बदलत्या जीवनशैलीमुळे अनेकांना रोजच्या जीवनातील तणाव वाढलेला जाणवत आहे. अगदी तरुण मंडळींनाही या तणावामुळे अनेक गंभीर आजार होत आहेत. अशात सर्वांना मानसिक आरोग्याकडे लक्ष देण्यास सांगितले जाते. रोजच्या कामातून आपण आरोग्याची हेळसांड करतो, त्यामुळेच तणाव वाढून त्याचा परिणाम दिसून येतो. ज्या व्यक्तींना तणावाचा त्रास होतो, त्यांच्या हातात तुम्ही स्ट्रेस बॉल पाहिला असेल, हा स्ट्रेस बॉल कसा काम करतो जाणून घ्या.

स्ट्रेस बॉलचे कार्य
तणावाचा आपल्या शरीरावर वेगवेगळ्या प्रकारे दुष्परिणाम होतो. त्यातीलच एक म्हणजे कॉर्टीसोल हॉर्मोनचे उत्पादन, कार्टीसोल हॉरमॉनमुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे त्यांना पुरेशा प्रमाणात ऑक्सिजन मिळत नाही. यासाठी जेव्हा स्ट्रेस बॉल हातात धरून प्रेस केला जातो तेव्हा तिथल्या स्नायुंवर ताण पडतो, ज्यामुळे रक्तप्रवाह सुरळीत होण्यास मदत मिळते.

sugarcane juice selling Business
Viral Video: लय भारी जुगाड! दुकानदाराने ऊसाचा रस थंड राहण्यासाठी बिना बर्फाचा केला भन्नाट जुगाड; दुकानावर झाली गर्दीच गर्दी
how to get rid of house rats tips
Cleaning tips : घरातील उंदरांना पळवून लावण्यासाठी ‘गव्हाचा’ करा वापर! पाहा या दोन टिप्स…
how to use coconut oil
पांढऱ्या केसांपासून सुटका मिळवण्यासाठी ‘हे’ तेल वापरून पाहा, तेलात फक्त मेथी दाणे टाकून करा केसांची मालिश
Secular Parishad in Dhule
जातीयवाद्यांना रोखण्याचा धुळ्यातील सेक्युलर परिषदेचा निर्धार

आणखी वाचा: रोज सकाळी डोकेदुखीचा त्रास होतो का? जाणून घ्या यामागचे कारण

तणाव कमी करण्यासह स्ट्रेस बॉलमुळे हाताचे स्नायू मजबुत करण्यासही मदत होते. जर हाताला एखादी दुखापत झाली असेल आणि बरी झाल्यानंतरही त्याच्या वेदना सतावत असतील तर स्ट्रेस बॉलमुळे त्या वेदनांपासून सुटका मिळण्यास मदत होते. तसेच स्ट्रेस बॉल एक्युप्रेशरचेही काम करते. त्यामुळे स्ट्रेस बॉल वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.