जिभेला टेस्टी पण आरोग्यासाठी घातक! मैद्याचे ‘हे’ भयानक दुष्परिणाम माहीत आहेत का?

बेकरी प्रॉडक्ट्स किंवा मैदायुक्त पदार्थ चवीला टेस्टी वाटत असले तरी ते शरीरासाठी आणि मानसिक आरोग्यासाठी अत्यंत घातक ठरू शकतात. गव्हापासून मैदा तयार करताना वापरली जाणारी रसायने, ग्लुटेन आणि एक्झोर्फिन्समुळे पचनसंस्थेवर दुष्परिणाम होतो. तसेच डिप्रेशन, मूड स्विंग्स आणि आळस यांसारख्या समस्या उद्भवतात. मैदा सोडल्यास शारीरिक व मानसिक संतुलन कसे सुधारू शकते, हे जाणून घ्या.

ज्येष्ठ अभिनेत्री आणि लावणी कलावंत मधु कांबीकर यांचं पुण्यात निधन झालं. वयाच्या ७३ व्या वर्षी त्यांनी अखेरचा श्वास घेतला. त्यांनी लावणी कलावंत म्हणून कारकिर्दीची सुरुवात केली आणि नंतर चित्रपट, लोकनाट्य, व्यावसायिक रंगभूमी आणि दूरदर्शन मालिकांमध्ये महत्त्वाच्या भूमिका साकारल्या. २०१६ मध्ये पक्षाघाताचा झटका आल्याने त्यांची प्रकृती खालावली होती. त्यांच्या निधनानंतर मराठी सिनेसृष्टीत दु:खाचं वातावरण आहे.

राजकुमार रावचा बहुप्रतीक्षित चित्रपट ‘प्रहार - द उज्ज्वल निकम स्टोरी’ १६ ऑक्टोबर रोजी रिलीज होणार आहे. हा चित्रपट २६/११ च्या मुंबई हल्ल्यातील अजमल कसाबच्या खटल्यातील सरकारी वकील उज्ज्वल निकम यांच्या जीवनावर आधारित आहे. निकम यांनी चित्रपटात कोणत्याही पात्राचे उदात्तीकरण न करण्याची अट ठेवली होती. राजकुमार रावने निकम यांची भूमिका साकारण्यासाठी घेतलेल्या मेहनतीचे निकम यांनी कौतुक केले.

Vicky Kaushals latest photo with Katrina Kaif sparks debate: विकी कौशल व कतरिना कैफ सध्या लंडनला गेले आहेत. त्यावेळी एका चाहत्याने त्यांचा एक फोटो काढला. तो फोटो सोशल मीडियावर व्हायरल होत आहे. आता या जोडप्याचा लूक समोर आल्यानंतर नेटकऱ्यांनी पुरुष आणि महिलांना त्यांच्या दिसण्यावरुन वेगळ्या पद्धतीने वागवले जाते, त्यांच्यात दुजाभाव केला जातो. महिला व पुरुषांना वेगवेगळे निकष लावले जातात, असे म्हणले आहे.

अभिनेते नाना पाटेकर यांच्या निधनाच्या बातमीवर अभिनेत्री तनुश्री दत्ता हिने महाकाल मंदिरातील व्हिडिओ शेअर करत प्रतिक्रिया दिली. तिने नाना आणि त्यांच्या मित्रांनी केलेल्या त्रासाबद्दल महाकाल बाबांचे आभार मानले. तनुश्रीने नाना पाटेकरांच्या निधनाची इच्छा व्यक्त केली आणि तिच्या आयुष्यातील सर्व वाईट शक्तींचा नाश व्हावा अशी प्रार्थना केली. २००८ मध्ये तनुश्रीने नाना पाटेकरांवर लैंगिक छळाचे आरोप केले होते, जे नाना पाटेकरांनी फेटाळले होते.

एमपीएससी पेपरफुटी प्रकरणाच्या चौकशीसाठी एमपीएससी अध्यक्ष विवेक भीमनवार यांना सक्तीच्या रजेवर पाठविण्यात येणार आहे, अशी माहिती सार्वजनिक बांधकाममंत्री शिवेंद्रसिंहराजे भोसले यांनी दिली. विद्यार्थ्यांनी आंदोलन स्थगित केले असून, विवेकानंद पाटील यांनी सरकारशी चर्चा सुरू ठेवण्याचे आवाहन केले. सरकारने विद्यार्थ्यांच्या सर्व मागण्या मान्य केल्या असून, चौकशीसाठी पाच सदस्यीय समिती नेमली आहे.

