footwear also affects diabetes: जेव्हा शरीर पुरेसे इन्सुलिन तयार करीत नाही तेव्हा लोकांना मधुमेह होतो. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) अहवालानुसार, जगभरात दरवर्षी अंदाजे १.६ दशलक्ष लोक मधुमेहामुळे मरतात. २०३० पर्यंत हा आजार जगातील सातवा सर्वांत प्राणघातक आजार बनेल, असा दावाही त्यात करण्यात आला आहे. रक्तातील शर्करेची पातळी अनियंत्रित झाली की, मधुमेहाचा धोका वाढतो. मधुमेह हा जीवनशैलीशी संबंधित आजार आहे, ज्यासाठी कठोर आहार योजना, व्यायाम आणि झोपेच्या पद्धतींकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. पण, आपण वापरत असलेली चप्पलदेखील हा आजार कमी करण्यास मदत करू शकते का? चला जाणून घेऊया.

मधुमेहाचा शरीरावर कसा परिणाम होतो?

रुग्णांच्या शरीरात उच्च पातळीची रक्तशर्करा असल्यास त्यांंच्या अनेक अवयवांवर त्याचा विपरीत परिणाम होतो. या रुग्णांमध्ये मूत्रपिंड, यकृत, स्वादुपिंड, आतडे, पित्ताशय, मूत्राशय, प्लीहा यांसारख्या महत्त्वाच्या अवयवांना नुकसान पोहोचण्याचा धोका जास्त असतो. या अवयवांवर होणाऱ्या विपरीत परिणामामुळे शरीरातील रक्तप्रवाहाचा वेग आणि ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होतो. मधुमेहींच्या रुग्णांच्या शरीरातील लहान रक्तवाहिन्या खराब होतात. अशा परिस्थितीत जेव्हा मूत्रपिंडांच्या रक्तवाहिन्यादेखील प्रभावित होतात, तेव्हा मूत्रपिंडे रक्तातील विषाक्त पदार्थ काढून टाकण्यास सक्षम राहत नाही. अशा परिस्थितीत योग्य चप्पल घालल्याने मधुमेहाच्या रुग्णांना मदत होऊ शकते, असे आरोग्य तज्ज्ञांचे मत आहे.

पादत्राणांकडे लक्ष देणे का महत्त्वाचे?

पूर्वी बरेच लोक हिरव्या गवतासारख्या मऊ पृष्ठभागावर अनवाणी चालत असत. यामुळे त्यांचे पाय, गुडघे व पाठ निरोगी राहते. अशा आशयाने वाक्य आणखी व्यवस्थित करून घे. त्यामुळे पायांचा शरीराशी असलेला नैसर्गिक संबंध जवळजवळ नष्ट होतो. म्हणूनच शरीराच्या नैसर्गिक प्रक्रियांमध्ये अडथळा येतो. अनेक डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की, तुम्ही वापरत असलेल्या पादत्राणांवरून तुमचे आरोग्य दिसून येते.

मधुमेही रुग्णांनी कोणती चप्पल निवडावी?

मधुमेही रुग्णांनी अशी चप्पल निवडावी, जी शरीराचे वजन समान रीतीने वितरित करून, पायांवर दाब कमी करतात. त्याव्यतिरिक्त आरामदायी गादी असलेले पादत्राणेदेखील वापरण्याचा सल्ला डॉक्टर देतात. हे वापरल्याने घोटे व टाचांना आधार मिळतो आणि दाबबिंदूंपासून होणारा त्रास कमी होतो. शूजचा आकारदेखील खूप महत्त्वाचा आहे. योग्य आकाराची पादत्राणे परिधान केल्याने पायांवर जखमा आणि फोड येण्यापासून रोखणे शक्य होते. कारण- मधुमेह असलेल्या रुग्णांमध्ये जखमा लवकर बऱ्या होण्याची शक्यता कमी असते.