पुरुषांना हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यासाठी महिलांपेक्षा दुप्पट व्यायाम का करावा लागतो?

हृदयासाठी व्यायाम ही औषधासारखीच गोष्ट आहे. कोणत्याही औषधाचे योग्य प्रमाण घेणं आवश्यक असतं. तसंच व्यायामासाठीही योग्य प्रमाण आवश्यक असतं. पासअलीकडील एका संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, हा ‘डोस’ सर्वांसाठी सारखा नसतो. संशोधकांना आढळले की, हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यासाठी पुरुषांना महिलांपेक्षा दुप्पट व्यायाम करावा लागतो!

अभिनेता ललित प्रभाकरने 'जुळून येती रेशीमगाठी' मालिकेच्या दुसऱ्या भागाबद्दल प्रतिक्रिया दिली आहे. त्याच्या मते, त्या वेळची जादू आणि ऊर्जा आता पुन्हा निर्माण होऊ शकत नाही. मालिकेतील प्रत्येक पात्राचा खरेपणा आणि एकत्र कुटुंबाची गोष्ट प्रेक्षकांना भावली होती. ललितने सांगितले की, या मालिकेमुळे त्याला प्रेक्षकांचे भरभरून प्रेम मिळाले आणि आजही आदित्य-मेघना जोडीचे फॅन पेजेस सक्रिय आहेत.

हंगेरीच्या पंतप्रधान व्हिक्टर ओरबान यांना संसदीय निवडणुकीत पराभवाचा धक्का बसला आहे. विरोधी पक्ष नेते पीटर मॅग्यार यांच्या नेतृत्वाखालील लाटेने ओरबान यांची १६ वर्षांची सत्ता उलथवली. ओरबान यांच्या पराभवाची कारणे म्हणजे अंतर्गत व्यवस्थेतूनच आव्हान, आर्थिक आव्हाने आणि युरोपियन युनियनशी संघर्ष. विजयानंतर मॅग्यार यांनी हंगेरीला मुक्त करण्याचे वचन दिले. या निकालामुळे हंगेरीच्या आणि युरोपच्या राजकारणात नवीन युगाची सुरुवात झाली आहे.

ललित प्रभाकर, मराठी सिनेसृष्टीतील लोकप्रिय अभिनेता, नेहमीच त्याच्या अभिनयाने आणि हटके स्टाईलने प्रेक्षकांची मनं जिंकतो. अलीकडेच त्याने त्याच्या घरातील एका खोलीला काळा रंग लावला आहे. 'सुपर डुपर' चित्रपटाच्या प्रमोशनदरम्यान दिलेल्या मुलाखतीत त्याने हे उघड केले. काळा रंग लावण्यामागे त्याचे कारण म्हणजे त्याला तिथे एकटं आणि छान वाटतं, तसेच काळ्या रंगात नजर मरत नाही, असे त्याने सांगितले.

राज्यात उष्णतेची लाट तीव्र होत असून अकोला शहर रविवारी ४३.१ अंश सेल्सिअस तापमानासह देशातील सर्वाधिक उष्ण शहर ठरले. विदर्भातील इतर शहरांमध्येही तापमान वाढले आहे. हवामान खात्याने पुढील ८-१० दिवस उष्णतेची लाट कायम राहण्याची शक्यता वर्तवली आहे. उष्णतेमुळे नागरिक त्रस्त असून दुपारी रस्त्यांवरील वर्दळ कमी झाली आहे. उष्माघातापासून बचावासाठी सावधगिरी बाळगण्याचे आवाहन करण्यात आले आहे.

'USS जेराल्ड आर. फोर्ड' ही अमेरिकेची सर्वात मोठी आणि अत्याधुनिक विमानवाहू युद्धनौका आहे. २०२६ च्या एप्रिलमध्ये तिने २८० दिवस सलग तैनात राहण्याचा विक्रम केला आहे. अणुऊर्जेवर चालणारी ही युद्धनौका दीर्घकाळ समुद्रात राहू शकते. सध्या ती भूमध्य समुद्रातून लाल समुद्राच्या दिशेने कूच करत आहे. इराणविरोधातील कारवायांमध्ये तिचा सक्रिय सहभाग आहे. तिचे तंत्रज्ञान आणि सामरिक महत्त्व अमेरिकेच्या सागरी वर्चस्वाचे प्रतीक आहे.

