…तर औषधाची गरजच नाही! निरोगी आयुष्यासाठी वैद्य खडिवालेंनी सांगितलेले सोपे पथ्य

निरोगी आणि निरामय आयुष्यासाठी औषधांपेक्षा योग्य पथ्य पाळणे किती गरजेचे आहे, याविषयी विख्यात आयुर्वेदतज्ज्ञ वैद्य प. य. वैद्य खडिवाले यांनी मोलाचा सल्ला दिला आहे. योग्य आहार-विहार, दिनचर्या आणि आहारातील छोटे बदल करून गंभीर आजारांना कसे दूर ठेवावे, याविषयीचे सोपे आणि स्वस्त घरगुती उपाय वाचा.

भोजपुरी अभिनेत्री प्रियंका पंडित तिच्या वैयक्तिक आयुष्यामुळे चर्चेत आहे. एमएमएस लीक विवादामुळे करिअर उद्ध्वस्त झाल्यानंतर तिने अभिनय सोडून वृंदावनात अध्यात्माचा मार्ग निवडला. तिने प्रेमानंद महाराजांच्या सेवकाशी गुपचूप विवाह केला आणि आता ती आई होणार आहे. प्रियंकाने इन्स्टाग्रामवर गरोदर महिलांची काळजी घेण्याबाबत भावुक पोस्ट शेअर केली. एमएमएस विवादानंतर तिला काम मिळणं बंद झालं आणि ती कृष्णभक्तीत लीन झाली.

'बिग बॉस मल्याळम' फेम अभिनेत्री गायत्री सुरेशने तिच्या 'सिच्युएशनशिप'बद्दल धक्कादायक खुलासा केला आहे. २०२१ मध्ये ती एका नात्यात होती, ज्याने तिला मानसिक धक्का दिला. त्या व्यक्तीने तिला एड्सबद्दल विचारले आणि दुसऱ्या मुलीसोबतही नात्यात होता. अपघातानंतर त्याने तिला एकटी सोडून पळ काढला. या घटनेमुळे गायत्री अधिक खंबीर झाली आणि आयुष्यात पुढे जाण्याचा निर्णय घेतला.

वेदनेच्या उपचारात केवळ औषधोपचारच नाही, तर कुटुंबाची साथ आणि योग्य दृष्टिकोन अत्यंत महत्त्वाचा ठरतो. अनेकदा अतिसंरक्षण किंवा विश्वास नसण्यामुळे रुग्णाचा आत्मविश्वास कमी होतो. रुग्णाला स्वावलंबी होण्यासाठी आणि वेदनेशी लढा देण्यासाठी कुटुंबीयांनी नेमकी कोणती भूमिका बजावली पाहिजे, याविषयीचा हा विशेष मार्गदर्शक लेख.

भारतीय हवाई दलाकडे सध्या लढाऊ विमानांची तीव्र टंचाई निर्माण झाली आहे. हवाई दलप्रमुख एअर चीफ मार्शल ए. पी. सिंह यांनी दरवर्षी ३६ ते ४० नवीन लढाऊ विमानांची गरज व्यक्त केली आहे. चीनकडून पाकिस्तानला फिफ्थ जनरेशन J-35 स्टेल्थ विमाने मिळण्याच्या पार्श्वभूमीवर भारताची घसरती स्क्वॉड्रन संख्या चिंतेचा विषय ठरली आहे. तेजस Mk1A चे उत्पादन आणि AMCA प्रकल्पातील विलंब यामुळे भारताच्या सुरक्षेसमोर मोठे आव्हान उभे राहिले आहे.

९० च्या दशकातील अभिनेत्री जुही चावलाने तिचे वैयक्तिक आयुष्य प्रसिद्धीपासून दूर ठेवले. जय मेहता यांच्याशी तिचे लग्न एका भावनिक घटनेमुळे साधेपणाने झाले. जुहीच्या आईच्या निधनामुळे भव्य सोहळा रद्द करून छोटेखानी लग्न करण्यात आले. जयने तिला गुलाबांनी भरलेला ट्रक पाठवला होता. १९९५ साली त्यांनी लग्न केले आणि त्यांना दोन मुले आहेत.

