scorecardresearch

नखांवरील रंग देतात रोगांचे संकेत, जाणून घ्या लक्षणं आणि प्रतिबंध करण्याच्या पद्धती

नखांचा रंग बदलणे हे खराब आरोग्याचे लक्षण आहे.

nails care
संग्रहित फोटो

Nail Abnormalities Symptoms: ज्याप्रमाणे शरीराच्या बदलत्या रंगावरून अनेक रोग ओळखले जातात, त्याचप्रमाणे नखांच्या बदलत्या रंगावरूनही अनेक रोगांची लक्षणे समजू शकतात. आरोग्य तज्ञांच्या मते, हात आणि पायांमध्ये दिसणारी असामान्यता तुमच्या आरोग्याविषयी बरेच काही सांगू शकते. शरीरात खराब कोलेस्ट्रॉल वाढल्यामुळे शरीरात अनेक बदल दिसून येतात, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की याचा परिणाम नखांवरही होतो. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, नखांचा रंग अनेकदा मोठ्या आजारांची माहिती देतो. वेबएमडीच्या बातमीनुसार, जर तुम्हाला नखांमध्ये बदल दिसला तर तुम्ही सावध व्हा कारण नखांचा रंग बदलणे हे खराब आरोग्याचे लक्षण आहे. काय आहेत हे बदल जाणून घेऊया-

नखं पिवळी पडणे

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, जर एखाद्या व्यक्तीची नखं पिवळी पडू लागली तर हे शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढण्याचे लक्षण आहे. वास्तविक, तुमचे रक्ताभिसरण नीट होत नाही हे पचले जाते, त्यामुळे नखेही तडकायला लागतात आणि त्यांची वाढही थांबते.

(हे ही वाचा: काय असतील या वर्षीचे फूड ट्रेण्‍ड्स? जाणून घ्या काय सांगतोय रिपोर्ट)

हिरवी आणि काळी नखं

हिरवी आणि काळी नखं त्यांच्यामध्ये स्यूडोमोनास नावाच्या बॅक्टेरियाच्या अतिवृद्धीमुळे होतात.

पांढरी नखं

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, नखं पांढरी होऊ लागली तर हिपॅटायटीस किंवा यकृताचे आजार होतात. त्याच वेळी, नखांचा रंग उडालेला किंवा कोमेजलेला असेल तर ते अशक्तपणा, यकृताचे आजार आणि कुपोषणाचे लक्षण असू शकते.

(हे ही वाचा: Health Tips: ब्रश न करता पाणी पिणे आरोग्यासाठी खरच फायदेशीर आहे का? जाणून घ्या)

फिकट निळी आणि गुलाबी नखं

जर तुमच्या नखांचा रंग हलका निळा किंवा गुलाबी दिसत असेल तर याचा अर्थ शरीराला पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही. हे फुफ्फुस आणि हृदयाच्या समस्यांकडे निर्देश करते. तसेच, गुलाबी रंग काही गंभीर आजार, हृदयविकार, गंभीर संसर्ग इत्यादी सूचित करतात.

(हे ही वाचा: Hair Care Tips: केस कधी धुवायचे कसं ओळखायचं? जाणून घ्या)

प्रतिबंध करण्याच्या पद्धती

सर्वप्रथम, आपण आपल्या जीवनशैलीत बदल करणे आवश्यक आहे. आहारात हिरव्या भाज्या खाल्ल्या पाहिजेत. नखांच्या रंगात बदल झाल्यास किंवा इतर कोणतेही बदल दिसल्यास, सर्वप्रथम आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. याशिवाय दररोज अधिकाधिक फळे खा, यामुळे शरीरातील कोलेस्ट्रॉलही नियंत्रणात राहते. तसेच रोज व्यायाम करण्याची सवय लावा. यामुळे तुमचे शरीरही फिट राहील.

(हा लेख फक्त सामान्य माहिती प्रदान करतो. हे कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मत नाही. अधिक तपशिलांसाठी नेहमी तज्ञ किंवा तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)

मराठीतील सर्व लाइफस्टाइल ( Lifestyle ) बातम्या वाचा. मराठी ताज्या बातम्या (Latest Marathi News) वाचण्यासाठी डाउनलोड करा लोकसत्ताचं Marathi News App.

Web Title: Nail abnormalities such changes nails indicate disease know the symptoms and methods of prevention ttg

ताज्या बातम्या