How Much Sugar One Biscuit Pack Contains: नको नको, गोडाची बिस्किटं नकोच, वजन वाढणार, साखर वाढणार सगळेच त्रास! त्यापेक्षा जरा चटपटीत बिस्किटं असतील तर द्या ती खाऊ, किंवा होलव्हीटची बिस्किटं खाऊ. असं म्हणून खायला उघडलेल्या बिस्किटाच्या पुड्यात किती साखर असते याचा अंदाज देणारा आजचा हा लेख आहे. बिस्किटं, गोड असो खारट असो किंवा अगदी मसालेदार असो ती बनवताना वापरल्या जाणाऱ्या पदार्थांनुसार त्यात काही प्रमाणात का होईना साखर असतेच. जर तुम्ही रोज बिस्किटं किंवा कुकीज खात असाल तर हीच साखर तुमच्यासाठी घातक ठरू शकते. असं आम्ही नाही तर तज्ज्ञ स्वतः सांगतायत.

क्लाउडनाईन ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स, बंगळुरू, एचआरबीआरच्या मुख्य क्लिनिकल पोषणतज्ज्ञ अभिलाषा व्ही, यांनी इंडियन एक्सस्प्रेसला सांगितले की, “बिस्किट जास्त दिवस टिकण्यासाठी, चव व पोत सुधारण्यासाठी कामी येणारी साखर जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने शरीराचं नुकसान करू शकते.”

मराठीतील सर्व हेल्थ बातम्या वाचा. मराठी ताज्या बातम्या (Latest Marathi News) वाचण्यासाठी डाउनलोड करा लोकसत्ताचं Marathi News App.
Web Title: One biscuit packet sugar contains sweet creamy and namkeen biscuit nutrition how sugar effects on body can digestive cookie make you fat svs
First published on: 23-04-2024 at 16:08 IST