MPSC विद्यार्थ्यांच्या आंदोलनाला राज ठाकरेंनी पाठिंबा दिला आहे. पुण्यात भेट देऊन त्यांनी सरकारी फसवणुकीमुळे विद्यार्थ्यांचे नुकसान होत असल्याचे सांगितले. देशभरात बेधुंदशाही सुरू असून, धार्मिक आणि जातीय मुद्द्यांमध्ये अडकवले जात असल्याचे त्यांनी नमूद केले. ७० हजार पदांची भरती होणार नसल्याचे सांगून, मराठी मुलांना नोकऱ्या मिळाव्यात यासाठी दबाव वाढवण्याचे आवाहन केले.

लोकसभेचे विरोधी पक्षनेते राहुल गांधी यांनी निवडणूक आयोगाच्या फॉर्म ६ वरून मुख्य निवडणूक आयुक्त ज्ञानेश कुमार यांच्यावर टीका केली आहे. त्यांनी आरोप केला की, कुमार यांनी बेकायदेशीर आणि भाजपाला धार्जिणे बदल केले आहेत. सर्वोच्च न्यायालयानेही फॉर्म ६ ला मंजुरी दिली नसल्याचे स्पष्ट केले आहे. राहुल गांधी यांनी २६ सप्टेंबरच्या प्रेस नोटचा उल्लेख करत ही पोस्ट लिहिली आहे.

गेल्या काही महिन्यांपासून महाराष्ट्र विविध आंदोलनांनी ढवळून निघाला आहे. राज्यभरात Gen Z तरुण, शेतकरी, महिला, आदिवासी यांच्यामध्ये असंतोष पाहायला मिळत आहे. सीजेपीने मुंबईमध्ये निवडणूक आयोगाच्या 'SIR' प्रक्रियेविरोधात जोरदार निदर्शने केली. तर ठाकरे बंधूंनीही गर्जना मोर्चच्या माध्यमातून निवडणूक आयोगाच्या कारभाराचा तीव्र विरोध केला. तसेच रस्ते, पर्यावरण आणि स्थानिक प्रश्नांवरून जनता आता रस्त्यावर उतरली आहे.

'हनुमान अंश' सिनेमाचे दिग्दर्शक, लेखक विशाल चतुर्वेदी म्हणाले, "कैंची धाममध्ये कशी परिस्थिती असेल, याचा विचार करून तिथे गेले पाहिजे. याचबरोबर महाराजजींशी संबंधित इतर काही पवित्र स्थानं आहेत. जर तुम्हाला कैंची धामला जाता येत नसेल, तर काकडी घाट आणि हनुमान गढी मंदिर आहे. महाराजजींचं जन्मस्थान अकबरपूर, जिथे महाराजांनी समाधी घेतली ते वृंदावन आणि नीम करोली गाव, जिथे महाराजांनी तपश्चर्या केली, या स्थानांना भेट देऊ शकता."

एखाद्या घटनेचा AI सारांश वारंवार वाचल्याने लोकांच्या मेंदूत 'चुकीची आठवण' तयार होऊ शकते. जॉर्जटाउन विद्यापीठ आणि युनिव्हर्सिटी ऑफ वॉशिंग्टनच्या संशोधनात आढळले की, AI टूल्स दिलेल्या माहितीचा सारांश लिहिताना चुका करतात. या चुकीच्या सारांशामुळे लोकांची मूळ घटना आठवण्याची क्षमता कमी होते. त्यामुळे AI सारांशावर पूर्णपणे अवलंबून न राहता मूळ माहिती तपासणे महत्त्वाचे आहे.

अभिनेत्री ऐश्वर्या नारकर यांनी त्यांच्या डाएट आणि दिनचर्येबद्दल माहिती दिली आहे. त्यांचे पती अविनाश नारकर त्यांच्यासाठी डब्बा भरतात. ऐश्वर्या सकाळी साडे अकरा-बाराला जेवतात आणि रात्री सात-साडेसातला डिनर करतात. त्या गहू खात नाहीत आणि भाकरी व भात खातात. मिड टाईम स्नॅकसाठी योगर्ट आणि फळं खातात. त्यांच्या न्यूट्रिशनिस्टच्या सल्ल्यानुसार सप्लीमेंट्स घेतात.