Yusuf Patel FSI Scam Mumbai: मुंबईच्या गुन्हेगारी जगतातील पहिल्या एफएसआय (FSI) घोटाळ्याचा जनक युसुफ पटेल याची तस्कर ते बिल्डर होण्यापर्यंतची थरारक कथा. हाजी मस्तानचा विश्वासघात, करीम लालाचे पठाण गँगस्टर, मिनारा मशिदीजवळील गोळीबार आणि मुंबईतील कॅम्पा कोलासारख्या अनधिकृत बांधकामांची सुरुवात... वाचा इन्साईड स्टोरी.

कॉक्रोच जनता पार्टीचे संस्थापक अभिजीत दिपके यांनी दिल्ली पोलिसांवर गंभीर आरोप केले आहेत. त्यांना कोठडीत फोन वापरू दिला नाही आणि वकिलाशी संपर्क साधू दिला नाही, असे त्यांनी म्हटले. त्यांच्या आजीच्या निधनानंतरही पोलिसांनी सहकार्य केले नाही, असा आरोप आहे. दिल्ली पोलिसांनी हे आरोप फेटाळले असून, दिपके यांना सर्वतोपरी सहकार्य केले असल्याचे व्हिडीओद्वारे दाखवले आहे.

ज्ञानेश कुमारांच्या राजीनाम्यासाठी कॉक्रोच जनता पार्टीने १० ऑक्टोबरला जंतर-मंतरवर आंदोलनाची हाक दिली. आशुतोष रांका, अभिजीत दिपके आणि सौरव दास यांना दिल्ली पोलिसांनी विमानातूनच ताब्यात घेतलं आणि २३ तासांनी सोडलं. रांका यांनी पत्रकार परिषदेत दिल्ली पोलिसांवर अमानवी वर्तनाचे आरोप केले, विशेषतः दिपके यांच्या आजीच्या निधनाच्या प्रसंगी. मात्र, दिल्ली पोलिसांनी हे आरोप खोडून काढले आणि मदत केल्याचा व्हिडीओ दाखवला.

आलियाच्या अभिनयाबरोबरच तिच्या व्यावसायिक दृष्टिकोनाचेही सोहमने कौतुक केले. तो म्हणाला, “ती खूप हुशार आहे. ती जितकी चांगली अभिनेत्री आहे, तितकीच तिची व्यावसायिक समजही चांगली आहे. आम्ही तिला भेटायला गेलो, तेव्हा तिने काही महत्त्वाचे प्रश्न विचारले. तिने आमच्याकडून चित्रपटाची कथा ऐकली आणि दोन-तीन दिवसांत पटकथा वाचली. त्यानंतर आमची पुन्हा भेट झाली. फक्त दोन भेटींमध्ये आलिया भट्ट 'तुंबाड २' सिनेमा करणार असल्याचे ठरले.”

कॉक्रोच जनता पार्टीच्या दिल्लीतल्या आंदोलनाचा दुसरा दिवस आहे. आंदोलकांची धरपकड करण्यात आली असून, अभिजीत दिपके, सौरव दास आणि आशुतोष रांका यांना ताब्यात घेऊन सोडण्यात आलं आहे. नेहा बोराने दिल्ली पोलिसांच्या बसला तुरुंगासारखी असल्याची टीका करत व्हिडीओ पोस्ट केला आहे. बसमध्ये श्वास घ्यायला जागा नसल्याचं आणि आंदोलकांना जातीवाचक शिव्या दिल्याचं तिने सांगितलं आहे.

भारतीय हवाई दलाच्या 'गोल्डन अ‍ॅरोज'ला (१७ वी स्क्वॉड्रन) १ ऑक्टोबर २०२६ रोजी ७५ वर्षे पूर्ण झाली. गोवा मुक्तिसंग्रामापासून ते कारगिल युद्धापर्यंत आणि मिग-२१ पासून ते अत्याधुनिक राफेल विमानांपर्यंतचा या वीर तुकडीचा शौर्याचा प्रवास आहे. कारगिल युद्धात सहकाऱ्याचा प्राण वाचवण्यासाठी स्क्वॉड्रन लीडर अजय आहुजा यांनी दिलेले सर्वोच्च बलिदान आणि विंग कमांडर बी. एस. धनोआ यांनी रचलेली रणनीती उलगडणारा खास लेख.

