गेल्या काही दिवसांपासून वाढत्या वायू प्रदूषणामुळे न्यूमोनियाचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढला आहे. न्यूमोनिया हा फुफ्फुसाचा एक सामान्य संसर्ग आहे, जो जीवाणू किंवा विषाणूमुळे होऊ शकतो. न्यूमोनिया हा एक अतिशय सामान्य आजार आहे, परंतु त्याची काळजी न घेतल्यास एखाद्या व्यक्तीचा मृत्यू देखील होऊ शकतो. न्यूमोनिया हा व्हायरस किंवा बॅक्टेरियामुळे होणारा श्वसन संक्रमण आहे, ज्यामुळे एक किंवा दोन्ही फुफ्फुसांच्या हवेच्या पिशव्या सूजतात. हवेच्या पिशव्या द्रवाने भरतात, ज्यामुळे कफ किंवा पू सह खोकला, ताप, थंडी वाजून येणे आणि श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत, न्यूमोनियाची कारणे, लक्षणे आणि घरगुती उपायांबद्दल जाणून घेऊयात. न्यूमोनियाची लक्षणे खोकला ताप डोकेदुखी श्वासोच्छवासाची समस्या छाती दुखणे थरथर कापणे स्नायू दुखणे उलट्या न्यूमोनिया टाळण्यासाठी घरगुती उपाय मध एक कप पाण्यात एक चमचा मध मिसळून ते न्युमोनियाच्या रुग्णाला द्यावे. मधामध्ये अँटी बॅक्टेरियल आणि अँटी फंगल घटक असतात. यासोबतच यामध्ये भरपूर अँटीऑक्सिडंट्स आढळतात. न्यूमोनियामध्ये खोकला बरा करतो. मेथी न्यूमोनिया झाल्यास मेथी उकळून पाणी गाळून त्यात थोडे मध मिसळून रुग्णाला द्यावे. दिवसातून दोन ते तीन वेळा हा उपाय केल्याने तापात आराम मिळतो. आले किंवा हळदीचा चहा प्या न्यूमोनिया मध्ये खोकला जास्त प्रमाणात होत असतो ज्यामुळे छातीत दुखते. न्युमोनियामध्ये आले किंवा हळदीचा चहा प्यायल्यास सततच्या खोकल्यामध्ये खूप आराम मिळतो, असे मानले जाते. मेथी दाणे न्यूमोनियाची लक्षणे कमी करण्यासाठी मेथीचे दाणे देखील प्रभावी आहेत. एका ग्लास पाण्यात काही मेथीदाणे उकळा. पाणी अर्धे झाल्यावर गाळून घ्या. चवीसाठी तुम्ही त्यात अर्धा चमचा मध घालू शकता. मेथीचे पाणी कोमट झाल्यावर ते प्या. हे आरोग्यदायी पेय दिवसातून एक किंवा दोनदा प्या. मेथीच्या दाण्यांमध्ये उपचारात्मक गुणधर्म असतात, ज्यामुळे न्यूमोनियाची लक्षणे कमी होतात. तसेच फुफ्फुसातील जळजळ होण्याची समस्या दूर करते. लसूण लसणाचे सेवन केल्याने अनेक आजारांपासून बचाव होतो. लसणाच्या एक ते दोन पाकळ्या कच्च्या चावून घ्या. त्याची पेस्ट बनवून छातीवर लावल्यानेही फायदा होतो. लसणात असलेले अँटीबॅक्टेरियल आणि अँटीफंगल गुणधर्म फुफ्फुस आणि घशातील कफ काढून टाकण्याचे काम करतात.
