हार्ट अटॅक येण्याआधी शरीर कोणते संकेत देतं? छातीत दुखणेच नव्हे तर ‘ही’ लक्षणेही ओळखा

1/8

बिघडणारी जीवनशैली आणि असंतुलित खाण्याच्या सवयींमुळे हृदयरोगाचा धोका झपाट्याने वाढत आहे. तळलेले पदार्थ, जास्त मीठ, ट्रान्स फॅट, जंक फूडचे नियमित सेवन रक्तवाहिन्यांमध्ये चरबी जमा होण्याची प्रक्रिया वेगवान वाढते. शारीरिक हालचालींचा अभाव, जास्त वेळ बसून काम करणे, वाढता लठ्ठपणा, धूम्रपान, सततचा ताण यामुळे हृदयाच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. हृदयरोगाचे एक प्रमुख कारण म्हणजे शरीरात वाढलेले कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइडचे प्रमाण. जेव्हा खराब एलडीएल कोलेस्टेरॉल रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर जमा होते तेव्हा ब्लॉकेजचा धोका वाढतो. उच्च ट्रायग्लिसराइड पातळी रक्त जाड करू शकते आणि हृदयावर अतिरिक्त ताण आणू शकते. कालांतराने, या स्थितीमुळे हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक सारख्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.(फोटो सौजन्य: @Freepik)

2/8

जेव्हा हृदयरोग होतो तेव्हा शरीर काही विशिष्ट संकेत देऊ लागते. सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता, जी बहुतेकदा मध्यभागी किंवा डाव्या बाजूला जाणवते. ही वेदना जडपणा किंवा जळजळ सारखी वाटू शकते. कधीकधी ही वेदना काही मिनिटांत तर कधीकधी ती बराच काळ टिकू शकते. हृदयरोगतज्ज्ञ, एमडी, डॉक्टर दिमित्री यारानोव्ह यांनी एक इन्स्टाग्रामवर पोस्ट शेअर केली आहे, ज्यामध्ये लोक सहसा दुर्लक्ष करतात अशा हृदयरोगाच्या काही लक्षणांचे वर्णन केले आहे. डॉक्टर यारानोव्ह यांनी हृदयरोगाच्या पाच विचित्र आणि सर्वात दुर्लक्षित चिन्हे शेअर केली आहेत, जी सूचित करतात की तुमचे हृदय अडचणीत आहे.(फोटो सौजन्य: @Freepik)

3/8

हृदयविकाराची सामान्य लक्षणे पुढीलप्रमाणे…

छातीत दुखणे
श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे
चिंता वाटणे
घाम येणे
मळमळ किंवा उलट्या होणे
चक्कर येणे किंवा अशक्त वाटणे
जबडा किंवा दात दुखणे (फोटो सौजन्य: @Freepik)

4/8

कधीकधी हृदयविकाराचा त्रास छातीपुरता मर्यादित नसतो, तर तो जबडा, मान, खांदा किंवा दातांपर्यंत पसरू शकतो. बरेच लोक त्याकडे दुर्लक्ष करतात, त्यांना वाटते की, ही एक सामान्य दंत समस्या आहे, ज्यामुळे धोका वाढतो. जर जबड्यात वेदना अचानक सुरू झाल्या किंवा कडकपणा जाणवत असेल आणि घाम येणे, चिंता, श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. (फोटो सौजन्य: @Freepik)

5/8

जास्त थकवा – जास्त शारीरिक श्रम न करता थकवा जाणवणे हे हृदयरोगाचे लक्षण असू शकते. जर पायऱ्या चढणे, चहा बनवणे यासारखी छोटी दैनंदिन कामे करतानाही थकवा जाणवत असेल हे हृदयरोगाचे प्रारंभिक लक्षण मानले जाते. तरी विशेषतः महिलांमध्ये. जर थकवा सतत अशक्तपणा, चक्कर येणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर वैद्यकीय मदत घेणे महत्वाचे आहे. (फोटो सौजन्य: @Freepik)

6/8

सुजलेल्या किंवा वेदनादायक हिरड्या – संशोधन असे सूचित करते की, हिरड्यांचा आजार, विशेषतः पीरियडोन्टायटीस, हृदयाच्या आरोग्याशी थेट जोडलेला असू शकतो. सुजलेला, रक्तस्त्राव किंवा वेदनादायक हिरड्या या केवळ दातांच्या समस्या नाहीत. बॅक्टेरिया रक्तप्रवाहातून हृदयात जाऊ शकतात, जळजळ वाढवू शकतात, धमन्यांचे नुकसान करू शकतात. म्हणून, जर तुम्हाला वारंवार हिरड्यांचे संक्रमण किंवा सूज येत असेल, तर तुम्ही हृदयाच्या आरोग्य तपासणीसह दंत तपासणीही केली पाहिजे. (फोटो सौजन्य: @Freepik)

7/8

पाय आणि घोट्यांमध्ये सूज – जेजेव्हा हृदय योग्य प्रकारे रक्त पंप करू शकत नाही, तेव्हा रक्ताचा प्रवाह मंदावतो. तेव्हा पाय, घोटे आणि पाय यासारख्या शरीराच्या खालच्या भागात द्रव जमा होऊ लागतो. याला एडिमा म्हणतात. जर सूज कायम राहिली, शूज घट्ट वाटत असतील किंवा दाबल्यावर खड्डा पडला असेल तर हे हृदयविकाराचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत, विलंब न करता डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. (फोटो सौजन्य: @Freepik)

8/8

घोरणे आणि स्लीप अप्नीया – झोपेच्या वेळी जोरात घोरणे किंवा वारंवार श्वास थांबणे हे स्लीप अप्नीयाचे लक्षण असू शकते. या स्थितीमुळे शरीराला ऑक्सिजन मिळत नाही आणि हृदयावर अतिरिक्त ताण येतो. जर उपचार न केले तर उच्च रक्तदाब, अनियमित हृदयाचे ठोके आणि हृदयरोगाचा धोका वाढू शकतो. जर तुम्हाला झोपेच्या वेळी श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, गुदमरणे किंवा दिवसा जास्त झोप येत असेल तर त्याची तपासणी करणे महत्वाचे आहे. (फोटो सौजन्य: @Freepik)