गायिका आशा भोसले यांचे ९२ व्या वर्षी निधन झाले. छातीत संसर्ग झाल्याने त्यांना ब्रीच कँडी रुग्णालयात दाखल करण्यात आले होते. त्यांच्या निधनाने संपूर्ण सिनेसृष्टी शोकमग्न झाली आहे. आशा भोसले यांच्या नात जनाई भोसले हिचा आजीच्या अंत्यदर्शनाचा भावनिक व्हिडीओ सोशल मीडियावर व्हायरल झाला आहे. जनाईला आजीच्या आठवणींमुळे अश्रू अनावर झाले आहेत. आशा भोसले यांच्या निधनाने मराठी आणि बॉलीवूड इंडस्ट्रीवर शोककळा पसरली आहे.

मुंबईतील मलबार हिल एलिव्हेटेड नेचर ट्रेल हा सिंगापूरच्या 'ट्रीटॉप वॉक'च्या धर्तीवर तयार करण्यात आलेला पहिला उंच निसर्ग मार्ग आहे. ४८५ मीटर लांबीचा हा लाकडी वॉकवे २०-२५ फूट उंचावर असून, १२ एकरच्या जंगलातून जातो. येथे १०० हून अधिक प्रजातींची झाडे आणि विविध पक्षी पाहायला मिळतात. दररोज सकाळी ५ ते रात्री ९ पर्यंत खुला असतो. भारतीयांसाठी प्रवेश शुल्क २५ रुपये आहे आणि ऑनलाइन बुकिंग अनिवार्य आहे.

नोएडामध्ये पगारवाढीच्या मागणीसाठी रस्त्यावर उतरलेल्या कर्मचाऱ्यांचा जमाव हिंसक झाला. त्यांनी पोलिसांच्या गाड्यांची तोडफोड केली आणि दगडफेक केली. पोलिसांनी परिस्थिती नियंत्रणात आणली असून, या घटनेचे व्हिडीओ सोशल मीडियावर व्हायरल होत आहेत. पोलिसांनी नागरिकांना शांतता राखण्याचे आवाहन केले आहे आणि अफवांना बळी न पडण्याचे सांगितले आहे. नोएडातील गौतम नगर परिसरात मोठा बंदोबस्त ठेवण्यात आला आहे.

बारामती पोटनिवडणुकीच्या प्रचारात संजय राऊतांनी शरद पवारांच्या वारशाचे महत्त्व अधोरेखित केले. उमेदवार सुनेत्रा पवार यांच्या प्रचारासाठी राष्ट्रवादी काँग्रेसचे नेते सक्रिय झाले आहेत. राऊतांनी अजित पवार गटाला शरद पवारांच्या योगदानाची आठवण करून दिली. सुनेत्रा पवारांना मुख्यमंत्री करण्याच्या आदिती तटकरे यांच्या विधानावर राऊतांनी भाजपाच्या भूमिकेवर भाष्य केले.

अभिनेत्री पूजा सावंत, जी तिच्या अभिनय आणि सौंदर्यामुळे मराठी आणि हिंदी प्रेक्षकांमध्ये लोकप्रिय आहे, तिला 'कलरफुल' हे नाव प्रेक्षकांनी दिलं आहे. लहानपणी उंचीबद्दल न्यूनगंड असलेल्या पूजाने एका मुलाखतीत सांगितलं की, प्रेक्षकांच्या प्रेमामुळे तिला तिच्या उंचीचा न्यूनगंड दूर झाला. सध्या ती 'सालबर्डी' सिनेमाच्या प्रमोशनमध्ये व्यस्त आहे.

रविवारी रात्री डोनाल्ड ट्रम्प यांनी पोप लिओ चौदावे यांच्यावर टीका केली. त्यांनी पोप यांना परराष्ट्र धोरणात वाईट आणि गुन्हेगारी रोखण्यात कमकुवत म्हटले. ट्रम्प यांनी येशू ख्रिस्ताच्या रूपात स्वतःचा फोटो शेअर केला. त्यांनी पोपच्या इराणच्या अणूमहत्त्वाकांक्षेबाबत नरमाईची भूमिका आणि अमेरिकेच्या लष्करी कारवाईला विरोध यावर टीका केली. ट्रम्प यांनी पोपला डाव्या विचारसरणीचे लाड करणे थांबवून 'महान पोप' होण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा सल्ला दिला.

