पोटातून सतत ‘गुडगुड’ आवाज येतो? मग शरीर देतंय ‘हा’ संकेत; ‘ही’ लक्षणं दिसली तर अजिबात दुर्लक्ष करू नका

अखेर रिकाम्या पोटी पोटात गुडगुड असा आवाज का येतो? हा आवाज सामान्य आहे की एखाद्या आरोग्याच्या समस्येचे लक्षण असू शकतो? कोणत्या परिस्थितीत याकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे आणि कधी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले? वारंवार होणाऱ्या पोटातील आवाजाशी संबंधित या सर्व प्रश्नांची उत्तरे या लेखात जाणून घेऊया. तसेच कोणती लक्षणे दुर्लक्षित करू नयेत, हेही समजून घेऊया.

पोटात गुडगुड आवाज का येतो

पचनसंस्था सतत काम करत असते. पोट आणि आतड्यांमधील स्नायू अन्न, द्रव आणि गॅस पुढे ढकलण्याचे काम करतात. या प्रक्रियेदरम्यान पोटातून आवाज येऊ शकतो. रिकाम्या पोटी अन्नाचे प्रमाण कमी असल्यामुळे हे आवाज अनेकदा जास्त स्पष्टपणे ऐकू येतात.

भूक लागल्यावर आवाज वाढणे

जेव्हा पोट रिकामे असते, तेव्हा शरीर पचनसंस्थेतील पदार्थ पुढे नेण्यासाठी आतड्यांची हालचाल वाढवू शकते. त्यामुळे पोटातून गुडगुड किंवा गुरगुरल्यासारखा आवाज येऊ शकतो. हा आवाज नेहमीच कोणत्याही आजाराचे लक्षण असेल असे नाही.

गॅस आणि हवा हेही कारण असू शकते

जेवताना जास्त हवा गिळणे, घाईघाईने जेवणे, गॅस असलेली पेये पिणे किंवा काही पदार्थ खाल्ल्यामुळे गॅस तयार होणे यामुळेही पोटातील आवाज वाढू शकतो.

कधी लक्ष देणे गरजेचे आहे

जर पोटातून कधीतरी आवाज येत असेल आणि त्यासोबत कोणताही त्रास होत नसेल, तर साधारणपणे चिंता करण्याची गरज नसते. मात्र, पोटातून सतत मोठा आवाज येत असेल आणि त्यासोबत पोटदुखी, जास्त गॅस, पोट फुगणे, बद्धकोष्ठता, जुलाब, उलट्या किंवा वजन कमी होणे यांसारख्या समस्या असतील, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

खाण्या-पिण्याकडे लक्ष द्या

हळूहळू जेवणे, पुरेसे पाणी पिणे, खूप तळलेले पदार्थ आणि गॅस निर्माण करणारे पदार्थ कमी खाणे तसेच दोन जेवणांमध्ये खूप मोठे अंतर न ठेवणे यामुळे काही लोकांमध्ये पचनाशी संबंधित त्रास कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

(Disclaimer: वरील माहिती प्राप्त माहितीवर आधारित असून अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.)