७ नंतर काहीच खात नाही…; वल्लरी विराजने सांगितली दिनचर्या, ‘असं’ ठेवते स्वत:ला फिट

मराठी टेलिव्हिजन अभिनेत्री वल्लरी विराज तिच्या फिटनेस आणि डाएटसाठी ओळखली जाते. शूटिंगच्या वेळेनुसार ती तिच्या जेवणाचं शेड्यूल ठरवते. सकाळी बीट, गाजर आणि डाळिंबाचा रस, ब्रेकफास्टमध्ये अंडं, अॅव्हाकाडो टोस्ट, संध्याकाळी ७ नंतर काहीच खात नाही. दुपारच्या जेवणात भाजी, भाकरी, दही, सॅलड, आणि प्रोटीनसाठी अंड किंवा चिकन. संध्याकाळी ब्लॅक कॉफी किंवा डार्क चॉकलेट. वल्लरीने 'नवरी मिळे हिटलरला' आणि 'शुभ श्रावणी' मालिकांमध्ये काम केले आहे.

मेरठमध्ये पत्नी दामिनीने प्रियकर तुषार आणि दोन सर्पमित्रांच्या मदतीने पती अतुल पनवारचा खून केला. अतुलच्या मृत्यूनंतर दामिनीने सर्पदंशाचा अपघात सांगितला, परंतु पोलिस तपासात खून उघड झाला. दामिनीने अतुलच्या दुधात झोपेच्या गोळ्या मिसळून, साप सोडून खून केला. २० लाख रुपयांच्या विम्याच्या रकमेसाठी हा कट रचला होता. दामिनी, तुषार आणि सर्पमित्रांना अटक करण्यात आली.

सत्य काय असतं? या प्रश्नाभोवती फिरणारा सिड विंचुरकर दिग्दर्शित आणि सई ताम्हणकरची मध्यवर्ती भूमिका असलेला "बोल बोल राणी" हा सस्पेन्स थ्रिलर चित्रपट आहे. पत्रकार आभास (सुबोध भावे) एका घटनेचा शोध घेतो, आणि त्यानंतर काय घडतं हे चित्रपटात दाखवलं आहे. सई ताम्हणकरने साकारलेली 'माया' भूमिका प्रभावी आहे. चित्रपटाचे संवाद आणि पार्श्वसंगीत उत्तम आहे.

रशिया-युक्रेन युद्धाने जगाला आधुनिक युद्धाचे नवे सूत्र दाखवून दिले आहे. आता रणांगणावर केवळ सैनिक किंवा महागडी क्षेपणास्त्रे नाही, तर कृत्रिम बुद्धिमत्ता (AI), स्वायत्त ड्रोन आणि डेटाच्या वेगावर जय-पराजय ठरत आहे. इलेक्ट्रॉनिक जॅमिंगमुळे GPS बंद पडले तरीही AI च्या मदतीने ड्रोन अचूक हल्ला करतं आहेत. भविष्यातील या 'सॉफ्टवेअर युद्धा'चा भारतासाठी काय इशारा आहे आणि जागतिक महासत्ता कशा प्रकारे स्वायत्त शस्त्रे सज्ज करत आहेत, याचा सखोल आढावा.

बिश्नोई टोळीने आमिर खानला लव्ह जिहादच्या आरोपावरून जीवे मारण्याची धमकी दिली आहे. सोशल मीडियावर पोस्ट शेअर करत टोळीच्या सदस्यांनी आमिर खानच्या तिसऱ्या विवाहावर आक्षेप घेतला आहे. आमिरने गौरी स्प्रॅटशी लग्न केले असून, त्यावरून त्याच्यावर लव्ह जिहादचा आरोप करण्यात आला आहे.

बॉलीवूड अभिनेता शाहरुख खान आणि गौरी खान यांच्या लग्नाला ३५ वर्षे झाली आहेत. त्यांच्या आंतरधर्मीय नात्यामुळे सुरुवातीला गौरीच्या कुटुंबीयांचा विरोध होता. शाहरुखने 'जितेंद्र कुमार तुली' आणि 'अभिनव' अशी नावे वापरून विश्वास जिंकला. गौरीनेही 'आयेशा' हे मुस्लिम नाव स्वीकारले. दोघांनीही आपल्या मुलांना धर्मनिरपेक्ष विचारसरणीने वाढवले. शाहरुख आणि गौरीने दोन्ही धर्मांचा आदर करत सण साजरे केले.

