महिलांच्या वेदनामय दुखण्याकडे दुर्लक्ष? ‘बायोसायकोसोशल’ उपायांनी कसा मिळेल दिलासा? (भाग २)

Chronic Pain Management: आंतरराष्ट्रीय वेदना जागरूकता महिन्यानिमित्त दीर्घकालीन वेदना, महिलांच्या वेदनांकडे होणारे दुर्लक्ष आणि उपचारांमधील बायोसायकोसोशल (Biopsychosocial) दृष्टिकोन यांवर टाकलेला हा विशेष दृष्टिक्षेप. फिजिओथेरेपी आणि योग्य वेदना शिक्षणाच्या (Pain Education) आधारे वेदनेवर मात कशी करावी, याविषयीची सविस्तर माहिती.

कॉक्रोच जनता पार्टीचे संस्थापक अभिजीत दिपके यांनी दिल्ली पोलिसांवर गंभीर आरोप केले आहेत. त्यांना कोठडीत फोन वापरू दिला नाही आणि वकिलाशी संपर्क साधू दिला नाही, असे त्यांनी म्हटले. त्यांच्या आजीच्या निधनानंतरही पोलिसांनी सहकार्य केले नाही, असा आरोप आहे. दिल्ली पोलिसांनी हे आरोप फेटाळले असून, दिपके यांना सर्वतोपरी सहकार्य केले असल्याचे व्हिडीओद्वारे दाखवले आहे.

ज्ञानेश कुमारांच्या राजीनाम्यासाठी कॉक्रोच जनता पार्टीने १० ऑक्टोबरला जंतर-मंतरवर आंदोलनाची हाक दिली. आशुतोष रांका, अभिजीत दिपके आणि सौरव दास यांना दिल्ली पोलिसांनी विमानातूनच ताब्यात घेतलं आणि २३ तासांनी सोडलं. रांका यांनी पत्रकार परिषदेत दिल्ली पोलिसांवर अमानवी वर्तनाचे आरोप केले, विशेषतः दिपके यांच्या आजीच्या निधनाच्या प्रसंगी. मात्र, दिल्ली पोलिसांनी हे आरोप खोडून काढले आणि मदत केल्याचा व्हिडीओ दाखवला.

आलियाच्या अभिनयाबरोबरच तिच्या व्यावसायिक दृष्टिकोनाचेही सोहमने कौतुक केले. तो म्हणाला, “ती खूप हुशार आहे. ती जितकी चांगली अभिनेत्री आहे, तितकीच तिची व्यावसायिक समजही चांगली आहे. आम्ही तिला भेटायला गेलो, तेव्हा तिने काही महत्त्वाचे प्रश्न विचारले. तिने आमच्याकडून चित्रपटाची कथा ऐकली आणि दोन-तीन दिवसांत पटकथा वाचली. त्यानंतर आमची पुन्हा भेट झाली. फक्त दोन भेटींमध्ये आलिया भट्ट 'तुंबाड २' सिनेमा करणार असल्याचे ठरले.”

कॉक्रोच जनता पार्टीच्या दिल्लीतल्या आंदोलनाचा दुसरा दिवस आहे. आंदोलकांची धरपकड करण्यात आली असून, अभिजीत दिपके, सौरव दास आणि आशुतोष रांका यांना ताब्यात घेऊन सोडण्यात आलं आहे. नेहा बोराने दिल्ली पोलिसांच्या बसला तुरुंगासारखी असल्याची टीका करत व्हिडीओ पोस्ट केला आहे. बसमध्ये श्वास घ्यायला जागा नसल्याचं आणि आंदोलकांना जातीवाचक शिव्या दिल्याचं तिने सांगितलं आहे.

भारतीय हवाई दलाच्या 'गोल्डन अ‍ॅरोज'ला (१७ वी स्क्वॉड्रन) १ ऑक्टोबर २०२६ रोजी ७५ वर्षे पूर्ण झाली. गोवा मुक्तिसंग्रामापासून ते कारगिल युद्धापर्यंत आणि मिग-२१ पासून ते अत्याधुनिक राफेल विमानांपर्यंतचा या वीर तुकडीचा शौर्याचा प्रवास आहे. कारगिल युद्धात सहकाऱ्याचा प्राण वाचवण्यासाठी स्क्वॉड्रन लीडर अजय आहुजा यांनी दिलेले सर्वोच्च बलिदान आणि विंग कमांडर बी. एस. धनोआ यांनी रचलेली रणनीती उलगडणारा खास लेख.

