White Hair Oil: डोक्यात एखादा-दुसरा पांढरा केस दिसला की बहुतेक लोक काळजी करू लागतात. विशेषतः वय जास्त नसताना केस झपाट्याने पांढरे होऊ लागले, तर ते थांबवण्यासाठी लोक वेगवेगळे तेल आणि घरगुती उपाय करून पाहतात. नारळाच्या तेलापासून आवळा, भृंगराज आणि कढीपत्त्याच्या तेलापर्यंत, पांढरे झालेले केस पुन्हा काळे करण्याबाबत अनेक गोष्टी सांगितल्या जातात. पण फक्त तेल लावल्याने पांढरे झालेले केस पुन्हा काळे होऊ शकतात का? हा प्रश्न अनेकांच्या मनात असतो.
डॉ. राजकुमार (आयुष) यांनी सांगितले की, केसांचा रंग मेलानिन नावाच्या रंगद्रव्यामुळे ठरतो. केसांच्या मुळांमध्ये मेलानिनचे उत्पादन कमी झाले की केस हळूहळू पांढरे किंवा राखाडी दिसू लागतात. वय वाढल्यानंतर केस पांढरे होणे ही सामान्य गोष्ट आहे. मात्र, अनेक लोकांचे केस कमी वयातच पांढरे होऊ लागतात.
कमी वयात केस पांढरे होण्याचे कारण काय?
डॉ. राजकुमार यांच्या मते, कमी वयात केस पांढरे होण्यामागे आनुवंशिक कारणेही असू शकतात. आई-वडील किंवा कुटुंबातील एखाद्या जवळच्या व्यक्तीचे केस कमी वयात पांढरे झाले असतील, तर त्याचा परिणाम पुढच्या पिढीतही दिसून येऊ शकतो. याशिवाय शरीरात काही पोषक घटकांची कमतरता, थायरॉईडसारख्या काही आरोग्याच्या समस्या, दीर्घकाळ राहणारा ताण आणि इतर कारणांमुळेही केस वेळेआधी पांढरे होऊ शकतात.
तेल लावल्याने पांढरे केस काळे होऊ शकतात का?
योग्य तेल लावल्याने टाळू आणि केसांना ओलावा मिळू शकतो. त्यामुळे केसांचा कोरडेपणा आणि तुटणे काही प्रमाणात कमी होऊ शकते. तसेच केस दिसायला मऊ आणि निरोगी वाटू शकतात. नारळाचे तेल केसांमध्ये ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी आणि कोरडेपणा कमी करण्यासाठी वापरले जाते. तर आवळा आणि भृंगराजचा वापर अनेक वर्षांपासून केसांच्या निगेसाठी केला जात आहे. कढीपत्त्यापासून बनवलेल्या तेलाचाही घरगुती पद्धतीने वापर केला जातो.
मात्र, ही तेले केसांच्या निगेसाठी वापरता येतात, पण फक्त तेल लावल्याने पांढरे झालेले केस पुन्हा काळे होतील, असे मानणे योग्य नाही. तेल लावताना टाळूवर खूप जोराने मसाज करण्याची गरज नाही. हलक्या हाताने टाळूवर तेल लावा आणि काही वेळ तसेच राहू द्या. त्यानंतर केसांच्या गरजेनुसार शॅम्पू करता येतो. एखादे तेल लावल्यानंतर खाज, जळजळ किंवा लालसरपणा जाणवत असेल, तर त्याचा वापर बंद करावा.
खाण्यापिण्याकडेही लक्ष द्या
कमी वयात केस सतत पांढरे होत असतील, तर फक्त बाहेरून केसांची काळजी घेण्याऐवजी खाण्यापिण्याकडेही लक्ष देणे गरजेचे आहे. आहारात पुरेसे प्रोटीन, लोह, व्हिटॅमिन बी12, फोलेट आणि इतर आवश्यक पोषक घटक असणे गरजेचे आहे. यासाठी डाळी, पनीर, दूध आणि इतर दुग्धजन्य पदार्थ, हिरव्या भाज्या, फळे, कडधान्ये, मेवे आणि बिया यांचा आहारात समावेश करता येतो. संतुलित आहारामुळे शरीराला आवश्यक पोषण मिळण्यासोबतच केसांचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासही मदत होते.
(Disclaimer: वरील माहिती प्राप्त माहितीवर आधारित असून अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.)
