High uric acid joint pain : आजच्या काळात उत्तम आरोग्य हे एखाद्या वरदानापेक्षा कमी नाही, कारण जवळपास प्रत्येक घरातच कोणीतरी एखाद्या आजाराने किंवा आरोग्याशी संबंधित समस्येने त्रस्त असतो. अशीच एक समस्या म्हणजे शरीरातील युरिक ॲसिडची वाढलेली पातळी; याचा फटका मोठ्या संख्येने लोकांना बसतो. या स्थितीमुळे शरीराच्या विशिष्ट भागांमध्ये तीव्र वेदना होतात आणि त्यामुळे रात्रीची झोपही विस्कळीत होते.

मात्र, अनेक लोक अंगदुखीला एक सामान्य समस्या मानून त्याकडे दुर्लक्ष करतात किंवा त्याचे कारण इतर समस्यांना देतात. पण त्यांना हे माहीत नसते की प्रत्यक्षात ही वेदना युरिक ॲसिडची पातळी वाढल्यामुळे होते. चला तर मग जाणून घेऊया की युरिक ॲसिडची पातळी वाढल्यावर वेदना नेमकी कुठे होते.

शरीरात युरिक ॲसिड कसे जमा होते?

गाउट हा संधिवाताचा एक दीर्घकालीन प्रकार आहे, जो शरीरातील युरिक ॲसिडची पातळी वाढल्यामुळे होऊ शकतो. हार्वर्ड हेल्थ पब्लिशिंगनुसार, जेव्हा युरिक ॲसिडची पातळी वाढते, तेव्हा ते ऊतींमध्ये—विशेषतः सांध्यांमध्ये—साठू शकते. कधीकधी युरिक ॲसिडचे सांध्यांमध्ये टोकदार, सुईसारखे स्फटिक तयार होतात. हे स्फटिक दाह निर्माण करू शकतात, ज्यामुळे लालसरपणा आणि वेदना होतात. या स्थितीला ‘गाउट अटॅक’ (gout attack) असेही म्हटले जाते. उपलब्ध माहितीनुसार, या समस्येकडे दीर्घकाळ दुर्लक्ष केल्यास आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो आणि सतत वेदना होऊ शकतात.

जेव्हा युरिक ॲसिडची पातळी वाढते, तेव्हा त्याचे परिणाम केवळ पायाच्या अंगठ्यावरच नाही, तर शरीराच्या इतर भागांवरही दिसून येतात.

NHS च्या मते, जर तुम्हाला असे वाटत असेल की युरिक ॲसिडची पातळी वाढल्याने केवळ पायाच्या अंगठ्यातच वेदना होतात, तर हे जाणून घेणे गरजेचे आहे की याची इतरही अनेक लक्षणे दिसू शकतात. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो

  • सांध्यांमध्ये अचानक आणि तीव्र वेदना होणे.
  • पायाच्या अंगठ्यात, पावलांमध्ये, घोट्यांमध्ये, हातांमध्ये, मनगटांमध्ये, कोपरांमध्ये किंवा गुडघ्यांमध्ये वेदना होऊ शकतात.
  • तसेच, बाधित सांध्यावरील त्वचा गरम, सुजलेली आणि लाल पडते.
हेही वाचा

युरिक ॲसिडमुळे होणाऱ्या वेदनांपासून आराम कसा मिळवता येईल?

प्रश्न असा पडतो की, युरिक ॲसिडमुळे अचानक वेदना जाणवू लागल्यास काय करावे? NHS (नॅशनल हेल्थ सर्व्हिस) च्या मते, काही उपाय केल्यास तात्पुरता आराम मिळू शकतो.

  • डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे लवकरात लवकर घ्या.
  • आराम करा आणि वेदना होत असलेला भाग थोडा उंचावर ठेवा.
  • संबंधित सांधा थंड ठेवा; टॉवेलमध्ये गुंडाळलेला बर्फाचा पॅक एका वेळी २० मिनिटांपर्यंत लावा.
  • भरपूर पाणी प्या (जोपर्यंत डॉक्टरांनी तसे न करण्याचा सल्ला दिला नसेल).
  • रात्रीच्या वेळी अंथरुणाची चादर किंवा ब्लँकेट त्या सांध्यावर येणार नाही याची काळजी घ्या.