‘गलट्टा इंडिया’ला दिलेल्या मुलाखतीत ज्योतिकाने सूर्याबरोबरच्या अनेक वर्षांच्या नात्याचे गुपित उघड केले. ती म्हणाली, “नात्यात एकमेकांचा आदर केला, एकमेकांचे कौतुक केले, एकमेकांना स्वतःची स्पेस दिली आणि नात्यात मैत्री जपली, तर दोघेही त्या नात्यात समान राहतात. या चार गोष्टी नात्यातील समतोल राखतात आणि खरं तर याच गोष्टींमधून प्रेमाची भावना निर्माण होते.”

मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांनी काँग्रेस आणि सीजेपीच्या आंदोलनावर भाष्य करताना, देशातील घटनात्मक संस्थांचे अवमूल्यन करण्याचे षडयंत्र असल्याचे म्हटले. त्यांनी संविधानाच्या विरोधात षडयंत्र रचल्याचा आरोप केला. फडणवीस यांनी लोकशाहीत चर्चेने प्रश्न सुटतात असे सांगितले. नीट पेपर फुटीवर सरकारने पारदर्शक पुनर्परीक्षा घेतली. आंदोलकांनी त्यांच्या वरच्या लोकांना शिव्या दिल्यामुळे फडणवीस हुरळून जात नसल्याचेही त्यांनी स्पष्ट केले.

इसवी सन १८७१ मध्ये ह्युर्टिन नावाच्या एका फ्रेंच वसाहतकाराने हे निर्जन आणि ज्वालामुखीय बेट सोडण्याचा निर्णय घेतला. जाताना त्याने आपल्या मालकीच्या पाच गायी (एक वळू, दोन गायी आणि दोन वासरे) तिथेच सोडून दिल्या. मानवी हस्तक्षेपाविना या ओसाड बेटावर त्या गायींचे जगणे जैविकदृष्ट्या अशक्य वाटत होते. परंतु, तब्बल १३० वर्षांनंतर शास्त्रज्ञांनी जेव्हा या बेटावर पुन्हा पाऊल ठेवले, तेव्हा त्यांना एक मोठा धक्का बसला.

who was Amitabh Bachchan's first girlfriend: अमिताभ बच्चन हे त्यांच्या व्यावसायिक आयुष्याबरोबरच त्यांच्या वैयक्तिक आयुष्यामुळेही अनेकदा चर्चेत असतात. अनेक कलाकार बिग बींबद्दल विविध मुलाखतींमध्ये बोलत असतात. प्रसिद्ध लेखक हनिफ झवेरी यांनी एका मुलाखतीत अमिताभ बच्चन यांच्या पहिल्या गर्लफ्रेंडबद्दल वक्तव्य केले होते.

दिल्लीमध्ये ज्ञानेश कुमार यांच्या राजीनाम्यासाठी कॉक्रोच जनता पार्टीने पुकारलेल्या आंदोलनाचा आज दुसरा दिवस आहे. मुंबईहून आलेल्या अभिजीत दिपके, सौरव दास आणि आशुतोष रांका यांना दिल्ली पोलिसांनी विमानातूनच ताब्यात घेतलं. न्यायालयाने त्यांची सशर्त सुटका केली आहे. सुटकेनंतर अभिजीत दिपकेंनी पंतप्रधान नरेंद्र मोदींवर टीका करत त्यांना भ्याड आणि जुलमी म्हटलं आहे.

संकर्षण कऱ्हाडे इन्स्टाग्रामवर व्हिडीओ शेअर करीत म्हणाला, "लहानपणी आमच्या आजोबांनी घरातील सर्वांना एक स्तोत्र शिकवलं होतं. आपली एखादी चूक झाली, तर आपण आपल्या आईची माफी मागतो. खरं तर कधी कधी माफी मागतही नाही. हे देवीची क्षमा मागणारं स्तोत्र आहे. आमच्याकडून काही चुकलं असेल, तर आम्हाला माफ कर आणि आम्हाला पदरात घे, असा अर्थ असणारं हे खूप सुंदर स्त्रोत्र आहे." पुढे त्याने विरचित ‘देवी अपराध क्षमापन स्तोत्रम्’ सादर केले.