निवडणूक आयोगाने (ECI) काही राज्यांमध्ये सुरू असलेल्या विशेष सखोल पुनरिक्षण (SIR) प्रक्रियेसाठी ऑनलाईन 'फॉर्म ६' मध्ये केलेल्या बदलांना सर्वोच्च न्यायालयाने मंजुरी दिल्याचा दावा केला होता. मात्र, मुख्य न्यायाधीश सूर्यकांत यांनी हा दावा फेटाळून लावला आहे. अभिजीत दिपकेंनी निवडणूक आयुक्त ज्ञानेश कुमार यांच्यावर गंभीर आरोप करत राजीनाम्याची मागणी केली आहे. सुधारित 'फॉर्म ६' मध्ये मतदार नोंदणीसाठी पालकांची माहिती देणे अनिवार्य करण्यात आले आहे.

तमिळनाडूचे मुख्यमंत्री जोसेफ विजय यांचा मुलगा आणि दिग्दर्शक जेसन संजयने पहिल्यांदाच त्याच्या वैयक्तिक आयुष्याबद्दल भाष्य केलं आहे. कॉलेजमध्ये त्याचं एका मुलीवर प्रेम होतं, पण दीड वर्षानंतर परस्पर संमतीने ब्रेकअप झालं. ब्रेकअपनंतर त्याने 'सिग्मा' चित्रपटावर लक्ष केंद्रित केलं. ब्रेकअपच्या काळात तो सोशल मीडियापासून दूर राहिला. 'सिग्मा' हा अ‍ॅक्शन-अ‍ॅडव्हेंचर हाइस्ट कॉमेडी चित्रपट २ ऑक्टोबर रोजी प्रदर्शित झाला.

जय दुधाणेला काही महिन्यांपूर्वी मुंबई विमानतळावर ४.६१ कोटी रुपयांच्या रिअल इस्टेट घोटाळ्याप्रकरणी अटक करण्यात आली होती. अलीकडेच त्याने सोशल मीडियावर पोस्ट शेअर करत त्याला खाली खेचण्याचा प्रयत्न करणाऱ्यांबद्दल रोष व्यक्त केला. त्याने कठीण काळात साथ दिल्याबद्दल बायको हर्षला पाटीलचे आभार मानले. जयने इन्स्टाग्रामवर स्टोरी आणि पोस्ट शेअर करत प्रतिक्रिया दिली.

गुजरातच्या सुरतमध्ये सिमरन नावाच्या महिलेने महात्मा गांधींच्या फोटोबाबत आक्षेपार्ह रिल तयार केल्यामुळे तिला पोलिसांनी अटक केली आहे. या महिलेने ५०० रुपयांच्या नोटीवर गांधींच्या फोटोबाबत आक्षेपार्ह वर्तन केलं होतं. समाजसेवक धर्मेश गामी यांच्या तक्रारीनंतर पोलिसांनी कारवाई केली. सिमरनने माफी मागितली असून, पोलिसांनी अशा प्रकारचे व्हिडीओ तयार न करण्याचे आवाहन केले आहे.

सोशल मीडियावर ‘कट-ऑफ कल्चर’ चा ट्रेंड आला आहे. मित्रांशी मतभेद निर्माण झाल्याने मित्राला टॉक्सिक ठरवलं जातं. परंतु, प्रत्येक प्रसंगात असं करणं योग्य असतं का? तज्ज्ञ सांगतात की, नात्यातील अस्वस्थता समजून घेणे महत्त्वाचे असले तरी थेट नातं तोडण्यापेक्षा स्वत:ला काही प्रश्न विचारणं महत्वाचं ठरतं. 

मानसी नाईकने सोशल मीडियावर तिला पुरस्कार मिळाल्याची पोस्ट शेअर केली आहे. यावेळी तिने पुरस्कार मिळाल्याबद्दल कृतज्ञता व्यक्त केली. मानसीच्या या पोस्टमध्ये तिला सिनेविश्वाचा एक काळ गाजवलेल्या अभिनेत्री वर्षा उसगांवकर यांच्या हस्ते पुरस्कार मिळाल्याचे दिसून येत आहे. यावेळी त्यांनी मानसीची नजर काढली. त्यांचा कँडिड व्हिडीओ मानसीने इन्स्टाग्रामवर शेअर केला आहे.

माधुरी दीक्षित आणि संजय दत्त १९९०च्या दशकात रिलेशनशिपमध्ये होते. असं म्हटलं जातं. 'कॉफी विथ करण'मध्ये करण जोहरने संजयला माधुरीबद्दल विचारले असता, संजयने तिला मुलांची काळजी घेण्याचा सल्ला दिला. १९९३मध्ये संजयला अटक झाल्यानंतर ते वेगळे झाले. माधुरीने १९९९मध्ये डॉक्टर श्रीराम नेने यांच्याशी लग्न केलं आणि २०११मध्ये भारतात परतली. 'कॉफी विथ करण'चा नववा सीझन १४ ऑक्टोबरला सुरू होणार आहे.

