Heart Blockage Signs: आजकाल अगदी कमी वयातच लोकांना हृदयाशी संबंधित आजार होत आहेत. यामध्ये ‘हार्ट ब्लॉकेज’ (हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा निर्माण होणे) ही सर्वांत गंभीर समस्यांपैकी एक आहे. जेव्हा हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्यांमध्ये चरबी किंवा कोलेस्ट्रॉल साचू लागते, तेव्हा ही स्थिती उद्भवते. त्यामुळे रक्तप्रवाहात अडथळा निर्माण होतो आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका दुप्पट होतो. त्याबाबत जर सुरुवातीच्या लक्षणांकडे लक्ष दिले आणि घरीच आपल्या आरोग्याची स्थिती तपासली, तर ही समस्या कमी करता येऊ शकते.
हृदयातील अडथळा (ब्लॉकेज) घरीच ओळखता येऊ शकतो का?
हृदयातील अडथळ्याचे निदान सामान्यतः ईसीजी (ECG), टीएमटी (TMT), इको-कार्डिओग्राफी, सीटी कोरोनरी अँजिओग्राफी किंवा कोरोनरी अँजिओग्राम यांसारख्या चाचण्यांद्वारे केले जाते. तरीही तज्ज्ञांच्या मते ते घरीही ओळखणे शक्य आहे.
छातीत दुखणे
चालताना, पायऱ्या चढताना किंवा कष्टाचे शारीरिक काम करताना छातीत दुखणे हे एखाद्या समस्येचे लक्षण असू शकते.
लवकर थकवा जाणवणे
पूर्वीच्या तुलनेत अगदी थोड्या शारीरिक हालचालींनंतरही जर तुम्हाला अति थकवा जाणवत असेल, तर ते तुमच्या हृदयासाठी चांगले लक्षण नाही.
श्वास घेण्यास त्रास होणे
कोणतीही विशेष शारीरिक मेहनत न करता श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा झोपलेले असताना श्वास घेण्यास अडचण येणे, हीदेखील हृदयाशी संबंधित समस्येची लक्षणे असू शकतात.
मान किंवा जबड्याकडे वेदना पसरणे
हृदयाशी संबंधित वेदना नेहमीच छातीपुरत्या मर्यादित नसतात. त्या अनेकदा डाव्या हातापर्यंत, खांद्यापर्यंत, मानेपर्यंत, पाठीपर्यंत किंवा जबड्यापर्यंत पसरू शकतात.
तुम्ही हे घरी कसे तपासू शकता?
तपासण्यासाठी हाताचा एक व्यायाम करा. दुसऱ्या हाताने इतर बोटे जागेवर धरून दोन्ही मधली बोटे वर उचला. आता, मधली बोटे हलवा आणि हे पाच मिनिटे चालू ठेवा.