दिल्लीमध्ये ज्ञानेश कुमार यांच्या राजीनाम्यासाठी कॉक्रोच जनता पार्टीने पुकारलेल्या आंदोलनाचा आज दुसरा दिवस आहे. मुंबईहून आलेल्या अभिजीत दिपके, सौरव दास आणि आशुतोष रांका यांना दिल्ली पोलिसांनी विमानातूनच ताब्यात घेतलं. आंदोलनाचे नेतृत्व अजिंक्य शिंदे करत आहेत. जंतर-मंतर परिसरात कडेकोट बंदोबस्त आहे. पोलिसांनी ३७ स्पॉट बंद केले असून, आंदोलकांना ताब्यात घेण्यासाठी राखीव बसेस उभ्या केल्या आहेत.

थायलंडचे राजे महा वजिरालोंगकोर्न (रामा १० वे) यांच्या चौथ्या पत्नी राणी सुथिदा ग्रिपेन विमानातून जेव्हा खाली आल्या, तेव्हा थायलंडचे विद्यमान राजे महा वजिरालोंगकोर्न (रामा १० वे) त्यांच्या स्वागतासाठी फुलांचा गुच्छ घेऊन अत्यंत आदराने उभे होते. राणी सुथिदा यांनी 'ग्रिपेन' (Gripen) लढाऊ विमानाचे एकहाती उड्डाण करून साऱ्या जगाचे लक्ष आपल्याकडे वेधून घेतले.

Arthritis travel tips marathi: आर्थ्रायटिस किंवा सांधेदुखीचा त्रास असल्यास प्रवास पूर्णपणे थांबवण्याची गरज नाही. योग्य पूर्वतयारी, शारीरिक क्षमतेचे नियोजन (Activity Pacing), हलके सामान आणि योग्य पादत्राणांचा वापर करून तुम्ही कोणताही त्रास न होता सुखकर प्रवास करू शकता.

कधीकधी आपलं खाण्याच्या सवयींवर नियंत्रण राहत नाही. काहींना भूक नसतानाही खाण्याची इच्छा होते, तर काहींना तणावामुळे भूक मंदावते. दिवसभरातील ताणामुळे गोड, तेलकट पदार्थ खाण्याची इच्छा वाढते. तणावाच्या काळात खाण्याच्या सवयींवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी संतुलित आहार, पुरेशी झोप, नियमित व्यायाम आणि तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. तणावामुळे खाण्याच्या सवयींमध्ये बदल झाल्यास त्याकडे दुर्लक्ष करू नये.

फ्रान्सच्या न्यायालयाने पुण्याच्या रोहित राणेला २० वर्षांच्या सक्तमजुरीची शिक्षा सुनावली आहे. रोहितवर आंतरराष्ट्रीय गुन्हेगारी टोळी चालवून अल्पवयीन मुलींना ब्लॅकमेल करून त्यांच्यावर अत्याचार केल्याचा आरोप सिद्ध झाला. 'डिसकॉर्ड' ॲपद्वारे मुलींना जाळ्यात ओढून त्यांना गुलाम बनवले जात असे. अमेरिकन तपास यंत्रणांनी दिलेल्या माहितीवरून त्याला अटक करण्यात आली. न्यायालयाने त्याच्या क्रूरतेवर कडक शिक्षा दिली.

दिल्लीतील जंतर-मंतर येथे कॉक्रोच जनता पार्टीने ज्ञानेश कुमार यांच्या राजीनाम्यासाठी आणि SIR मधील घोळांविरोधात आंदोलन केले. यावेळी अभिजीत दिपके, अभिजीत दास, आशुतोष रांका आणि अरविंद केजरीवाल यांना पोलिसांनी ताब्यात घेतले. दिल्लीच्या मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता यांनी राहुल गांधी आणि अरविंद केजरीवाल यांच्यावर टीका केली. त्यांनी दिल्लीकरांच्या त्रासाबद्दल चिंता व्यक्त केली आणि अराजकता पसरवण्याचा प्रयत्न केला जात असल्याचा आरोप केला.

काँग्रेस खासदार शशी थरूर यांनी दिल्लीतील कडेकोट सुरक्षा व्यवस्थेवर टीका केली आहे. सीजेपीच्या आंदोलनामुळे राजधानीत २२,००० पोलीस तैनात असून, २५० गाड्या रद्द आणि मेट्रो सेवा बंद करण्यात आली आहे. थरूर यांनी याला 'अघोषित आणीबाणी' म्हटले आहे. भाजपाचे प्रवक्ते संबित पात्रा यांनी आंदोलनाला 'अराजकवाद्यांचा फ्लॉप शो' म्हणत विरोधकांवर टीका केली आहे.