मराठी अभिनेता अजय पुरकर यांनी रोहित शेट्टी यांच्या चित्रपटातील भूमिकेला नकार दिला होता. त्यांनी 'असंभव' मालिकेतील यशानंतर अनेक इन्स्पेक्टरच्या भूमिकांना नकार दिला. अजय पुरकर यांनी सांगितले की, त्यांनी '83' सिनेमातील दोन सीन्सची भूमिकाही सोडली होती. त्यांच्या मते, एखाद्या भूमिकेला नकार देणे कठीण असते, पण आत्मविश्वासामुळे ते हे निर्णय घेऊ शकतात.

पाकिस्तानच्या मध्यस्तीने अमेरिका आणि इराण यांच्यात ३८ दिवसांच्या युद्धानंतर दोन आठवड्यांसाठी युद्धविराम झाला. मात्र, पाकिस्तानातील उच्चस्तरीय शांतता चर्चा निष्फळ ठरली. त्यामुळे इराणविरोधात पुन्हा युद्ध होण्याची शक्यता आहे. अमेरिकेचे राष्ट्राध्यक्ष डोनाल्ड ट्रम्प यांनी इराण चर्चेला येईल की नाही, याने फरक पडत नाही, असे स्पष्ट केले. अमेरिकेने इराणच्या बंदरांवर नाकेबंदी करण्याचा निर्णय घेतला आहे.

'वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन' (WHO) च्या संशोधनानुसार, योग्य लैंगिक शिक्षण मिळाल्यास मुलांमधील धाडसी लैंगिक प्रयोगांची प्रवृत्ती कमी होते आणि जबाबदार लैंगिक संबंधांचे वय येईपर्यंत थांबण्याची समज विकसित होते. पौगंडावस्थेत मुलांना लैंगिक शिक्षण देणे आवश्यक आहे, कारण यामुळे त्यांना योग्य माहिती मिळते आणि गैरसमज दूर होतात. शाळेतून हे शिक्षण मिळणे अधिक प्रभावी ठरते.

ज्येष्ठ गायिका आशा भोसले यांचे १२ एप्रिल रोजी निधन झाले. त्या ९२ वर्षांच्या होत्या. त्यांच्या निधनानंतर बॉलीवूड आणि मराठी मनोरंजन विश्वातून दु:ख व्यक्त केले जात आहे. अभिनेते अशोक सराफ आणि अभिनेत्री निवेदिता सराफ यांनी भावुक पोस्ट शेअर करत श्रद्धांजली अर्पण केली. अनेक गायक, संगीतकार, आणि राजकीय नेत्यांनीही शोक व्यक्त केला आहे. आशा भोसले यांचे पार्थिव अंत्यदर्शनासाठी ठेवण्यात आले असून, शिवाजी पार्कमध्ये अंत्यसंस्कार होणार आहेत.

ज्येष्ठ अभिनेते नाना पाटेकर यांनी आपल्या अभिनयाने प्रेक्षकांचे मन जिंकले आहे. त्यांच्या साध्या स्वभावामुळे सहकलाकारांनाही आपलेसे केले आहे. 'पक पक पकाक' सिनेमात नाना पाटेकरांसोबत काम केलेल्या विजय पटवर्धन यांनी नानांच्या कौतुकाची आठवण शेअर केली. 'नटसम्राट'च्या प्रीमियरला नानांनी पटवर्धन यांना ओळखून त्यांच्या कामाचे कौतुक केले. पटवर्धन यांनी नानांच्या माणुसकीचे आणि साधेपणाचे कौतुक केले.

मुंबईतील धार्मिक स्थळे आणि प्रसिद्ध मंदिरे तुम्हाला आध्यात्मिक अनुभव देतात. श्री सिद्धिविनायक मंदिर, महालक्ष्मी मंदिर, मुंबा देवी मंदिर, बाबुलनाथ मंदिर आणि इस्कॉन मंदिर ही काही प्रमुख स्थळे आहेत. सिद्धिविनायक मंदिर गणपतीसाठी प्रसिद्ध आहे, तर महालक्ष्मी मंदिर समृद्धीचे प्रतीक आहे. मुंबा देवी मंदिर मुंबईच्या ग्रामदेवतेला समर्पित आहे. बाबुलनाथ मंदिर भगवान शंकराचे आहे आणि इस्कॉन मंदिर राधा-कृष्णाला समर्पित आहे.

ज्येष्ठ पार्श्वगायिका आशा भोसले यांचं मुंबईतल्या ब्रीच कँडी रुग्णालयात निधन झालं. त्या ९२ वर्षांच्या होत्या. शनिवारी त्यांना अस्वस्थ वाटल्याने रुग्णालयात दाखल करण्यात आलं होतं. त्यांच्या निधनाने संगीत क्षेत्रात शोककळा पसरली आहे. आशा भोसले यांनी गिनीज बुकमध्ये सर्वाधिक गाणी गाणारी गायिका म्हणून नोंद केली होती. तसंच आशा भोसले यांचा एक व्हिडीओ आता व्हायरल झाला आहे ज्यात त्यांनी एक इच्छा बोलून दाखवली आहे.

