Oral Health How Often To Change Toothbrush : कित्येक लोक टूथब्रशचे केस (Bristles) पूर्णपणे झिजत नाही तोपर्यंत बदलत नाहीत. मात्र, महिनोनमहिने एकच ब्रश वापरल्याने तुमच्या दातांच्या आणि हिरड्यांच्या आरोग्यावर अत्यंत वाईट परिणाम होऊ शकतो.
दंतवैद्यांच्या (Dentists) मते, टूथब्रश हे केवळ दात स्वच्छ करण्याचे साधन नसून, ते आपल्या तोंडाच्या संपूर्ण आरोग्याचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे. एकच ब्रश दीर्घकाळ वापरल्याने त्यावर हानिकारक जीवाणू (Bacteria) जमा होतात आणि त्याचे केस कमकुवत होतात. परिणामी, दात व्यवस्थित स्वच्छ होत नाहीत. म्हणूनच, दंतवैद्य ठराविक कालावधीनंतर टूथब्रश बदलण्याचा सल्ला देतात.
योग्य वेळी टूथब्रश बदलल्याने केवळ दातच निरोगी राहत नाहीत, तर हिरड्यांच्या समस्या आणि तोंडाची दुर्गंधी देखील टाळता येते. म्हणूनच, टूथब्रश नेमका किती काळ वापरावा हे जाणून घेणे अत्यंत आवश्यक आहे.
किती दिवसांनी टूथब्रश बदलला पाहिजे?
दंत तज्ज्ञांच्या मते, एक टूथब्रश साधारणपणे ३ ते ४ महिनेच वापरला पाहिजे. या कालावधीनंतर ब्रशचे केस झिजायला लागतात, ज्यामुळे दात योग्य रीतीने स्वच्छ होत नाहीत. जर तुमच्या ब्रशचे केस ३ महिन्यांच्या आधीच पसरले किंवा झिजले, तर तो अधिक लवकर बदलणे गरजेचे आहे.
दीर्घकाळ एकच ब्रश वापरण्याचे गंभीर तोटे
१. जिवाणू संसर्गाचा धोका: जुन्या आणि ओल्या टूथब्रशवर जंतू तसेच बॅक्टेरिया वेगाने वाढतात, ज्यामुळे तोंडाचे संसर्गजन्य आजार होऊ शकतात.
२. दात अपूर्ण स्वच्छ होणे: झिजलेले केस दातांच्या कोपऱ्यात पोहोचत नाहीत. त्यामुळे दातांमध्ये साचलेली घाण आणि अन्नकण (Plaque) व्यवस्थित स्वच्छ होत नाहीत.
३. हिरड्यांचे नुकसान: जुन्या आणि कडक झालेल्या ब्रशमुळे हिरड्यांना जखम होऊ शकते. पर्यायाने हिरड्यांना सूज येणे, दुखणे आणि रक्तस्त्राव होणे अशा समस्या उद्भवतात.
४. तोंडाची दुर्गंधी: टूथब्रशवर साचलेल्या जीवाणूंमुळे तोंड स्वच्छ होण्याऐवजी उलट तोंडाला दुर्गंधी येण्याचा त्रास सुरू होतो.
