“आराम करणे म्हणजे वेळ वाया घालवणे!” अमिताभ बच्चन यांना रिकामे बसणे का आवडत नाही? जाणून घ्या यामागचे मानसशास्त्र

वयाच्या या टप्प्यावरही काम करत राहण्याची आणि आरामाचा कंटाळा येण्याची ही मानसिकता अनेकांसाठी आश्चर्यकारक असू शकते. ‘काहीही न करता रिकामे बसणे’ काही लोकांसाठी इतके कठीण का असते? याविषयी मानसोपचारतज्ज्ञ आणि लाइफ कोच डेल्ना राजेश (Delnna Rrajesh) यांनी आरोग्याच्या आणि मानसशास्त्राच्या दृष्टिकोनातून सविस्तर विश्लेषण केले आहे.

काम हा ओझं नाही, तर ऊर्जेचा स्रोत (Work as a source of vitality)

डेल्ना राजेश यांच्या मते, अमिताभ बच्चन यांच्यासाठी काम हे सुटका मिळवण्याचे साधन किंवा ओझे नाही. उलट, ते त्यांच्यासाठी ओळख, चैतन्य आणि जीवनाचा अर्थ देणारा एक महत्त्वाचा स्रोत आहे. त्यांची पुढच्या पिढ्यांमधील सुसंगतता केवळ त्यांच्या प्रतिभेमुळे नाही, तर त्यांची तयारी, शिस्त, स्वतःमध्ये वेळोवेळी केलेले बदल आणि थांबण्याचा अधिकार असतानाही सतत कार्यरत राहण्याची त्यांची तयारी यांमुळे आहे.

शिस्त हीच खरी ओळख (Discipline over motivation)

अनेक लोक काम करण्यासाठी आधी ‘मोटीव्हेशन’ (प्रेरणा) मिळण्याची वाट पाहतात. परंतु, जे लोक इतिहास किंवा स्वतःचा वारसा निर्माण करतात, ते प्रेरणेची वाट न बघता सतत काम करत राहतात, जोपर्यंत शिस्त हा त्यांच्या आयुष्याचा भाग बनत नाही. बरेच लोक फक्त तोपर्यंतच काम करतात जोपर्यंत ते थांबवू शकत नाहीत. मात्र, ध्येयवादी लोक सतत कार्यरत राहतात कारण ‘योगदान देणे’ हेच त्यांच्या जगण्याला अर्थ देते.

ध्येय आणि व्यस्तता यातील फरक (Purpose vs Constant busyness)

याचा अर्थ असा अजिबात नाही की प्रत्येकाने एकाच गतीने धावले पाहिजे किंवा व्यावसायिक यशावरूनच स्वतःचे ध्येय ठरवले पाहिजे.

ध्येय हे कुटुंबाचा सांभाळ करणे, समाजाची सेवा करणे, कला जोपासणे, शिकवणे किंवा काहीतरी मौल्यवान निर्माण करणे यातही असू शकते.

महत्त्वाची गोष्ट सतत ‘व्यस्त’ राहणे नसून, आयुष्याशी सतत जोडलेले राहणे (Remaining engaged with life) ही आहे.

“अमिताभ बच्चन यांच्या वक्तव्यावरून मूळ प्रश्न हा पडायला हवा की, आपण आरामाचा वापर स्वतःला पुन्हा ताजेतवाने (Renew) करण्यासाठी करत आहोत की स्वतःच्या क्षमतेपासून दूर पळण्यासाठी?” – डेल्ना राजेश

आरामाची खरी व्याख्या काय? (The right way to rest)

शरीराला जेव्हा गरज असेल तेव्हा नक्कीच विश्रांती घ्या. जेव्हा मनाला शांततेची गरज असेल तेव्हा थांबा आणि ऊर्जेची कमतरता भासेल तेव्हा रिकव्हर व्हा. परंतु, केवळ ‘आराम’ आणि ‘वैभवाचे आयुष्य’ हेच जीवनाचे सर्वोच्च ध्येय बनू देऊ नका.

खरे दुःख हे नाही की एखाद्याने खूप कष्ट केले; तर खरे दुःख हे आहे की एखाद्याकडे क्षमता, संधी, बुद्धिमत्ता आणि सुप्त गुण असूनही त्याने अर्थपूर्ण योगदानाऐवजी कायमस्वरूपी आरामाची निवड केली.

वय वाढले तरी मन तरुण ठेवण्याचे गमक (Ageing and remaining inwardly young)

अमिताभ बच्चन यांचे आयुष्य आपल्याला आठवण करून देते की, वाढत्या वयासोबत जीवन जगण्याचा उद्देश संपत नाही. अनेकदा, हा उद्देशच माणसाला आतून तरुण ठेवतो. वाढत्या वयानुसार शरीर कदाचित संथ गतीने चालेल, परंतु मन सतत नवीन गोष्टी शिकू शकते, हृदय इतरांची काळजी घेऊ शकते आणि तुमचे काम जगासाठी महत्त्वाचे ठरू शकते. यश, कौतुक आणि प्रसिद्धी मिळाल्यानंतरही सतत कार्यरत राहण्याची मानसिकता असणे हीच निरोगी मानसिकतेची गुरुकिल्ली आहे.