Walking Benefits: आजकालच्या व्यग्र जीवनशैलीमध्ये कामापलीकडे स्वतःच्या आरोग्यासाठी काही वेळ काढणे अनेकांना शक्य होत नाही. ज्यांना जिम किंवा योगा क्लासेसमध्ये जाता येत नाही त्यांच्यासाठी, ६-६-६ चालण्याचा नियम एक सरळ उपाय आहे. हा सर्वांत सोपा आणि सहज शक्य होणारा उपाय तुमच्या दिनचर्येमध्ये ६ या अंकाचा समावेश करतो. म्हणूनच हा अंक आता व्यग्र जीवनशैलीशी जुळवून घेणाऱ्या लोकांमध्ये खूप लोकप्रिय होत आहे.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
सर्व प्रीमियम कंटेंट, ई-पेपर व अर्काइव्हमधील सगळे लेख वाचण्यासाठी
सबस्क्रिप्शनचे फायदे
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा