- डॉ. शिल्पा अग्रवाल Menstrual Hygiene Day 2022 : दरवर्षी २८ मे हा मासिक पाळी स्वच्छता जनजागृती दिवस म्हणून जगभरात साजरा केला जातो. मासिक पाळी प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातील एक नैसर्गिक अवस्था आहे, तरीही याबद्दल अद्यापही क्वचितच चर्चा केली जाते. एखादी महिला आपल्या आयुष्यातील १८०० दिवसांपेक्षा जास्त काळ मासिक पाळी मध्ये घालवते. दुसऱ्या शब्दात बोलायचं झालं तर, तिच्या आयुष्यातील सुमारे ५ वर्षे रक्तस्त्राव (bleeding) होण्यामध्ये घालवावी लागतात. मासिक पाळी ही सामान्य शारीरिक प्रक्रिया असूनही, समाजामध्ये मासिक पाळी बद्दल माहितीचा अभाव आणि अनेक मिथकांशी संबंधित असल्याचे दिसून येते. यामध्ये जागृकतेचा अभाव आणि अनेक गैरसमजांशी संबंधित असल्यामुळे अशा मुलींमध्ये ‘गंभीर धोका’ उद्भवू शकतो.नक्की वाचा >> Menstrual Hygiene Day 2022: टॅम्पॉन आणि मेनस्ट्रअल कप म्हणजे काय? मासिक पाळीत या साधनांचा वापर कसा करतात? मासिक पाळीच्या वेळी स्वच्छता पद्धती (सेनेटरी पॅड / स्वतः तयार केलेले नैपकिन्स) विवाहित स्त्रियांपैकी फक्त १५% स्त्रिया याचा वापर करतात. तिथे स्वच्छता पद्धतींचा वापर करण्याचा आणि स्त्रियांच्या सामाजिक- आर्थिक स्थितीचा एक सकारात्मक संबंध दिसून येतो. मासिक पाळीच्या वेळी वापरल्या जाणा-या पद्धती १. सॅनिटरी नॅपकिन्स २. कापसापासून बनविलेले सॅनेटरी पॅड ३. कॉटन क्लोथ्स ४. मेन्स्ट्रुएल टॅम्पन्स ५. मेन्स्ट्रुएल कप आरोग्यासाठी वापरल्या जाणा-या प्रमुख निर्धारण घटक हे पुढील प्रमाणे विभागली गेली आहे, उच्च माध्यमिक शिक्षण, १८ वर्षानंतर महिलेचे लग्न झालेले असणे आणि शहरी भागात राहणारी. आदिवासी समाजातील महिला, अनुसूचित जातीच्या स्त्रियांच्या तुलनेत स्वच्छतेचा वापर अधिक करतात. शौचालय सुविधा असलेल्या स्त्रिया मासिक पाळीच्या वेळी स्वच्छता पद्धती वापरतात. ज्या महिलांकडे फ्लश शौचालय होते त्या स्त्रिया स्वच्छतापूर्ण पद्धती वापरत आणि ज्यांच्याकडे न्हवते त्या स्त्रिया खड्डा / कोरडे शौचालय वापरत असत. वैयक्तिक स्वच्छतेबद्दल जनमानसामध्ये न बोलणाऱ्या कमी स्वच्छतेची काळजी घेतात तर स्त्रिया खुले पणाने न बोलणाऱ्या स्वच्छतेची काळजी घेत नाहीत. मासिक पाळीच्या काळात सॅनिटरी पॅडच्या वापरास उत्तेजन देण्यासाठी तसेच जागरूकता, परवडणारी पॅड आणि गोपनीयत्यावर त्वरित लक्ष देणे आवश्यक आहे. नक्की वाचा >> Menstrual Hygiene Day 2022: काळसर रक्तस्राव म्हणजे आजार? जाणून घ्या मासिक पाळीच्या दिवसांत काय काळजी घ्यावी रक्तस्त्राव होण्यापासून टाळण्यासाठी सराव पद्धती म्हणून महिला मासिक पाळीच्या वेळी स्वच्छता ज्यामध्ये घरगुती पद्धतीने तयार केलेले पॅड / नैपकिन किंवा कापड वापरतात. रॅग (जुने किंवा फाटलेले कापड) वापर ग्रामीण आणि गरीब महिलेमध्ये सामान्यतः सामान्य आहे. बऱ्याच बाबतीत