-
घोरणे खूप सामान्य आहे. सध्याच्या घडीला अनेकांना या समस्येचा सामना करावा लागत आहे. बहुतेक लोक घोरणे ही वाईट सवय मानतात. पण तुम्ही तुमच्या घोरण्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
-
घोरणे हे गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. जवळपास प्रत्येकजण कधी ना कधी घोरतो, मात्र काहींसाठी ही एक मोठी समस्या असू शकते.
-
दररोज घोरणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. याशिवाय घोरणे हे तुमच्या जोडीदारासाठीदेखील त्रासाचे कारण बनू शकते.
-
जीवनशैलीत बदल, वजन कमी करणे, झोपण्यापूर्वी दारू टाळणे, उशीवर झोपणे यामुळे घोरणे थांबू शकते. याशिवाय, घोरणे थांबवण्यासाठी शस्त्रक्रियाही केली जाते ज्यामुळे घोरणे कमी होण्यास मदत होते.
-
जर तुम्हालाही घोरण्याची सवय असेल आणि फक्त सवय म्हणून याकडे दुर्लक्ष करत असाल तर तुमच्यासाठी या पाच गंभीर आजारांबद्दल जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहे.
-
एनसीबीआयच्या मते, घोरण्यामुळे स्ट्रोकचा धोका ४६ टक्क्यांनी वाढतो. अशा परिस्थितीत, घोरणे ही सवय अतिशय गंभीर आहे. हे धमनीच्या नुकसानाचे लक्षणदेखील असू शकते. म्हणूनच वेळेत डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
-
क्लीव्हलँड क्लिनिकच्या मते, जर तुमचे घोरणे स्लीप एपनियामुळे होत असेल; त्यामुळे तुमच्यासाठी हे धोक्याचे संकेत असू शकतात. अलीकडील संशोधनात असे दिसून आले आहे की जे लोक खूप घोरतात त्यांना हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता असते.
-
बाथरूममध्ये जाण्यासाठी रात्री दोन किंवा अधिक वेळा जागे होणे ही स्थिती नॉक्टुरिया म्हणून ओळखली जाते. हे पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्येही दिसून येते.
-
संशोधन असे सूचित करते की ५५ वर्षांवरील पुरुष, जे वारंवार लघवी करण्यासाठी उठतात त्यांना सौम्य प्रोस्टेटिक हायपरप्लासिया आणि ऑब्सट्रॅक्टिव्ह स्लीप एपनिया हे दोन्ही असू शकतात.
-
वेबमेडनुसार, जे लोक झोपेत घोरतात किंवा ज्यांना श्वास घेण्याच्या इतर समस्या आहेत त्यांना उच्च रक्तदाबाचा धोका जास्त असतो. तसेच, लहान वायतील लोकांना याचा धोका जास्त आहे. त्यामुळे घोरण्याची सवय असेल तर त्यावर त्वरित उपचार करा.
-
येल युनिव्हर्सिटीने मधुमेह आणि स्लीप एपनिया यांच्यातील संबंधांवर केलेल्या अभ्यासानुसार, जे लोक खूप आणि नियमितपणे घोरतात त्यांना मधुमेह होण्याची शक्यता ५०%जास्त असते.
-
स्लीप एपनिया हा टाइप २ मधुमेहाच्या जोखमीशी लक्षणीयपणे संबंधित आहे. त्यामुळे तुमचे घोरणे हे मधुमेहाचे कारण असू शकते. (Photos: Freepik)
“…तर कसबा आणि चिंचवडची पोट निवडणूक रद्द होऊ शकते”; कायदेतज्ज्ञांचं मोठं विधान
