Page 290 of हेल्थ

Health News: कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल, मुंबई येथील मुख्य आहारतज्ज्ञ भक्ती सामंत यांच्याकडून पोहे, उपमा, डोसा, ढोकळा अशा पदार्थांमधील प्रथिनांचे…

पाणी उकळवून थंड (सामान्य तापमानाचे होईल असे) करावे आणि त्यामध्ये मध मिसळून प्यावा.

शरीरातील एकूण स्निग्धांशाचे प्रमाण त्याचं शरीरातील स्थान, प्रवाह, कार्य ठरवत असते.

अतिप्रमाणात पाणी प्यायल्यामुळे अन्नाचे पचन व्यवस्थित होत नाही.

पारंपारिक दावा आहे की हळदीमध्ये औषधी गुणधर्म असलेली संयुगे असतात.

Diet Rules: नियोजित आहार कसा असावा हे डॉ मोहन डायबिटीज स्पेशॅलिटी सेंटर, चेन्नईचे, डॉ व्ही मोहन यांच्याकडून जाणून घेऊया.

'जिम'मध्ये जाणारे 'प्रोटीन पावडर' नियमित घेतात. परंतु, वर्कआऊट करत नसताना अतिरिक्त प्रोटीन्स घेणे योग्य आहे किंवा नाही, तसेच 'प्रोटीन पावडर'ची…

वैज्ञानिक भाषेत 'फॅट्स'ला ऍडिपोज टिश्यू असे म्हटले जाते.

महिलांनी पावसाळ्यात स्वतःच्या स्वच्छतेची अधिक काळजी घेणे आवश्यक असते. कपड्यांची निवड, त्वचेची काळजी, वैयक्तिक स्वच्छता अशा अनेक गोष्टी महिलांच्या बाबतीत…

पावसाळ्यामुळे आर्द्रतेचे प्रमाण वाढते. त्वचा तेलकट असेल तर बॅक्टेरिया वाढण्याची शक्यता जास्त असते. केवळ चेहऱ्यावरील त्वचा नव्हे, तर संपूर्ण शरीरावरील…

काही मुलांमध्ये मात्र आई किंवा त्यांना सांभाळणारी महत्त्वाची व्यक्ती यांच्यापासून ताटातूट होण्याची भीती (separation anxiety disorder) टिकून राहते.

सुश्रुतसंहितेमध्ये तर स्पष्ट शब्दात पावसाळ्यात अतिजलपान टाळावे, असा सल्ला दिलेला आहे. इथे नेमक्या कोणत्या आजारांमध्ये पाणी पिण्याचे प्रमाण मर्यादेत ठेवावे,…