ज्येष्ठ गायिका आशा भोसले यांचे शनिवारी निधन झाले. त्यांच्या निधनानंतर संगीतसृष्टीत शोककळा पसरली आहे. उषा उत्थुप यांनी आशा भोसले यांच्या आठवणींना उजाळा देत, त्यांना श्रद्धांजली वाहिली. त्यांनी आशा भोसले यांना सुवर्णयुगाची गायिका म्हटले आणि त्यांच्या गाण्यांची प्रशंसा केली. आशा भोसले यांचे पार्थिव अंत्यदर्शनासाठी कासा ग्रँड लोअर परळ येथे ठेवण्यात येणार असून, शिवाजी पार्कमध्ये अंत्यसंस्कार होणार आहेत.

प्रसिद्ध गायिका आशा भोसले यांचे निधन झाले आहे. त्यांच्या आवाजातील विविधता आणि गायनशैलीने संगीत क्षेत्रात अढळपद मिळवले. भक्तीसंगीत, लावणी, गझल, नाट्यसंगीत, शास्त्रीय संगीत, पॉप, कॅब्रे अशा अनेक प्रकारांत त्यांनी आपली छाप सोडली. लता मंगेशकरांपेक्षा वेगळी गायनशैली त्यांनी विकसित केली. त्यांच्या आवाजाचा गोडवा आणि विविधता आठ दशकं लोकांच्या मनावर राज्य करत राहिली.

स्वरसम्राज्ञी आशा भोसले केवळ गाण्यातच नव्हे, तर स्वयंपाक आणि व्यवसायातही कशा निपुण होत्या, याचा उलगडा करणारी ही खास मुलाखत. दुबईत 'आशाज्' रेस्टॉरंट सुरू करण्यामागची जिद्द, आईकडून मिळालेले संस्कार आणि संघर्षातून उभे केलेले बिझनेस एम्पायर यावर त्यांनी दिलखुलास गप्पा मारल्या आहेत. 'लोकसत्ता'च्या आर्काइव्हमधील ही प्रेरणादायी गाथा.

दिग्गज गायिका आशा भोसले यांचं ९२ व्या वर्षी निधन झालं आहे. शनिवारी मुंबईतल्या ब्रीच कँडी रुग्णालयात दाखल झाल्यानंतर आज उपचारांदरम्यान त्यांची प्राणज्योत मालवली. त्यांच्या निधनानंतर कलाविश्वातून हळहळ व्यक्त केली जात आहे. अभिनेते मिलिंद गवळी यांनी आशा भोसलेंनी त्यांच्या चित्रपटासाठी गायलेल्या गाण्याची आठवण शेअर केली आहे. त्यांनी आशाबाईंना भेटण्याचा अनुभव आणि त्यांच्याशी झालेल्या संवादाची आठवण सांगितली.

ज्येष्ठ गायिका आशा भोसले यांचे मुंबईत वयाच्या ९२ व्या वर्षी निधन झाले. त्यांच्या निधनानंतर संपूर्ण राज्य आणि देश शोकमग्न झाला आहे. मनसे अध्यक्ष राज ठाकरे यांनी आशाताईंना 'दि लास्ट एम्परर' म्हणत आदरांजली अर्पण केली आहे. त्यांनी आशाताईंच्या आवाजातील धिटाई आणि विविधता यांचे कौतुक केले आहे. राज ठाकरे आणि मंगेशकर कुटुंब यांचा खास जिव्हाळा होता, त्यामुळे राज ठाकरे भावूक झाले आहेत.

प्रसिद्ध गायिका आशा भोसले यांचे वयाच्या ९२ व्या वर्षी निधन झाले. त्यांना शनिवारी मुंबईतील ब्रीच कँडी रुग्णालयात दाखल करण्यात आले होते. लता मंगेशकर आणि आशा भोसले यांच्यातील संघर्षाबाबत आशा भोसले यांनी स्पष्ट केले की, त्यांच्या नात्यात संघर्ष नव्हता, पण गाण्यांत स्पर्धा होती. लता मंगेशकर यांची शैली वेगळी होती, तर आशा भोसले यांची शैली अवखळ होती.

