Health Tips: औषधाविना उपचार | ऋतूमानानुसार आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी? तज्ज्ञांचा सल्ला
बदलत्या हवामानामुळे होणाऱ्या आजारांपासून बचाव करण्यासाठी 'औषधाविना उपचार' ही संकल्पना उपयुक्त ठरते. ओलावा, गार वारे, धूळ, कोंदट हवा आणि अतिउन यामुळे होणाऱ्या विविध आजारांवर घरगुती उपाय आणि निसर्गोपचार प्रभावी ठरतात. तुळस, लसूण, पुदिना, आले यांसारख्या पदार्थांचा वापर, प्राणायाम, दीर्घश्वसन, आणि योग्य आहार-विश्रांती यांचा समावेश करून आरोग्य राखता येते.