‘गलट्टा इंडिया’ला दिलेल्या मुलाखतीत ज्योतिकाने सूर्याबरोबरच्या अनेक वर्षांच्या नात्याचे गुपित उघड केले. ती म्हणाली, “नात्यात एकमेकांचा आदर केला, एकमेकांचे कौतुक केले, एकमेकांना स्वतःची स्पेस दिली आणि नात्यात मैत्री जपली, तर दोघेही त्या नात्यात समान राहतात. या चार गोष्टी नात्यातील समतोल राखतात आणि खरं तर याच गोष्टींमधून प्रेमाची भावना निर्माण होते.”

मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांनी काँग्रेस आणि सीजेपीच्या आंदोलनावर भाष्य करताना, देशातील घटनात्मक संस्थांचे अवमूल्यन करण्याचे षडयंत्र असल्याचे म्हटले. त्यांनी संविधानाच्या विरोधात षडयंत्र रचल्याचा आरोप केला. फडणवीस यांनी लोकशाहीत चर्चेने प्रश्न सुटतात असे सांगितले. नीट पेपर फुटीवर सरकारने पारदर्शक पुनर्परीक्षा घेतली. आंदोलकांनी त्यांच्या वरच्या लोकांना शिव्या दिल्यामुळे फडणवीस हुरळून जात नसल्याचेही त्यांनी स्पष्ट केले.

इसवी सन १८७१ मध्ये ह्युर्टिन नावाच्या एका फ्रेंच वसाहतकाराने हे निर्जन आणि ज्वालामुखीय बेट सोडण्याचा निर्णय घेतला. जाताना त्याने आपल्या मालकीच्या पाच गायी (एक वळू, दोन गायी आणि दोन वासरे) तिथेच सोडून दिल्या. मानवी हस्तक्षेपाविना या ओसाड बेटावर त्या गायींचे जगणे जैविकदृष्ट्या अशक्य वाटत होते. परंतु, तब्बल १३० वर्षांनंतर शास्त्रज्ञांनी जेव्हा या बेटावर पुन्हा पाऊल ठेवले, तेव्हा त्यांना एक मोठा धक्का बसला.

who was Amitabh Bachchan's first girlfriend: अमिताभ बच्चन हे त्यांच्या व्यावसायिक आयुष्याबरोबरच त्यांच्या वैयक्तिक आयुष्यामुळेही अनेकदा चर्चेत असतात. अनेक कलाकार बिग बींबद्दल विविध मुलाखतींमध्ये बोलत असतात. प्रसिद्ध लेखक हनिफ झवेरी यांनी एका मुलाखतीत अमिताभ बच्चन यांच्या पहिल्या गर्लफ्रेंडबद्दल वक्तव्य केले होते.

दिल्लीमध्ये ज्ञानेश कुमार यांच्या राजीनाम्यासाठी कॉक्रोच जनता पार्टीने पुकारलेल्या आंदोलनाचा आज दुसरा दिवस आहे. मुंबईहून आलेल्या अभिजीत दिपके, सौरव दास आणि आशुतोष रांका यांना दिल्ली पोलिसांनी विमानातूनच ताब्यात घेतलं. न्यायालयाने त्यांची सशर्त सुटका केली आहे. सुटकेनंतर अभिजीत दिपकेंनी पंतप्रधान नरेंद्र मोदींवर टीका करत त्यांना भ्याड आणि जुलमी म्हटलं आहे.

संकर्षण कऱ्हाडे इन्स्टाग्रामवर व्हिडीओ शेअर करीत म्हणाला, "लहानपणी आमच्या आजोबांनी घरातील सर्वांना एक स्तोत्र शिकवलं होतं. आपली एखादी चूक झाली, तर आपण आपल्या आईची माफी मागतो. खरं तर कधी कधी माफी मागतही नाही. हे देवीची क्षमा मागणारं स्तोत्र आहे. आमच्याकडून काही चुकलं असेल, तर आम्हाला माफ कर आणि आम्हाला पदरात घे, असा अर्थ असणारं हे खूप सुंदर स्त्रोत्र आहे." पुढे त्याने विरचित ‘देवी अपराध क्षमापन स्तोत्रम्’ सादर केले.

