उन्हाळ्यात शॅम्पूने केस किती वेळा धुवावेत? धुण्याची योग्य पद्धत काय, आरोग्यतज्ज्ञांनी केले स्पष्ट

द एस्थेटिक क्लिनिक्स (TEC) च्या को- फाउंडर आणि डायरेक्टर, डॉ. रिंकी कपूर सांगतात की, उन्हाळ्यात तेलकट त्वचा बरीच त्रासदायक ठरू शकते. दमट हवामानामुळे घाम केसांच्या त्वचेच्या मुळांपर्यंत जास्त काळ टिकून राहतो आणि वारंवार केस धुतल्यानंतर प्रदूषण व स्टाइलिंग प्रोडक्ट्समधील कण त्या त्वचेवर जमा होतात, ज्यामुळे त्वचेची छिद्रे बंद होतात आणि जळजळ होते.

ज्यांची टाळू आधीच तेलकट आहे, किंवा जे नियमितपणे व्यायाम करतात किंवा उष्ण हवामानात असतात, त्यांनी एक दिवसाआड केस धुणे गरजेचे आहे. ड्राय शॅम्पूने केस धुतले तर टाळूवर काही दिवस राहिलेली घाण बुरशी आणि जीवाणूंच्या वाढीसाठी पोषक वातावरण निर्माण करू शकते. त्यामुळे तुम्हाला जेव्हा केस अस्वच्छ वाटतील तेव्हा धुणे योग्य आहे.

ज्यांची टाळू कोरडी किंवा संवेदनशील असते, त्यांनी वारंवार केस धुतल्याने टाळूचा संवेदनशीलपणा नियंत्रित करणारा लिपाइड बॅरियर निघून जातो. यामुळे अनेकदा कोरडेपणा, जळजळ आणि त्यानंतर तेलकटपणाचे एक दुष्टचक्र सुरू होते, जे मूळ समस्येपेक्षाही हाताळायला अधिक कठीण होऊ शकते.

आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा सौम्य, सल्फेट-मुक्त शॅम्पूने केस धुणे सहसा ठीक असते. केस धुतल्यानंतर काही तासांतच जर तुमची टाळू ताणलेली किंवा खाजणारी वाटत असेल, तर शॅम्पू एकतर खूप कडक आहे किंवा तुम्ही तो खूप जास्त वेळा वापरत आहात.

घाम आल्यानंतर साध्या पाण्याने टाळू धुतल्याने त्वचेच्या चरबीच्या थराला इजा न होता, मोठ्या प्रमाणात सूक्ष्मजंतूंचा थर निघून जातो. उन्हाळ्यात प्रत्येक वेळी केस धुतल्यानंतर टाळू पूर्णपणे कोरडी करणे महत्त्वाचे आहे, पण याकडे अनेकदा दुर्लक्ष केले जाते, अशाने ओलसर त्वचेमुळे बुरशीजन्य संसर्ग वाढू शकतो.