संकर्षण कऱ्हाडेने इन्स्टाग्रामवर व्हिडीओ शेअर करीत ‘आदि अनंत’ सिनेमाचे पोस्टर जेजुरीवर रिलीज केल्याचे शेअर केले. यावेळी संकर्षणसह महेश लिमये आणि‘आदि अनंत’च्या टीमने पायी जेजुरी गड चढून मल्हारी मार्तंडाचे दर्शन घेतले. पहिल्या पायरीवर डोके टेकवून, त्यांनी गडाच्या पायऱ्या सर केल्या. यावेळी संकर्षणला अनेक चाहते भेटल्याचे दिसून आले. ‘आदि अनंत’च्या टीमने भंडारा उधळीत नव्या सिनेमाच्या यशासाठी आशीर्वाद घेतले.

बॉलीवूड अभिनेता संजय दत्तने 'शेखर टुनाइट' कार्यक्रमात भारतातील शांततेबद्दल केलेल्या वक्तव्यावरून गदारोळ झाला. त्याने स्पष्ट केलं की, त्याचं विधान स्क्रिप्टेड होतं आणि त्याचा उद्देश हलका-फुलका विनोद करणं हा होता. त्याने कोणाचाही अपमान करण्याचा हेतू नसल्याचं सांगितलं. संजय दत्तने पंतप्रधान मोदींच्या विदेश दौऱ्यांवर आणि ट्रम्प यांच्या धोरणांवरही उपरोधिक टिप्पणी केली होती.

हॉटरफ्लाय दिलेल्या मुलाखतीमध्ये भाग्यश्रीने तिच्या लग्नाच्या काळातील किस्सा शेअर केला आहे. ती म्हणाली, "लग्नानंतर एक वर्ष मी माझ्या हातावरची मेंदी उतरू दिली नाही. जर मेंदीचा रंग कमी होत गेला, तर मी लगेच मेंदी काढणाऱ्यांना बोलावून मेंदी काढून घेत असे. तसेच जर मेंदीवाली नसेल तर मी स्वतः मेंदीची वाटी घेऊन बसत असे आणि टूथपिकने स्वतःच्या हातावर मेंदी काढत असे, त्यामुळे लग्नानंतर एक वर्षभर माझ्या हातावरची मेंदी उतरली नाही."

फ्लायदुबईच्या विमानातील थरारक घटनेत ओमानी सहवैमानिक हम्माम अल-हम्मामी याने कॅप्टन स्मित मच्छार यांच्यावर कुऱ्हाडीने जीवघेणा हल्ला करून विमानाचा ताबा घेण्याचा प्रयत्न केला. अल हम्मामीचा नेमका प्लॅन काय होता? याबाबत त्याने काय कबुली दिली. याबाबत सविस्तर विश्लेषण

अभिनेता मोहसीन खानने 'ये रिश्ता क्या कहलाता है' फेम तमन्नासोबत ३ ऑक्टोबर रोजी गुपचूप निकाह केला. ऑगस्टमध्ये साधेपणाने साखरपुडा उरकल्यानंतर, रविवारी सोशल मीडियावर लग्नाचे फोटो शेअर करत चाहत्यांना आश्चर्याचा धक्का दिला. मोहसीनने पांढऱ्या-काळ्या टक्सिडोमध्ये आणि तमन्नाने रंगीबेरंगी लेहेंग्यात सुंदर लुकमध्ये फोटो शेअर केले. चाहत्यांनी शुभेच्छांचा वर्षाव केला. तमन्ना फिल्म इंडस्ट्रीतील नाही.

शेफाली शाहने तिच्या आत्मचरित्रात्मक पुस्तक 'द ऑडॅसिटी ऑफ बिइंग' मध्ये तिच्या पहिल्या घटस्फोटाबद्दल लिहिलं आहे. तिने पुस्तकात कोणाचंही नाव घेतलं नाही आणि घटस्फोटाच्या मानसिक तयारीबद्दल लिहिलं आहे. शेफालीचं पहिलं लग्न अभिनेता हर्ष छाया याच्याशी झालं होतं, पण ६ वर्षांनी घटस्फोट झाला. पुढे तिने विपुल अमृतलाल शाह यांच्याशी लग्न केलं. पुस्तकात प्रेम, मैत्री, बॉलीवूड, आणि पालकत्व यावरही लिहिलं आहे.