दिल्लीमध्ये ज्ञानेश कुमार यांच्या राजीनाम्यासाठी कॉक्रोच जनता पार्टीने पुकारलेल्या आंदोलनाचा आज दुसरा दिवस आहे. मुंबईहून आलेल्या अभिजीत दिपके, सौरव दास आणि आशुतोष रांका यांना दिल्ली पोलिसांनी विमानातूनच ताब्यात घेतलं. आंदोलनाचे नेतृत्व अजिंक्य शिंदे करत आहेत. जंतर-मंतर परिसरात कडेकोट बंदोबस्त आहे. पोलिसांनी ३७ स्पॉट बंद केले असून, आंदोलकांना ताब्यात घेण्यासाठी राखीव बसेस उभ्या केल्या आहेत.

थायलंडचे राजे महा वजिरालोंगकोर्न (रामा १० वे) यांच्या चौथ्या पत्नी राणी सुथिदा ग्रिपेन विमानातून जेव्हा खाली आल्या, तेव्हा थायलंडचे विद्यमान राजे महा वजिरालोंगकोर्न (रामा १० वे) त्यांच्या स्वागतासाठी फुलांचा गुच्छ घेऊन अत्यंत आदराने उभे होते. राणी सुथिदा यांनी 'ग्रिपेन' (Gripen) लढाऊ विमानाचे एकहाती उड्डाण करून साऱ्या जगाचे लक्ष आपल्याकडे वेधून घेतले.

Arthritis travel tips marathi: आर्थ्रायटिस किंवा सांधेदुखीचा त्रास असल्यास प्रवास पूर्णपणे थांबवण्याची गरज नाही. योग्य पूर्वतयारी, शारीरिक क्षमतेचे नियोजन (Activity Pacing), हलके सामान आणि योग्य पादत्राणांचा वापर करून तुम्ही कोणताही त्रास न होता सुखकर प्रवास करू शकता.

कधीकधी आपलं खाण्याच्या सवयींवर नियंत्रण राहत नाही. काहींना भूक नसतानाही खाण्याची इच्छा होते, तर काहींना तणावामुळे भूक मंदावते. दिवसभरातील ताणामुळे गोड, तेलकट पदार्थ खाण्याची इच्छा वाढते. तणावाच्या काळात खाण्याच्या सवयींवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी संतुलित आहार, पुरेशी झोप, नियमित व्यायाम आणि तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. तणावामुळे खाण्याच्या सवयींमध्ये बदल झाल्यास त्याकडे दुर्लक्ष करू नये.

फ्रान्सच्या न्यायालयाने पुण्याच्या रोहित राणेला २० वर्षांच्या सक्तमजुरीची शिक्षा सुनावली आहे. रोहितवर आंतरराष्ट्रीय गुन्हेगारी टोळी चालवून अल्पवयीन मुलींना ब्लॅकमेल करून त्यांच्यावर अत्याचार केल्याचा आरोप सिद्ध झाला. 'डिसकॉर्ड' ॲपद्वारे मुलींना जाळ्यात ओढून त्यांना गुलाम बनवले जात असे. अमेरिकन तपास यंत्रणांनी दिलेल्या माहितीवरून त्याला अटक करण्यात आली. न्यायालयाने त्याच्या क्रूरतेवर कडक शिक्षा दिली.

दिल्लीतील जंतर-मंतर येथे कॉक्रोच जनता पार्टीने ज्ञानेश कुमार यांच्या राजीनाम्यासाठी आणि SIR मधील घोळांविरोधात आंदोलन केले. यावेळी अभिजीत दिपके, अभिजीत दास, आशुतोष रांका आणि अरविंद केजरीवाल यांना पोलिसांनी ताब्यात घेतले. दिल्लीच्या मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता यांनी राहुल गांधी आणि अरविंद केजरीवाल यांच्यावर टीका केली. त्यांनी दिल्लीकरांच्या त्रासाबद्दल चिंता व्यक्त केली आणि अराजकता पसरवण्याचा प्रयत्न केला जात असल्याचा आरोप केला.

काँग्रेस खासदार शशी थरूर यांनी दिल्लीतील कडेकोट सुरक्षा व्यवस्थेवर टीका केली आहे. सीजेपीच्या आंदोलनामुळे राजधानीत २२,००० पोलीस तैनात असून, २५० गाड्या रद्द आणि मेट्रो सेवा बंद करण्यात आली आहे. थरूर यांनी याला 'अघोषित आणीबाणी' म्हटले आहे. भाजपाचे प्रवक्ते संबित पात्रा यांनी आंदोलनाला 'अराजकवाद्यांचा फ्लॉप शो' म्हणत विरोधकांवर टीका केली आहे.

