आरोग्य वार्ता : कर्करोग टाळण्यासाठी न्याहरी महत्त्वाची

‘जर्नल ऑफ इंटरनॅशनल मेडिसीन’मध्ये यासंबंधी संशोधन प्रकाशित झाले आहे. या संशोधनात ६२ हजार ७४६ स्वयंसेवकांचा समावेश करण्यात आला होता. हे सर्व चीनचे नागरिक होते. त्याच्या प्रकृतीवर तब्बल साडेपाच वर्षे लक्ष ठेवण्यात आले. यामधील न्याहरी न करणाऱ्या ३६९ जणांना कर्करोग झाला.

आणखी वाचा

“कोण होणार मुख्यमंत्री?” शिंदे की फणडवीस? कोणाचा पक्ष मारणार बाजी? ज्योतिषतज्ज्ञांनी सांगितली भविष्यवाणी

Eknath Shinde : तुम्ही गृहखातं, विधानसभा अध्यक्षपद मागितलं…

दिल डूबा दिल डूबा गाण्यावर तरुणीचा अश्लील डान्स; स्टेजवरच टी-शर्ट काढलं अन्…VIDEO पाहून नेटकरी भडकले

शहरात ज्येष्ठ नागरिकांच्या फसवणुकीचे सत्र कायम, सिंहगड रस्ता, कोंढवा भागातील घटना

बापरे! कुटुंबाने अंत्यसंस्कार उरकले अन् पुढच्याच क्षणी शोकसभेत मुलगा जिवंत डोळ्यासमोर उभा; नेमकं काय घडलं?

अन्यथा मते मागायला येणार नाही, असे उपमुख्यमंत्री अजित पवार का म्हणाले !

राज्यात शेतकऱ्यांच्या आत्महत्यांचा विषय गंभीर – शरद पवार

हेही वाचा >>> सर्दी-तापासह किरकोळ आजारासाठी अँटीबायोटिक्स घेणे थांबवा; मनाप्रमाणे औषधांचा वापर करणे ठरू शकते धोकादायक! कारण…

संशोधकांनी सांगितले की, नियमित न्याहरी करणाऱ्यांच्या तुलनेत आठवडय़ातील एक किंवा दोन वेळा न्याहरी करणाऱ्या व्यक्तींना अडीच पटीने कर्करोग होण्याचा धोका असतो.

या संदर्भात भारतीय तज्ज्ञ, डॉक्टरांनी सांगितले की, न्याहरीबाबत अधिक संशोधनाची आवश्यकता आहे. मात्र, लहान मुलांसाठी न्याहरीची आवश्यकता असते. दरम्यान, काही भारतीय आहारतज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार भारतीय आहारपद्धतीत न्याहरी नाही. यामध्ये दोन वेळचे जेवण महत्त्वाचे आहे.