्टेरिया काढून टाकते

दररोज ब्रश केल्याने दात बर्‍याच प्रमाणात स्वच्छ होतात, तर फ्लॉसिंगमुळे दात सर्व बाजूंनी स्वच्छ होतात. यामुळे दातांमध्ये प्लेक जमा होत नाही, ज्यामुळे दात किडणे आणि पोकळी निर्माण होते. फ्लॉस या सर्व समस्या टाळतो.

( हे ही वाचा: सौंदर्य वाढवणारी लिपस्टिक तुमच्या आरोग्यासाठी आहे घातक? जाणून घ्या कसे)

फ्लॉसमुळे शरीरही निरोगी राहते

जर तुमचे मौखिक आरोग्य चांगले असेल तर याचा अर्थ तुमचे बाकीचे अवयव देखील चांगले आहेत. दात आणि हिरड्या निरोगी असल्यास हृदय, मूत्रपिंड आणि यकृताच्या आजाराचा धोकाही कमी होतो.

फ्लॉसिंग करणं महाग नाही आहे

दात किडल्यास, प्लेक काढणे, पोकळी उपचार किंवा इतर संसर्ग उपचार खूप महाग आहेत. दुसरीकडे, फ्लॉस खूप स्वस्त येतो आणि तुमचे दात दीर्घकाळ स्वच्छ आणि निरोगी ठेवते.

मराठीतील सर्व लाइफस्टाइल ( Lifestyle ) बातम्या वाचा. मराठी ताज्या बातम्या (Latest Marathi News) वाचण्यासाठी डाउनलोड करा लोकसत्ताचं Marathi News App.

Next Story
Friendship Day 2022 : ऑगस्ट महिन्याच्या पहिल्या रविवारीच का साजरा केला जातो ‘फ्रेंडशिप डे’? जाणून घ्या या दिवसाचा इतिहास

संबंधित बातम्या

स्वयंपाकघरात असलेल्या ‘या’ ४ आयुर्वेदिक गोष्टींमुळे मधुमेह सुरू होण्यापूर्वीच थांबतो, रक्तातील साखरही वाढत नाही!
आवळा खाल्ल्याने ‘खराब कोलेस्ट्रॉल’ झपाट्याने कमी होईल; फक्त वापरण्याची पद्धत एकदा जाणून घ्या
५ रुपयांचा कापूर तुमचे जीवनच बदलून टाकेल? काही लोकांनाच माहित आहेत याचे चमत्कारिक फायदे
मुळा खाल्ल्याने वाढलेले यूरिक ॲसिड झपाट्याने कमी होईल! आचार्य बालकृष्ण यांच्याकडून जाणून घ्या याचा वापर नेमका कसा करावा
Diabetes Tips: मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी मोठी बातमी! साखर खाणं सोडाच, पण या पदार्थांचं सेवन करणंही तितकच घातक

व्हिडिओ

ताज्या बातम्या
मिलिंद सोमण विकतोय खास पुरुषांसाठी भांडी घासायचा साबण; व्हिडिओ पाहून नेटकरी चक्रावले
पुणे: गुंतवणुकीच्या आमिषाने मित्राची दहा लाखांची फसवणूक
विश्लेषण: केवळ नेयमारवर अवलंबून राहणे ब्राझीलला महागात पडले? पराभवामागे काय होती कारणे?
“मी जर मुख्यमंत्री असतो ना…”, अब्दुल सत्तारांचा समाचार घेताना उद्धव ठाकरेंनी शिंदे सरकारला सुनावलं!
IND vs BAN 3rd ODI: पठ्ठ्याने मैदान मारलं! इशान किशन थाटात द्विशतकीय क्लबमध्ये दाखल