मासिक पाळीचे व्यवस्थापन करण्यासाठी वापरलेले जुने आणि फाटलेले कपडे गलिच्छ आणि संक्रमित असतात कारण, ते योग्य प्रकारे धुतले जात नाहीत आणि निर्जन ठिकाणी थेट वाळवलेले असतात, जेथे थेट सूर्यप्रकाश नसतो. हे खूपच आश्चर्यकारक आहे की भारतात सुमारे १% महिला मासिक पाळीच्या वेळी काहीही वापरत नाहीत. महत्वाचे घटक - रक्तस्त्राव जरी कमी असल्यास पॅड वारंवार बदलायला हवे. - वापरलेले स्वच्छता पॅड पेपर मध्ये गुंडाळून फेकून द्यावे. - आपत्कालीन परिस्थितीत हि पर्स पॅड मध्ये साठवू नका, जरी आपण स्टोअर करत असाल तर ते कागदामध्ये गुंडाळून ठेवा. - आपण सूती कापड वापरत असल्यास, त्यांना व्यवस्थित धुवा सूर्यप्रकाशात वाळवा - त्यांना बंद, निर्जन आणि अनैसर्गिक ठिकाणी सुकवू नका - भरपूर प्रमाणात द्रव प्या - योनी ते गुद्दद्वार असे धुवा आणि गुद्दापासून ते योनी पर्यंत भूभू नये. - जागरुकता, वापर, विल्हेवाट - अत्यंत महत्वाचे घटक - मुलींसाठी डस्टबिन्स, पाणी, वेगवेगळ्या शौचालयांची उपलब्धता, स्वच्छता पॅड आवश्यक आहेत. नक्की वाचा >> Menstrual Hygiene Day 2022: …म्हणून मासिक पाळीकडे सकारात्मक दृष्टिकोनातून पाहणं ही काळाची गरज मासिक पाळी चालू असताना स्वच्छता न केल्यास - आरटीआय आणि योनि संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते. - योनिच्या संसर्गाची शक्यता जास्त असते - एलर्जी - प्रजननक्षम संक्रमण - मूत्रमार्गात ट्रॅक्ट संक्रमण - वांझपण दुर्बलता (संक्रमणांमुळे) - विषारी शॉक सिंड्रोम - सामान्य मासिक पाळी दरम्यान एक स्वच्छ टॉवेल (संक्रमण पसरवू शकतो) बदलल्यानंतर हात धुण्याची कमतरता. किशोरवयीन मुलींना मासिक पाळी स्वच्छता आणि प्रजनन ट्रॅक्ट इन्फेक्शनचा धोका कसा असतो हे जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहे. प्रशिक्षित शाळा नर्स / आरोग्य कर्मचारी, शैक्षणिक दूरदर्शन कार्यक्रम आणि इतर बरेच लोक यासारख्या किशोरवयीन मुलींना योग्य मासिक पाळी स्वच्छतेचा संदेश प्रसारित करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावू शकतात. गरीबी, डिस्पोजेबल सेनेटरी पॅड्सची अधिक किंमत आणि काही प्रमाणात अज्ञानामुळे लोक बाजारात उपलब्ध मासिक स्त्रियांचा वापर करण्यास अडथळा येत असल्याचे दिसत आहे. तरुण वयातील मुलींमध्ये जागरूकता आणि जागरुकता पातळीचे सकारात्मक बदल करण्यात मदत करण्यासाठी हे समुदाय आणि शाळा आरोग्य कार्यक्रमांद्वारे प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. तरुण वयातील मुलींमध्ये वागणुकीमध्ये सकारात्मक बदल आणि जागरुकता करण्यात मदत करण्यासाठी हे सामाजिक कार्यक्रम आणि शाळा आरोग्य कार्यक्रमांद्वारे प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. (लेखिका जसलोक हॉस्पिटल आणि रिसर्च सेंटरमध्ये उच्च धोका गर्भधारणा आणि भ्रूण औषध विशेषज्ञ म्हणून कार्यरत आहेत.)