'कुछ कुछ होता है' चित्रपटात बालकलाकार म्हणून झळकलेली सना सईद पुन्हा चर्चेत आली आहे. तिला ईटिंग डिसऑर्डर असल्याचा खुलासा तिने केला आहे. अनेक वर्षे तिला बुलिमिया असल्याचं माहीत नव्हतं. इन्स्टाग्रामवर व्हिडीओ शेअर करत तिने या आजाराचं नाव सांगितलं. सना म्हणाली की, आता ती पूर्णपणे बरी झाली आहे आणि इतरांना मदत घेण्याचं आवाहन केलं.

उत्तर प्रदेशच्या कानपूरमधील २८ वर्षीय वैष्णवी शुक्लाने पाठीच्या कण्याच्या दुर्धर आजारामुळे आत्महत्या केली. सुसाइड नोटमध्ये तिने पती आणि सासरच्या नातेवाईकांचे कौतुक केले आहे. तिने आपल्या मृत्यूनंतरच्या वस्तूंचे वाटपही नमूद केले आहे.

Gold Mutual Fund Investment Guide: Top funds, risks, returns, and tax rules explained for Indian investors: सोन्यामध्ये सुरक्षित आणि सुलभ गुंतवणूक करण्यासाठी गोल्ड म्युच्युअल फंड हा एक उत्तम पर्याय आहे. या लेखामध्ये भारतातील लोकप्रिय गोल्ड म्युच्युअल फंड, त्यामधील गुंतवणुकीचे निकष, एसआयपी (SIP) द्वारे गुंतवणूक करण्याची पद्धत आणि करप्रणाली (Taxation) याबद्दल सविस्तर माहिती दिली आहे. बाजारातील चढ-उतारांचा अभ्यास करून दीर्घकालीन फायद्यासाठी योग्य फंड कसा निवडावा, याचे सखोल मार्गदर्शन तज्ज्ञांनी केले आहे.

केतन अग्रवालच्या हत्येला एक महिना झाला असून त्याचे वडील विशाल अग्रवाल यांनी पत्रकार परिषदेत सिया गोयलच्या पालकांवर टीका केली. विशाल अग्रवाल यांनी केतनच्या आठवणींना उजाळा दिला आणि सियाच्या वडिलांच्या दुटप्पी भूमिकेवर प्रश्न उपस्थित केला.

भारतीय फिनटेक क्षेत्रातील 'रेझरपे'ची यशोगाथा हर्षिल माथूर आणि शशांक कुमार यांच्या चिकाटीचे उदाहरण आहे. हर्षिल माथूर यांनी उच्च पगाराची नोकरी सोडून 'रेझरपे'ची स्थापना केली. सुरुवातीला बँकांकडून १०० नकार मिळाले, पण त्यांनी हार मानली नाही. 'वाय कॉम्बिनेटर'मध्ये निवड झाल्यामुळे त्यांचे नशीब पालटले. आज 'रेझरपे'चे मूल्यांकन ६४,५०० कोटी रुपये आहे.

सोनम वांगचुक यांनी कॉक्रोच जनता पार्टीच्या विद्यार्थ्यांच्या आंदोलनाला पाठिंबा दिला असून ते उपोषण करत आहेत. कॉमेडियन कुणाल कामरानेही त्यांना पाठिंबा दिला आहे. मात्र, कामराच्या एका वादग्रस्त विधानामुळे त्याच्या अडचणी वाढल्या आहेत. सर्वोच्च न्यायालयाच्या वकील अमिता सचदेव यांनी कामराला माफी मागण्याची आणि वादग्रस्त वक्तव्य हटवण्याची नोटीस दिली आहे. देवाचा अनादर सहन केला जाणार नाही, असे सचदेव यांनी म्हटले आहे.

उत्तर चीनमधील एका गावात डुकरांच्या गोठ्याजवळ खोदकाम सुरू असताना दगडात घडवलेले बुद्धमूर्तीचे शीर सापडले. सुरुवातीला हा केवळ एखादा जुना शिल्पखंड असावा, असे वाटत होते. मात्र तज्ज्ञांनी त्याची पाहणी केल्यानंतर या शोधाचे ऐतिहासिक महत्त्व समोर आले. ही शिल्पकृती सुमारे १,४०० वर्षांपूर्वीची असून, संग्रहालयात आधीपासून ठेवण्यात आलेल्या शिरविहीन बुद्धमूर्तीचाच हरवलेला भाग असण्याची शक्यता आहे.

