Low back pain : рджрд┐рд╡рд╕рднрд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдмреИрдареНрдпрд╛ рдХрд╛рдорд╛рдВрдиреА рдЕрдиреЗрдХрджрд╛ рдЖрдкрд▓реА рдкрд╛рда рдЕрд╡рдШрдбрддреЗ. рд▓реЕрдкрдЯреЙрдк рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдХреЙрдореНрдкреНрдпреБрдЯрд░рд╡рд░ рдХрд╛рдо рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдмрд╕реВрди рдХрд╛рдо рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдирд╕рддреЛ. рд╕рдХрд╛рд│реА рд▓рд╡рдХрд░ рдЙрдареВрди-рдЖрд╡рд░реВрди рдЖрдкрдг рдЬреЗ рдХрд╛рдорд╛рд▓рд╛ рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдХрд░рддреЛ, рддреЗ рд╕рдВрдзреНрдпрд╛рдХрд╛рд│ рдЖрдгрд┐ рд░рд╛рддреНрд░ рдХрдзреА рд╣реЛрддреЗ рддреЗрд╣реА рдХрд│рдд рдирд╛рд╣реА. рд░рд╛рддреНрд░реА рдЖрдкрдг рдкрд╛рда рдЯреЗрдХрддреЛ рддреЗрд╡реНрд╣рд╛рдЪ рдХрд╛рдп рддреЛ рдкрд╛рдареАрд▓рд╛ рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд│рддреЛ. рддреНрдпрд╛рдд рдкрд╛рдарджреБрдЦреА рд╣реА рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рд╡рдпрд╛рддреАрд▓ рд╡реНрдпрдХреНрддреАрд╕рд╛рдареА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрдиреВ рд╢рдХрддреЗ. рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛рд╣реА рдкрд╛рдареАрдд рд╣рд▓рдХреЗ рджреБрдЦрдгреЗ рд╕рддрдд рд╣реЛрдд рдЕрд╕реЗрд▓, рддрд░ рддреНрдпрд╛рдХрдбреЗ рджреБрд░реНрд▓рдХреНрд╖ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдРрд╡рдЬреА рддреНрдпрд╛рд╡рд░ рд╡реЗрд│реАрдЪ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд░рд╛. рдПрдХрд╛рдЪ рдЖрд╕рдирд╛рдд рдмрд░рд╛рдЪ рд╡реЗрд│ рдмрд╕рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдкрд╛рдарджреБрдЦреА рд╣реЛрддреЗ. рдкрдг, рдЬрд░ рд╣реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдмрд░рд╛рдЪ рдХрд╛рд│ рддреНрд░рд╛рд╕ рджреЗрдд рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рдереЛрдбреА рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреНрдпрд╛. рдХрд╛рд░рдг- рд╣реА рдЧрдВрднреАрд░ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдЪреА рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рддреАрдЪреА рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЬрд░ рдкрд╛рдарджреБрдЦреАрдЪреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЕрд╕реЗрд▓, рддрд░ рдХрд╛рд╣реА рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдкрд╛рд╕реВрди рддреБрдореНрд╣реА рджреВрд░ рд░рд╛рд╣рдгреЗ рдЧрд░рдЬреЗрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ.
рд╣реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рдиреЗрдордХреЗ рдХреЛрдгрддреЗ рддреЗ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдК. рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╡ рдкреЛрд╖рдг рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░рдЬреНрдЮ рдЖрдгрд┐ рдлреВрдб рджрд░рдЭреАрдЪреЗ рд╕рд╣-рд╕рдВрд╕реНрдерд╛рдкрдХ рдбреЙ. рд╕рд┐рджреНрдзрд╛рдВрдд рднрд╛рд░реНрдЧрд╡ рдпрд╛рдВрдиреА рджреА рдЗрдВрдбрд┐рдпрди рдПрдХреНрд╕реНрдкреНрд░реЗрд╕рд╢реА рдмреЛрд▓рддрд╛рдирд╛ рдпрд╛ рд╕рдВрджрд░реНрднрд╛рдд рд╕рд╡рд┐рд╕реНрддрд░ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рджрд┐рд▓реА рдЖрд╣реЗ. рдЬреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рдкрд╛рдарджреБрдЦреАрдЪреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЖрд╣реЗ рддреНрдпрд╛рдВрдиреА рд╕рд╛рдЦрд░, рд╕рд╛рдЦрд░рдпреБрдХреНрдд рд╕рд┐рд░рдк, рдордХрд╛ рдЖрдгрд┐ рддреЗрд▓ рдпрд╛рдЪрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд░реВ рдирдпреЗ. рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рд╡рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рди рдХреЗрд▓реЗрд▓рд╛ рдордХрд╛ рд╣рд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрджрд╛рдпреА рдЕрд╕рд▓рд╛ рддрд░реА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпреЗрджрд░рдореНрдпрд╛рди рддреНрдпрд╛рддреАрд▓ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрддреНрд╡реЗ рдирд┐рдШреВрди рдЬрд╛рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд╡рд░ рд╡реЗрдЧрд│рд╛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реЛрддреЛ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣реА рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рдордХреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд░реАрдд рдЕрд╕рд╛рд▓, рддрд░ рддреЛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗрд▓реЗрд▓рд╛ рдирд╕рд╛рд╡рд╛. рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗрд▓реЗрд▓рд╛ рдордХрд╛ рдЦрд╛рд▓реНрд▓реНрдпрд╛рдирдВ рдкрд╛рдареАрдЪреНрдпрд╛ рдЦрд╛рд▓рдЪреНрдпрд╛ рд╡реЗрджрдирд╛ рд╡рд╛рдвреВ рд╢рдХрддрд╛рдд.
