kidney stones home remedies: मूत्रपिंड हे आपल्या शरीरातील सर्वात महत्त्वाच्या अवयवांपैकी एक आहे. ते रक्तातील विषारी पदार्थ काढून टाकतात, त्यांना गाळतात आणि मूत्राद्वारे शरीराबाहेर टाकतात. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, मानवी शरीरातील दोन्ही मूत्रपिंडे दररोज अंदाजे २०० लिटर द्रव गाळतात, त्यामुळे निरोगी शरीरासाठी मूत्रपिंडे निरोगी ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. तथापि, आजकाल चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, अनारोग्यपूर्ण जीवनशैली आणि शरीरातील पाण्याच्या कमतरतेमुळे बहुतेक लोकांना मूत्रपिंडातील खड्यांच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. या स्थितीमुळे रुग्णाला केवळ असह्य वेदनाच होत नाहीत, तर मूत्रपिंडांच्या कार्यावरही परिणाम होतो आणि शरीराला इतर अनेक मार्गांनी हानी पोहोचते.
जर तुम्हीसुद्धा या समस्येने त्रस्त असाल तर हा लेख तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतो. या लेखात आम्ही काही आश्चर्यकारक घरगुती उपाय सांगणार आहोत, जे तुम्हाला किडनी स्टोनपासून सहजपणे सुटका मिळवण्यास मदत करू शकतात. चला त्याबद्दल जाणून घेऊया.
यापूर्वी आम्ही तुम्हाला सांगू इच्छितो की, किडनी स्टोनचा आकार वाळूच्या कणाएवढा लहान किंवा गोल्फ बॉलएवढा मोठा असू शकतो. असे मानले जाते की बहुतेक लहान खडे लघवीद्वारे शरीरातून बाहेर पडतात, परंतु मोठ्या खड्यांमुळे समस्या निर्माण होतात; यामुळे रुग्णाला कंबरेच्या खालच्या भागात, पोटात किंवा मूत्रमार्गात असह्य वेदना सहन कराव्या लागतात. याशिवाय खड्यांचा त्रास असलेल्या व्यक्तीला वारंवार लघवी होणे, उलट्या किंवा मळमळ, जास्त थंडी वाजून येणे किंवा जास्त घाम येणे यांसारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. खड्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी बाजारात अनेक प्रकारची औषधे उपलब्ध असली तरी तुम्ही काही घरगुती उपायांनीदेखील लघवीद्वारे किडनी स्टोन विरघळवू शकता.
लिंबाचा रस आणि ऑलिव्ह तेल
हार्वर्ड हेल्थच्या एका अहवालानुसार, किडनी स्टोन काढण्यासाठी लिंबाचा रस आणि ऑलिव्ह ऑइलचे मिश्रण एक अत्यंत प्रभावी घरगुती उपाय ठरू शकतो. हे मिश्रण नियमितपणे प्यायल्याने या समस्येपासून त्वरित आराम मिळू शकतो. अहवालानुसार, लिंबाचा रस किडनी स्टोनचे विघटन करण्यास मदत करतो, तर ऑलिव्ह ऑइल वंगणासारखे काम करून त्यांना शरीराबाहेर टाकण्यास मदत करते; यामुळे स्टोन कोणत्याही प्रकारची जळजळ किंवा इतर समस्या न होता लघवीवाटे बाहेर पडतात.
डँडेलियन
एनसीबीआयमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार, ही समस्या दूर करण्यासाठी डँडेलियन (एक प्रकारचे फूल) देखील प्रभावी ठरू शकते. त्याचा रस मूत्रमार्गातील स्फटिकांचे साठे कमी करण्यास मदत करतो. याव्यतिरिक्त, तुम्ही डँडेलियनचा चहादेखील पिऊ शकता.
जास्वंदीचे फूल
या व्यतिरिक्त तुम्ही यासाठी जास्वंदीच्या फुलांचाही वापर करू शकता. जास्वंदीची फुले वाळवून त्याची पूड तयार करा. आता जेवणानंतर सुमारे एक तासाने कोमट पाण्यासोबत एक चमचा ही पूड घ्या. हे खाल्ल्यानंतर तीन ते चार तास दुसरे काहीही खाऊ नये हे लक्षात ठेवा, यामुळेही त्वरित आराम मिळेल.
या लेखातील सल्ला आणि सूचना केवळ सामान्य माहितीसाठी आहेत, काही शंका किंवा प्रश्न असल्यास आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
