बॉलीवूडमधील आघाडीच्या अभिनेत्रींपैकी एक म्हणजे सोनाक्षी सिन्हा. अभिनेते शत्रुघ्न सिन्हा यांची लेक सोनाक्षीचा आज वाढदिवस आहे. २०१० साली तिने ‘दबंग’ चित्रपटातून बॉलीवूडमध्ये पदार्पण केलं. पण बॉलीवूडमध्ये पदार्पण करण्याचा तिचा प्रवास सोपा नव्हता. सिनेसृष्टीत पाऊल टाकण्याच्या आधी तिने तिचं तब्बल ३० किलो वजन कमी केलं. आज तिच्या वाढदिवशी तिची ही फिटनेस ट्रान्सफॉर्मेशन जर्नी जाणून घेऊ या.

२०१० मध्ये प्रदर्शित झालेल्या ‘दबंग’ चित्रपटामध्ये सोनाक्षीने प्रमुख भूमिका साकारली होती. या चित्रपटात तिच्या जोडीला अभिनेता सलमान खान प्रमुख भूमिकेत होता. या चित्रपटासाठी तिला सर्वोत्कृष्ट पदार्पणाचा फिल्मफेअर पुरस्कारही मिळाला होता. पण सिनेसृष्टीत पाऊल टाकण्याच्या आधी तिला स्वतःच्या फिटनेसवर बरीच मेहनत घ्यावी लागली होती. सोनाक्षीने अगदी मोकळेपणाने आतापर्यंत वजन कमी करण्याच्या तिच्या या प्रवासाबद्दल भाष्य केलं आहे.

Theft of gold by tricking a jeweler on Gupte Road in Dombivli
डोंबिवलीत गुप्ते रोडवरील जवाहिऱ्याला फसवून सोन्याच्या ऐवजाची चोरी
dead
बुलढाणा: वाढदिवसाला हातात जहाल विषारी साप दिला; ‘थरारक’ प्रयोग जीवावर बेतला…
About 700 to 800 local trains were canceled on the first day of the week due to Central Railway mismanagement Mumbai
मध्य रेल्वेच्या भोंगळ कारभाराने आठवड्याची सुरूवात; आठवड्याच्या पहिल्याच दिवशी सुमारे ७०० ते ८०० लोकल फेऱ्या रद्द
mumbai businessmen, cheated for rupees 1 crore
मुंबई: स्वस्त सोन्याची बिस्किटांच्या नावाखाली फसवणूक करणाऱ्या दोघांना अटक
Sunil Gavaskar 75th Birthday Special boundary hero who allowed the Laxman Line to cross
‘लक्ष्मणरेषा’ पार करू देणारा बाउंड्रीवीर…
NEET PG Exam, NEET PG Exam Rescheduled for 11 August 2024, Student Concerns Over Previous Cancellations NEET PG Exam, neet exam, neet exam in india, National Eligibility cum Entrance Test,
‘नीट-पीजी’च्या तारखेची प्रतीक्षा तर संपली, आता आव्हान परीक्षा सुरळीत पार पाडण्याचे…
Kiran Pahal qualify for Paris Olympics
वर्षभराचा खंड पडूनही किरण पहलची कौतुकास्पद कामगिरी! पॅरिस ऑलिम्पिकमध्ये कसे मिळविले स्थान, पाहा….
Bombay high court, Hamare Baarah, High Court Clears Hamare Baarah for Release, Filmmakers Agree to Cut Offensive Scenes, Hamare Baarah Offensive Scenes, Hamare Baarah film controversy, entertaintment news, bollywood movie,
‘हमारे बारा’ चित्रपटाच्या प्रदर्शनाला अखेर हिरवा कंदील, आक्षेपार्ह दृश्यांना कात्री लावण्याची तयारी दर्शवल्यानंतर उच्च न्यायालयाची परवानगी

आणखी वाचा : Video: १ बेपत्ता मुलगी, २७ महिलांचे खून अन्…; ‘सोनाक्षी सिन्हाच्या ‘दहाड’ वेब सिरिजचा उत्कंठावर्धक ट्रेलर प्रदर्शित

बॉलीवूडमध्ये पदार्पण करण्याच्या आधी तिचं वजन ९५ किलो होतं. पण सिनेसृष्टीत पदार्पण करण्यापूर्वी तिने तिचं ३० किलो वजन कमी केलं. तिचा हा वजन कमी करण्याचा प्रवास अनेकांसाठी प्रेरणादायी आहे. सोनाक्षीने आतापर्यंत अनेकदा सांगितलं आहे की ती लहान असताना तिला तिच्या वजनावरून मित्रमैत्रिणी चिडवायचे. कारण सोनाक्षी लहानपणीपासूनच जास्त वजन असणाऱ्या मुलांपैकी एक होती. तिच्या किशोरवयीन काळात तिचं वजन झपाट्याने वाढू लागलं. वयाच्या १८ व्या वर्षी तिचं वजन ९५ किलो होतं. ती तिच्या वजनाबद्दल नाखूश होती आणि तिने स्वतःमध्ये बदल करायचं ठरवलं.

हेही वाचा : “प्रेक्षकांना थिएटरकडे खेचण्याची ताकद आता स्टार्सकडे नाही…”, शत्रुघ्न सिन्हा यांनी मांडले स्पष्ट मत

तिने तिच्या आहारात पूर्णपणे बदल केला. तिने बाहेरचं खाणं सोडलं, प्रक्रिया केलेले पदार्थ खाणं सोडलं आणि ती अधिकाधिक फळं, भाज्या आणि कडधान्यं खाऊ लागली. याचबरोबर तिने नियमित व्यायाम करायलाही सुरुवात केली. वजन कमी करण्यासाठीचा हा प्रवास अजिबात सोपा नव्हता. यासाठी तिला तिच्या लाइफस्टाइलमध्ये बराच बदल करावा लागला आणि अखेरीस सोनाक्षीने तिचं वजन ९५ किलोवरून ६५ किलो केलं.