तुम्हालाही सारखा गॅस होतो? पित्ताशयात खडे झाल्याची ‘ही’ ४ लक्षणं दुर्लक्षित करू नका, अन्यथा पित्ताशय काढून टाकण्याची येईल वेळ

पित्ताशयाची भूमिका काय?

पित्ताशय ही यकृताच्या मागे स्थित एक पिशवीसारखी रचना आहे. ती पचन प्रक्रिया सुधारते. यकृताद्वारे स्रावित होणारे पित्त एंझाइम पित्ताशयात साठवले जाते. जेव्हा एखादी व्यक्ती काही खाते तेव्हा पित्ताशय अन्न खेचून लहान आतड्याच्या वरच्या भागात पाठवते, या प्रक्रियेला ड्युओडेनम म्हणतात. त्यामुळे पचन प्रक्रिया सुरू होते.

पित्ताशयाचे खडे का होतात?

ही समस्या कोणत्याही वयोगटातील लोकांना होऊ शकते. सामान्यतः असे मानले जाते की, त्याशिवाय दीर्घकालीन मधुमेह, लठ्ठपणा किंवा इतर वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या लोकांना ही स्थिती होण्याची शक्यता जास्त असते. तसेच, गर्भधारणा किंवा जास्त औषधे घेतल्यानेही पित्ताशयाचे खडे होऊ शकतात. खराब आहारदेखील या स्थितीत योगदान देऊ शकतो.

लक्षणे काय?

पित्ताशयाला सूज येणे, संसर्ग होणे, उलट्या होणे, जडपणा येणे व पोटात वायू धरणे ही या आजाराची काही सामान्य लक्षणे आहेत. त्याव्यतिरिक्त अपचन, आंबट ढेकर येणे, आम्लता व जास्त घाम येणे हीदेखील डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यास सूचित करते.

हे पदार्थ टाळा

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, या आजाराने ग्रस्त असलेल्या लोकांनी त्यांच्या आहाराची विशेष काळजी घ्यावी. साखर व मीठ कमी खावे आणि तळलेले व पॅकेज केलेले पदार्थ टाळावेत. चिप्स, कोल्ड ड्रिंक आणि जास्त चरबीयुक्त मांसाहारी पदार्थदेखील टाळावेत. पूर्ण चरबीयुक्त दूध, पनीर, चीज, क्रीम व आईस्क्रीम खाणेदेखील हानिकारक असू शकते. अल्कोहोल व कॉफीपासून दूर राहा आणि पालक, भेंडी, बीट व टोमॅटोदेखील टाळा

तुमच्या आहारात हे समाविष्ट करा

तुमच्या आहारात हळद, अॅपल सायडर, व्हिनेगर व लिंबू समाविष्ट करा. आराम मिळविण्यासाठी गाजर व काकडीचा रस प्या, नाशपाती खा आणि हिरव्या भाज्या खा.