बाळाला जन्मानंतर कधी तेल मालिश सुरू करावी? कोणते तेल वापरावं? योग्य वेळ काय? शरीराला हात लावताना कोणत्या चुका टाळाव्या?

जन्मानंतर मालिश कधी सुरू करावी?

बाळ निरोगी असल्यास, जन्मानंतर काही दिवसांनी हलका मसाज सुरू करता येतो. वेळ आणि पद्धतींसाठी आपल्या बाळाच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम राहील, विशेषतः जर बाळ वेळेपूर्वी जन्माला आले असेल किंवा त्याला इतर आरोग्य समस्या असतील.

कोणत्या वयापर्यंत मालिश करावी?

तज्ञांच्या मते, पहिल्या वर्षात नियमित आणि हलका मसाज फायदेशीर मानला जातो. जर तुमच्या मुलाला मसाज आवडत असेल, तर २ ते ३ वर्षांपर्यंत गरजेनुसार तो सुरू ठेवता येतो. तथापि, हा काही बंधनकारक नियम नाही. जसजसे तुमचे मूल मोठे होईल, तसतसे त्यांच्या गरजा आणि आवडीनिवडींनुसार निर्णय घेतले जाऊ शकतात.

मालिश करण्याचे फायदे काय आहेत?

नियमित आणि योग्य मालिश तुमच्या बाळाला आरामशीर वाटण्यास मदत करू शकते. यामुळे झोप सुधारते आणि पालक व त्यांच्या मुलामधील नाते अधिक घट्ट होते. काही मुलांना मालिशनंतर चिंता कमी झाल्याचे आणि शरीर अधिक आरामशीर झाल्याचेही जाणवते.

मालिश करताना कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत?

नेहमी हळुवारपणे मालिश करा. जास्त दाब देणे टाळा. तुमच्या मुलाच्या त्वचेच्या प्रकाराला अनुकूल असे तेल निवडा. तेल लावल्यानंतर त्वचेवर लालसरपणा, खाज किंवा पुरळ उठल्यास, त्याचा वापर थांबवा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तुमचे मूल रडत असल्यास, त्याला ताप असल्यास किंवा त्याची प्रकृती ठीक नसल्यास मालिश करणे टाळा.

कोणते तेल वापरावे?

बाजारात अनेक प्रकारचे बेबी ऑइल उपलब्ध आहेत. तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार किंवा तुमच्या बाळाच्या त्वचेला अनुकूल असे सौम्य तेल निवडू शकता. कोणतेही नवीन तेल वापरण्यापूर्वी त्वचेच्या लहान भागावर लावून तपासणे ही एक चांगली कल्पना आहे.

हे लक्षात ठेवा

शिशु मालिश ही त्यांच्या आरामाचा आणि देखभालीचा एक भाग असू शकते. पहिल्या वर्षात नियमित मालिश करणे साधारणपणे फायदेशीर मानले जाते. त्यानंतर, मुलाच्या गरजा आणि आवडीनुसार ते सुरू ठेवता येते. जर तुमच्या मुलाला काही आरोग्य समस्या असतील किंवा मालिशनंतर त्वचेला जळजळ जाणवत असेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.