Abu Salem Mumbai Underworld history: मुंबईतील अंडरवर्ल्डमध्ये ब्रेड डिलिव्हरी बॉय म्हणून कामाला सुरुवात करणारा अबू सालेम पुढे दाऊद टोळीचा प्रमुख हस्तक कसा झाला? बॉलीवूडमधील दहशत, १९९३ च्या बॉम्बस्फोटातील सहभाग आणि पोर्तुगालमधून झालेल्या प्रत्यार्पणाची ही रोमहर्षक आणि धक्कादायक कहाणी.

सत्ताधाऱ्यांना तरुणांनी आवाज उठवू नये असे वाटते, पण महाराष्ट्र शिवाजी महाराज, फुले, शाहू, आंबेडकरांचा आहे. राज्य लोकसेवा आयोगाच्या अध्यक्षांचा राजीनामा घेण्यासाठी तरुणांचे आंदोलन सुरू आहे. संजय राऊत यांनी पुण्यातील आंदोलनाला पाठिंबा देत, सरकारला घाबरवले आहे. त्यांनी तरुणांना आत्मविश्वास ठेवण्याचे आवाहन केले. सरकारने फूट पाडण्याचा प्रयत्न केला, पण तरुणच बदल घडवतील, असे राऊत म्हणाले.

एका तरुणीने झोमाटोवरून ४५० रुपयांचा पिझ्झा मागवला, जो अर्धवट खाल्लेला आणि शिळा आल्याने तिने एक्सवर पोस्ट केली. ही पोस्ट व्हायरल झाली असून, तिने पिझ्झाचे फोटोही शेअर केले आहेत. झोमाटोने या घटनेची दखल घेतली असून चौकशीचे आश्वासन दिले आहे. सोशल मीडियावर यावर विविध प्रतिक्रिया उमटत आहेत, काहींनी तक्रार करण्याचा सल्ला दिला आहे.

भारतात फुप्फुसाच्या कॅन्सरमुळे होणाऱ्या मृत्यूंच्या संख्येत मोठी वाढ झाली आहे. पण सुरुवातीच्या टप्प्यात कॅन्सरचे निदान झाले तर जीव वाचण्याची शक्यता अधिक असते. मात्र सरकारी आरोग्य केंद्रांमध्ये या कॅन्सरच्या स्क्रीनिंगची सोय उपलब्ध नाही. लो-डोस कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी (LDCT) तपासणीचा खर्च किती आहे आणि स्क्रीनिंग केल्यास काय फायदा होऊ शकतो, वाचा सविस्तर विश्लेषण

मुंबईत ठाकरे बंधूंचा गर्जना मोर्चा आयोजित करण्यात आला होता. निवडणूक आयोगाच्या कारभारावर आक्षेप घेण्यासाठी हा मोर्चा काढण्यात आला. मुख्य निवडणूक आयुक्त ज्ञानेश कुमार यांना पदावरून हटवण्याची मागणी करण्यात आली. मनसे कार्यकर्ता मनोज निर्मळ गब्बरच्या वेशात सहभागी झाला होता. राज ठाकरे आणि उद्धव ठाकरे यांनी ज्ञानेश कुमार आणि भाजपावर जोरदार टीका केली. राज ठाकरे यांनी निवडणूक आयोगाच्या मनमानी कारभारावर नाराजी व्यक्त केली.

गाझा संघर्ष, इराणसोबतचा तणाव आणि लेबनॉनमधील युद्धाच्या पार्श्वभूमीवर इस्रायलमध्ये 'क्नेसेट' (संसद) निवडणुकांची रणधुमाळी सुरू झाली आहे. ७ ऑक्टोबर २०२३ ला हमासने केलेल्या हल्ल्यानंतर होणाऱ्या या पहिल्याच राष्ट्रीय निवडणुकीत पंतप्रधान बिन्यामिन नेतान्याहू यांची प्रतिष्ठा पणाला लागली आहे. इस्त्रायलमध्ये कोणते मुद्दे महत्वाचे ठरत आहेत, याबाबत तज्ज्ञांनी माहिती दिली आहे.