पावसाळ्यात आणि दमट हवामानात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी ५ सोप्या टिप्स

1/9

पावसाळ्यात आणि दमट हवामानामुळे जास्त घाम येणे, त्वचा तेलकट होणे, त्वचेची छिद्रे बंद होणे आणि पिंपल्स येणे यांसारख्या समस्या वाढतात.

2/9

त्वचेची छिद्रे स्वच्छ ठेवण्यासाठी आणि पिंपल्स कमी करण्यासाठी दिवसातून दोनदा सौम्य आणि सल्फेट-मुक्त फेस वॉशने चेहरा धुवा.

3/9

छिद्रे बंद न होता त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी हलके, जेल-आधारित किंवा वॉटर-बेस्ड मॉइश्चरायझर वापरा.

4/9

पावसाळ्यातही दररोज सकाळी ‘ब्रॉड-स्पेक्ट्रम’ सनस्क्रीन नक्की लावा. जर जास्त वेळ बाहेर असाल, तर दर २-३ तासांनी ते पुन्हा लावा.

5/9

वारंवार चेहरा धुण्याऐवजी चेहऱ्यावरील अतिरिक्त तेल पुसण्यासाठी ‘ब्लॉटिंग पेपर’ किंवा स्वच्छ टिश्यूचा वापर करा.

6/9

त्वचा थंड आणि फ्रेश ठेवण्यासाठी हलका फेशिअल मिस्टही वापरू शकता.

7/9

भरपूर पाणी प्या. तसेच आहारात टरबूज, काकडी आणि लिंबूवर्गीय फळांसारख्या पाण्याचे प्रमाण जास्त असलेल्या फळ-भाज्यांचा समावेश करा.

8/9

यामुळे त्वचा आतून निरोगी आणि चमकदार राहण्यास मदत होते.

9/9

(हेही पाहा : पावसाळ्यात पालींचा त्रास होतोय? घरात लावा ‘ही’ ५ सुगंधी झाडे आणि मिळवा सुटका)