नाना पाटेकर यांच्या निधनानंतर त्यांच्या अंत्यसंस्काराला बॉलीवूड कलाकारांची अनुपस्थिती पाहून प्रवीण तरडेंनी नाराजी व्यक्त केली. त्यांनी म्हटलं की, नानांसाठी शेतकरी अधिक महत्त्वाचे होते. नानांच्या अंत्यसंस्काराला हजारो शेतकरी आले होते, पण बॉलीवूडमधून फक्त जॅकी श्रॉफ उपस्थित होते. तरडेंनी बॉलीवूडच्या कलाकारांपेक्षा शेतकऱ्यांना अधिक महत्त्व दिलं आणि नानांच्या मित्रांनी तरी यायला हवं होतं, अशी खंत व्यक्त केली.

प्रवीण तरडे यांनी सोशल मीडियावर वडिलांबरोबरचा व्हिडीओ शेअर करत आई-वडिलांबरोबर वेळ घालवण्याचं महत्त्व सांगितलं आहे. त्यांनी वडिलांबरोबर क्रिकेट मॅच पाहण्याचा अनुभव शेअर केला आणि वडिलांच्या क्रिकेटप्रेमाबद्दल बोलले. त्यांनी १९८३च्या वर्ल्ड कपसाठी पहिल्यांदा टीव्ही घेतल्याचं सांगितलं. व्हिडीओच्या कॅप्शनमध्ये त्यांनी वडिलांशी संवाद साधण्याचं महत्त्व अधोरेखित केलं आहे.

तुकाराम मुंढे, अन्न आणि औषध प्रशासन विभागाचे आयुक्त, यांनी शाळांमध्ये जंक फूडवर निर्बंध घातले आहेत. मराठी अभिनेते मकरंद अनासपुरे यांचा मुलगा इंद्रनीलने शाळेत वडा-पाव मिळावा अशी मागणी केली असता, मुंढेंनी आरोग्यदायी आहाराचे महत्त्व सांगितले. त्यांच्या या उत्तराचा व्हिडीओ सोशल मीडियावर व्हायरल झाला आहे. अनेकांनी मुंढेंच्या निर्णयाचे कौतुक केले आहे.

सोनाली बेंद्रे सध्या 'सोहळा' या मराठी चित्रपटामुळे चर्चेत आहे, जो १६ ऑक्टोबरला प्रदर्शित होणार आहे. तिने तिच्या आवडत्या पदार्थांबद्दल सांगितले, ज्यात मुगाच्या डाळीची खिचडी आणि फिश करीचा समावेश आहे. सोनालीने कर्करोगावर मात करत निरोगी राहण्यासाठी आहार आणि फिटनेसची काळजी कशी घेते हेही सांगितले.

कॉक्रोच जनता पार्टीचे अध्यक्ष अभिजीत दिपके, सौरव दास आणि आशुतोष रांका यांना पोलिसांनी ताब्यात घेतल्यानंतर आंदोलनाचं नेतृत्व अजिंक्य शिंदे यांच्याकडे देण्यात आलं आहे. अजिंक्य शिंदे यांनी तरुणांना आवाहन केलं आहे की, जंतर मंतरच्या दिशेने कूच करावी आणि जिथं पोलीस अडवतील तिथंच आंदोलन करावं. त्यांनी मत चोरी करणाऱ्या ज्ञानेश कुमारांच्या राजीनाम्याची मागणी केली आहे.

उत्तर प्रदेशातील विधानसभा निवडणुकीच्या पार्श्वभूमीवर निवडणूक आयोगातील अनियमिततेवरून वातावरण तापले आहे. दिल्लीत 'जंतरमंतर 2.0' आंदोलन पुकारण्यात आले आहे. मुख्य निवडणूक आयुक्त ज्ञानेश कुमार यांच्या राजीनाम्याची मागणी केली जात आहे. याचे उत्तर प्रदेशातही पडसाद उमटू शकतात. मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ यांच्या नेतृत्वाखाली भाजपासाठी ही निवडणूक महत्त्वाची आहे. काँग्रेस आणि समाजवादी पक्षही आपला प्रभाव वाढवण्याचा प्रयत्न करत आहेत.

