गरोदरपणात महिलांच्या शरीरात अनेक मोठे बदल घडतात. बदलत्या हार्मोन्समुळे त्वचा आणि केसांशी संबंधित समस्याही या काळात दिसू शकतात. यामागे तणाव, हार्मोन्समधील चढउतार आणि काही औषधांच्या वापरामुळे केस पातळ होऊन गळू लागतात. ज्यामध्ये काही महिलांचे केस गरोदरपणात इस्ट्रोजेनचे प्रमाण जास्त असल्याने दाट आणि चमकदार होतात. त्याचबरोबर काही महिलांना केसांच्या अनेक समस्यांनाही सामोरे जावे लागते. गरोदरपणात केस गळण्याच्या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी अनेक स्त्रिया महागड्या शॅम्पूचा वापर करतात पण त्यामुळे काही फरक पडत नाही. चला जाणून घेऊया केस मजबूत करण्यासाठी आपण काय करू शकतो. गरोदरपणात महिलांनी आपल्या आहाराची विशेष काळजी घ्यावी. विशेषत: बदलत्या ऋतूंनुसार गरोदर महिलांनी त्यांच्या आरोग्याची विशेष काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक झाले आहे, जेणेकरून त्यांना सर्दी, खोकला, घसा खवखवणे, केस गळणे यासारख्या समस्यांपासून वाचता येईल. कारण: तज्ञ म्हणतात की काही प्रकरणांमध्ये, प्रसूतीनंतर एक ते तीन महिन्यांनीही महिलांचे केस गळू शकतात. याशिवाय गर्भनिरोधक गोळ्या, गर्भपात, गर्भपात किंवा मृत जन्मामुळेही केस गळू शकतात. गर्भधारणेदरम्यान, महिलांच्या शरीरातून मोठ्या प्रमाणात इस्ट्रोजेन सोडले जाते, हे देखील काही महिलांसाठी अत्यंत हानिकारक ठरू शकते. केस गळणे हा त्याचा एक दुष्परिणाम आहे, हार्मोनल बदलांमुळे केसांचे कूप संवेदनशील बनतात. त्यामुळे केस खूप पातळ होतात आणि गळू लागतात. या अवस्थेला 'टेलोजन इफ्लुव्हियम' म्हणतात जी पहिल्या तिमाहीत गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांमध्ये होऊ शकते. केसांची काळजी कशी घ्यावी: गरोदर स्त्रिया सामान्यतः वापरल्या जाणार्या शाम्पू आणि कंडिशनरमध्ये पॅराबेन्स, प्रिझर्वेटिव्ह आणि सुगंध असतात. शॅम्पू करताना ते मुळांमध्ये जाऊ लागते आणि केसांना नुकसान पोहोचवते. तज्ज्ञांच्या मते, महिलांनी अशा केसांच्या उत्पादनांचा वापर टाळावा. तज्ज्ञांच्या मते, हेअर प्रोडक्ट्स ज्यामध्ये कठोर क्लीन्सर, तेल आणि सॅलिसिलिक अॅसिड असते ते टाळावे. गरोदर महिलांनी त्यांच्या गर्भधारणेदरम्यान सरळ करणे किंवा परमिंग उपचार टाळावेत, कारण त्यात फॉर्मल्डिहाइड असते, जे गर्भधारणेदरम्यान असुरक्षित मानले जाते. जर तुम्हाला गरोदरपणात केसांची उत्पादने बदलायची असतील तर प्रथम तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यानंतरच कोणतेही बदल करा.