नाना पाटेकर यांच्या निधनानंतर त्यांच्या अंत्यसंस्काराला बॉलीवूड कलाकारांची अनुपस्थिती पाहून प्रवीण तरडेंनी नाराजी व्यक्त केली. त्यांनी म्हटलं की, नानांसाठी शेतकरी अधिक महत्त्वाचे होते. नानांच्या अंत्यसंस्काराला हजारो शेतकरी आले होते, पण बॉलीवूडमधून फक्त जॅकी श्रॉफ उपस्थित होते. तरडेंनी बॉलीवूडच्या कलाकारांपेक्षा शेतकऱ्यांना अधिक महत्त्व दिलं आणि नानांच्या मित्रांनी तरी यायला हवं होतं, अशी खंत व्यक्त केली.

प्रवीण तरडे यांनी सोशल मीडियावर वडिलांबरोबरचा व्हिडीओ शेअर करत आई-वडिलांबरोबर वेळ घालवण्याचं महत्त्व सांगितलं आहे. त्यांनी वडिलांबरोबर क्रिकेट मॅच पाहण्याचा अनुभव शेअर केला आणि वडिलांच्या क्रिकेटप्रेमाबद्दल बोलले. त्यांनी १९८३च्या वर्ल्ड कपसाठी पहिल्यांदा टीव्ही घेतल्याचं सांगितलं. व्हिडीओच्या कॅप्शनमध्ये त्यांनी वडिलांशी संवाद साधण्याचं महत्त्व अधोरेखित केलं आहे.

तुकाराम मुंढे, अन्न आणि औषध प्रशासन विभागाचे आयुक्त, यांनी शाळांमध्ये जंक फूडवर निर्बंध घातले आहेत. मराठी अभिनेते मकरंद अनासपुरे यांचा मुलगा इंद्रनीलने शाळेत वडा-पाव मिळावा अशी मागणी केली असता, मुंढेंनी आरोग्यदायी आहाराचे महत्त्व सांगितले. त्यांच्या या उत्तराचा व्हिडीओ सोशल मीडियावर व्हायरल झाला आहे. अनेकांनी मुंढेंच्या निर्णयाचे कौतुक केले आहे.

सोनाली बेंद्रे सध्या 'सोहळा' या मराठी चित्रपटामुळे चर्चेत आहे, जो १६ ऑक्टोबरला प्रदर्शित होणार आहे. तिने तिच्या आवडत्या पदार्थांबद्दल सांगितले, ज्यात मुगाच्या डाळीची खिचडी आणि फिश करीचा समावेश आहे. सोनालीने कर्करोगावर मात करत निरोगी राहण्यासाठी आहार आणि फिटनेसची काळजी कशी घेते हेही सांगितले.

कॉक्रोच जनता पार्टीचे अध्यक्ष अभिजीत दिपके, सौरव दास आणि आशुतोष रांका यांना पोलिसांनी ताब्यात घेतल्यानंतर आंदोलनाचं नेतृत्व अजिंक्य शिंदे यांच्याकडे देण्यात आलं आहे. अजिंक्य शिंदे यांनी तरुणांना आवाहन केलं आहे की, जंतर मंतरच्या दिशेने कूच करावी आणि जिथं पोलीस अडवतील तिथंच आंदोलन करावं. त्यांनी मत चोरी करणाऱ्या ज्ञानेश कुमारांच्या राजीनाम्याची मागणी केली आहे.

उत्तर प्रदेशातील विधानसभा निवडणुकीच्या पार्श्वभूमीवर निवडणूक आयोगातील अनियमिततेवरून वातावरण तापले आहे. दिल्लीत 'जंतरमंतर 2.0' आंदोलन पुकारण्यात आले आहे. मुख्य निवडणूक आयुक्त ज्ञानेश कुमार यांच्या राजीनाम्याची मागणी केली जात आहे. याचे उत्तर प्रदेशातही पडसाद उमटू शकतात. मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ यांच्या नेतृत्वाखाली भाजपासाठी ही निवडणूक महत्त्वाची आहे. काँग्रेस आणि समाजवादी पक्षही आपला प्रभाव वाढवण्याचा प्रयत्न करत आहेत.