नाना पाटेकर त्यांच्या व्यावसायिक आयुष्यामुळे चर्चेत राहिले, पण खासगी आयुष्याबद्दल कमी बोलायचे. त्यांच्या निधनानंतर त्यांच्या मुलाखती व्हायरल झाल्या. त्यांचा मुलगा मल्हार पाटेकरबद्दल त्यांनी 'सकाळ'शी संवाद साधताना कौतुक केलं होतं. मल्हार 'नाम फाऊंडेशन'साठी काम करतो. वडिलांच्या निधनानंतर मल्हार भावुक झाला आणि माध्यामांशी संवाद साधताना नाम फाऊंडेशनबरोबर काम सुरू ठेवणार असल्याचं सांगितलं.

ज्येष्ठ अभिनेते नाना पाटेकर यांचं गोव्यात हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झालं. त्यांना मणिपाल रुग्णालयात नेण्यात आलं, जिथे डॉक्टरांनी त्यांना मृत घोषित केलं. गोवा पोलिसांनी अनैसर्गिक मृत्यूची नोंद करून तपास सुरू केला आहे. नानांचे पुत्र मल्हार पाटेकर यांनी पोलिसांच्या तपासाला सहकार्य करण्याची तयारी दर्शवली आहे. नानांच्या निधनानंतर त्यांचं पार्थिव पुण्याला नेऊन अंत्यसंस्कार करण्यात आले.

मुंबईहून आंदोलनासाठी दिल्लीला गेलेल्या अभिजीत दिपकेंना दिल्ली पोलिसांनी विमानातूनच ताब्यात घेतलं आहे. अभिजीत दिपके, सौरव दास आणि आशुतोष रांका यांना अटक करण्यात आली आहे. अभिजीत दिपकेंनी इन्स्टाग्रामवर व्हिडीओ पोस्ट करून ही माहिती दिली. कॉक्रोच जनता पार्टीच्या आंदोलनासाठी ते दिल्लीला जात होते. दिल्ली पोलिसांनी मोठ्या प्रमाणावर तैनाती केली असून, यूट्यूबर ध्रुव राठीलाही ताब्यात घेतलं आहे.

मुख्य निवडणूक आयुक्त ज्ञानेश कुमार यांच्या विरोधात कॉक्रोच जनता पार्टीने आंदोलनाची हाक दिली आहे. दिल्ली पोलिसांनी अभिजीत दिपके, सौरव दास आणि आशुतोष रांका यांना ताब्यात घेतलं आहे. राहुल गांधी यांनी सूचक पोस्ट लिहून ज्ञानेश कुमार आणि मोदी सरकार जाणार असल्याचं सांगितलं. काँग्रेस आणि इंडिया आघाडीच्या खासदारांनी दिल्लीत आंदोलन केलं. राहुल गांधींनी २००४ आणि २०१४ मधील बदलांवर भाष्य केलं आणि अभिव्यक्ती स्वातंत्र्याचं महत्त्व सांगितलं.

भारतीय सिनेसृष्टीतील सदाबहार अभिनेत्री रेखा आज ७२वा वाढदिवस साजरा करत आहेत. व्यावसायिक आयुष्यात प्रचंड यश मिळवलेल्या रेखा यांचं खासगी आयुष्य अनेक चढ-उतारांनी भरलेलं आहे. त्यांनी अमिताभ बच्चन, विनोद मेहरा, संजय दत्त, अक्षय कुमार यांच्याबरोबर काम केलं आहे. रेखा यांनी अनेक सुपरहिट चित्रपट दिले आहेत, ज्यात 'क्रिश', 'कोई मिल गया', 'मुकद्दर का सिकंदर' यांचा समावेश आहे.

भाजपाचे राष्ट्रीय अध्यक्ष नितीन नबीन यांनी राहुल गांधी यांच्या नेतृत्त्वाखालील 'इंडी आघाडी' आणि अरविंद केजरीवाल यांच्या 'सीजेपी' गटावर टीका केली आहे. त्यांनी आरोप केला की हे गट देश अस्थिर करण्याचा प्रयत्न करत आहेत. नबीन म्हणाले की, जनतेने नाकारलेल्या या गटांनी परकीय शक्तींच्या इशाऱ्यावर देशाच्या प्रगतीला खिळ घालण्याचा कट रचला आहे. भारतीय लोकशाहीत अफाट ताकद असून देशभक्त हे मनसुबे उधळून लावतील.