рдбреЙ. рд╕рд┐рджреНрдзрд╛рдВрдд рднрд╛рд░реНрдЧрд╡ рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдорддреЗ, тАЬрдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдордХреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЗрдиреНрд╕реБрд▓рд┐рдирдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рддрд│реАрдд рдЭрдкрд╛рдЯреНрдпрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рдв рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЗ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЬрд│рдЬрд│ рдЖрдгрд┐ рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдвреВ рд╢рдХрддреЗ. рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╡рдЬрдирд╛рдореБрд│реЗ рдордгрдХреНрдпрд╛рд╡рд░ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рддрд╛рдг рдкрдбрддреЛ рдЖрдгрд┐ рдкрд╛рдареАрдЪреНрдпрд╛ рдЦрд╛рд▓рдЪреНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рдд рджреБрдЦрдгреЗ рд╡рд╛рдврддреЗ.тАЭ рддрд╕реЗрдЪ рдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЬрд│рдЬрд│ рдмрд░реЗ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдордВрдж рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЗ рдЖрдгрд┐ рдкрд╛рдареАрдЪреНрдпрд╛ рдЦрд╛рд▓рдЪреНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рдд рджреБрдЦрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреА рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддреА рд╡рд╛рдвреВ рд╢рдХрддреЗ.
тАЬрдордХреНрдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдмреА рдЬреАрд╡рдирд╕рддреНрддреНрд╡ рдЖрдгрд┐ рдЦрдирд┐рдЬреЗ, рддрд╕реЗрдЪ рдлрд╛рдпрдмрд░ рдЕрд╕рддреЗ; рдордзреНрдпрдо рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рд╕реЗрд╡рди рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рд╕ рдПрдХреВрдг рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣реЗ рдШрдЯрдХ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдордХреНрдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯреНрд╕рджреЗрдЦреАрд▓ рдЕрд╕рддрд╛рдд, рдЬреЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдЯрд┐рд╡реНрд╣ рддрдгрд╛рд╡ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд.тАЭ рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдореНрд╣рдгрдгреНрдпрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рджрд╛рд╣рдХрд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдореБрд│реЗ рдкрд╛рдарджреБрдЦреА рдХрдореА рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рд╣реЛрддреЗ. рднрд░рдкреВрд░ рдлрд│реЗ рдЖрдгрд┐ рднрд╛рдЬреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ. рдХрд╛рд░рдг- рддреНрдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯреНрд╕ рдЕрд╕рддрд╛рдд.
рд╣реЗрд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╛ >> рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛рд╣реА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдЖрд╣реЗ рдХрд╛? рдордЧ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХрд░рддрд╛рдирд╛ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛ рдмреЛрдЯрд╛рд╡рд░ рдХрд░рд╛рдпрдЪреА? рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛
тАЬрд╕реНрд╡рдпрдВрдкрд╛рдХ рдХрд░рддрд╛рдирд╛ рд╣рд│рдж рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЖрд▓реЗ рдШрд╛рддрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рджрд╛рд╣рдХрд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдлрд╛рдпрджреЗрджреЗрдЦреАрд▓ рдорд┐рд│реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рддрд╕реЗрдЪ, рднрд░рдкреВрд░ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рдпрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдЖрдкрд▓реЗ рд╢рд░реАрд░ рд╣рд╛рдпрдбреНрд░реЗрдЯ рд░рд╛рд╣рддреЗ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╕реНрдирд╛рдпреВрдВрдордзреАрд▓ рдХрдбрдХрдкрдгрд╛ рдХрдореА рд╣реЛрдКрди рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд▓рд╛ рдЪрд╛рд▓рдирд╛ рдорд┐рд│рддреЗ,тАЭ рдЕрд╕реЗ рдбреЙ. рднрд╛рд░реНрдЧрд╡ рдореНрд╣рдгрд╛рд▓реЗ.