उन्हाळा सुरू झाला आहे, या दिवसात तुम्हाला सर्वात जास्त त्रास होतो तो म्हणजे घाम. घाम शरीरावरच नाही तर केसांनाही येतो. घाम येणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. घामाने शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर पडतात आणि त्वचेची बंद छिद्रेही उघडतात. पण या ऋतूत केसांना घाम येणे खूप त्रासदायक असते. केसांमध्ये घाम आल्याने उष्णता जास्त होते आणि कधी कधी टाळूवर पुरळही येऊ लागते. उन्हाळ्यात केसांना घाम येण्याची कारणे उन्हाळ्यात केसांना घाम येण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे लॅक्टिक अॅसिड. केराटीनसोबत मिळणाऱ्या लॅक्टिक अॅसिडमुळे केस कमकुवत होतात, त्यामुळे केस गळणे सुरू होते. घामामुळे त्वचेची छिद्रे आकुंचन पावतात आणि केसांचा बाहेरचा थर कमकुवत होऊ लागतो. घामामुळे केसांना खाज सुटते आणि इन्फेक्शनची समस्याही होते. जर तुम्हालाही उन्हाळ्यात केसांच्या घामाने त्रास होत असेल तर त्यावर घरगुती उपाय करा, केसांमधला घाम निघून जाईल. अॅपल सायडर व्हिनेगर लावा जर तुम्हाला तुमच्या केसांमध्ये घामाचा त्रास होत असेल तर अॅपल सायडर व्हिनेगरचा वापर करा. ऍपल सायडर व्हिनेगर टाळूवरील पीएच पातळी राखते, ज्यामुळे घाम येणे नियंत्रित होते. केसांवर स्कॅल्प वापरण्यासाठी, तुम्ही एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा सफरचंद सायडर व्हिनेगर मिसळा आणि टाळूला मसाज करा. मसाज केल्यानंतर अर्धा तास केसांवर राहू द्या आणि नंतर केस धुवा. उन्हाळ्यात केसांमध्ये येणारा घाम नियंत्रित करण्यासाठी सफरचंद व्हिनेगर सर्वोत्तम पर्याय आहे. आठवड्यातून दोनदा केस धुवा केसांना घामापासून वाचवायचे असेल तर उन्हाळ्यात वेळोवेळी केस धुवा, त्यामुळे रक्ताभिसरण सुरळीत राहते. केस धुतल्यानंतर सौम्य शॅम्पू वापरा. केसांना लिंबू लावा घामामुळे केसांमध्ये कोंडा होतो आणि केसांना दुर्गंधी येऊ शकते. केसांच्या घामावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी केस धुण्यापूर्वी टाळूवर लिंबू लावा. अर्धा तास लिंबू केसांवर लावून ठेवा व नंतर धुवा. केसांना तेलाने मसाज करा केसांना उन्हाळयातही तेलाने मसाज करा. मसाज केल्याने रक्ताभिसरण सुधारते आणि केसांची वाढ वाढते. (टीप: वरील टिप्सचा वापर करताना क्षेत्रातील तज्ञांचा सल्ला घ्या.)