वयाच्या ९२ व्या वर्षीही आपल्या जादुई आवाजाने सर्वांना मंत्रमुग्ध करणाऱ्या आशा भोसले यांच्या मृत्यूचे कारण 'मल्टी-ऑर्गन फेल्युअर' (Multi-Organ Failure) असल्याची माहिती रुग्णालयातर्फे देण्यात आली. त्याच पार्श्वभूमीवर "केवळ हृदयविकाराच्या झटक्याने शरीरातील इतर अवयव एकदम निकामी होतात का?" किंवा "याचा वयाशी काय संबंध?" या प्रश्नांचा घेतलेला हा वैद्यकीय आढावा महत्त्वाचा ठरावा.

ज्येष्ठ गायिका आशा भोसले यांचे आज (१२ एप्रिल) निधन झाले. शनिवारी रात्री त्यांना ब्रीच कँडी रुग्णालयात दाखल करण्यात आले होते, परंतु आज त्यांनी अखेरचा श्वास घेतला. त्यांच्या निधनाने संपूर्ण सिनेसृष्टीवर शोककळा पसरली आहे. एका मुलाखतीत त्यांनी दुसऱ्या जन्मातही आशा भोसलेच व्हायला आवडेल असे सांगितले होते. त्यांच्या मुलाने अंत्यसंस्काराची माहिती दिली आहे, उद्या सकाळी ११ वाजता अंत्यदर्शन आणि ४ वाजता शिवाजी पार्कात अंत्यसंस्कार होतील.

ज्येष्ठ गायिका आशा भोसले यांचं वयाच्या ९२ व्या वर्षी निधन झालं आहे. मराठी, हिंदीसह विविध भाषांमध्ये गायन करणाऱ्या आशाताईंनी पार्श्वगायनात वेगळा ठसा उमटवला होता. दोन वर्षांपूर्वी त्यांनी वय झाल्याचं आणि थोडेच दिवस राहिल्याचं भावूक वक्तव्य केलं होतं. सांगलीत जन्मलेल्या आशाताईंनी १० व्या वर्षापासून गायन सुरू केलं होतं. गिनिज बुकात सर्वाधिक गाणी गाणारी गायिका म्हणून त्यांची नोंद आहे.

ज्येष्ठ गायिका आशा भोसले यांचे मुंबईतील ब्रीच कँडी रुग्णालयात निधन झाले. वयाच्या ९२ व्या वर्षी त्यांनी अखेरचा श्वास घेतला. छातीत संसर्ग झाल्याने त्यांना रुग्णालयात दाखल करण्यात आले होते. त्यांच्या निधनाने हिंदी चित्रपटसृष्टी आणि गायन क्षेत्रात शोककळा पसरली आहे. उद्या दुपारी ४ वाजता शिवाजी पार्क येथे त्यांच्या पार्थिवावर अंत्यसंस्कार करण्यात येणार आहेत. आशा भोसले यांचे गाणे कायम आपल्या सोबत राहील.

टीव्ही अभिनेत्री स्वाती राजपूतने तिच्या चाहत्यांना आनंदाची बातमी दिली आहे की ती आणि तिचा पती सौरभ गोयल लवकरच आई-बाबा होणार आहेत. स्वातीने इन्स्टाग्रामवर मॅटर्निटी फोटोशूट शेअर करत ही बातमी दिली. स्वातीने २०११ मध्ये अभिनय क्षेत्रात पदार्पण केले होते आणि अनेक मालिकांमध्ये महत्त्वाच्या भूमिका साकारल्या आहेत. सौरभ गोयलही इंडस्ट्रीत सक्रिय असून 'छोरी' आणि 'दलदल'सारख्या प्रोजेक्ट्समधून प्रेक्षकांची मने जिंकली आहेत.

इराण-अमेरिका-इस्रायल युद्धविरामानंतर पाकिस्तानच्या इस्लामाबादमध्ये शांतता चर्चा आयोजित करण्यात आली होती, पण २१ तासांच्या चर्चेनंतर कोणताही करार झाला नाही. इराणने अमेरिकेच्या मागण्यांना नकार दिला, तर अमेरिकेने इराणच्या अटींमुळे करार न झाल्याचे सांगितले. मुख्य मुद्दा इराणच्या अणू कार्यक्रमाचा असून, वॉशिंग्टनने दीर्घकालीन वचनबद्धता मागितली आहे. चर्चेतील तफावत महत्त्वाच्या मुद्द्यांवर मोठी दरी दर्शवते.