बंगालच्या उपसागरात म्यानमारच्या रोहिंग्या अल्पसंख्याकांना घेऊन जाणाऱ्या दोन बोटी उलटल्यामुळे किमान ५०० लोकांचा मृत्यू झाल्याची भीती आहे. या बोटी जून महिन्याच्या अखेरीस म्यानमारच्या रखाईन प्रांतातून निघाल्या होत्या. खराब हवामानामुळे हा प्रवास धोकादायक ठरला. मलेशिया, इंडोनेशिया आणि थाइलंडमध्ये चांगले जीवनमान मिळवण्याच्या आशेने रोहिंग्या स्थलांतरितांनी हा धोकादायक प्रवास केला.

भारतीय क्रिकेट संघ इंग्लंड दौऱ्यावर असून, कार्डिफमध्ये दुसरा वनडे सामना पार पडला. 'महाराष्ट्राची हास्यजत्रा'चे कलाकार समीर चौघुले आणि ओमकार राऊत सामन्याला उपस्थित होते. त्यांनी टीम इंडियाला संदेश दिला आणि शार्दुल ठाकूरने त्यांचे कौतुक केलं. समीर आणि ओमकारने त्यांच्या विनोदी शैलीतून सर्वांना हसवले. शार्दुलने त्यांचे आभार मानले.

गेल्या वर्षभरात भारतीय शेअर बाजारात अनेक चढ-उतार झाले आहेत. इराण-अमेरिका संघर्षामुळे कच्च्या तेलाच्या किमती वाढल्याने शेअर बाजारावर नकारात्मक परिणाम झाला. रिलायन्स इंडस्ट्रीजच्या गुंतवणूकदारांना २०२६ हे वर्ष कठीण गेले असून, ३.५३ लाख कोटी रुपयांचे नुकसान झाले आहे. किरकोळ व्यवसायातील मंद वाढ, तेल आणि वायू व्यवसायातील कमजोरी यामुळे रिलायन्सच्या शेअर्सवर दबाव राहिला आहे. कंपनीच्या विविध विभागांची कामगिरी समाधानकारक नसल्याने शेअर बाजारात निराशा आहे.

रात्री घेतलेले मद्य सकाळपर्यंत पूर्णपणे शरीरातून बाहेर पडते, असा अनेकांचा समज असतो. प्रत्यक्षात नशा कमी झाल्याची भावना आणि शरीरातून मद्य किंवा त्याचे जैविक अवशेष पूर्णपणे नाहीसे होणे या दोन वेगळ्या गोष्टी आहेत. त्यामुळे आदल्या रात्री घेतलेली दारू हँगओवर उतरल्यावर दुसऱ्या दिवशी बाहेर पडत असा गैरसमज बाळगणे चुकीचे आहे.

सोनाली बेंद्रे, बॉलीवूडमधील लोकप्रिय अभिनेत्री, सध्या तिच्या 'राख' सीरिजमुळे चर्चेत आहे. मुलाखतीत तिने तिच्या खासगी आयुष्याबद्दल, मुलाबरोबरच्या नात्याबद्दल आणि खाण्याच्या आवडींबद्दल सांगितलं. तिच्या मुलाने तिला सोशल मीडियावर ब्लॉक केल्याचा खुलासा केला. सोनालीने तिच्या सासूबाईंचं कौतुक केलं आणि ती समजुतदार आई असल्याचं सांगितलं. मुलाच्या मित्रांसमोर त्याला संकोच वाटेल असं वागणं केल्याचंही तिने गंमतीत सांगितलं.

अक्षय कुमारच्या 'ओह माय गॉड २' चित्रपटाला लैंगिक शिक्षण आणि धार्मिक विषयांमुळे CBFC कडून आक्षेप घेण्यात आला होता. अखेर 'A' प्रमाणपत्र मिळालं, पण निर्मात्यांना 'U/A' प्रमाणपत्र हवं होतं. परेश रावल यांनी दावा केला की, चित्रपटाची मूळ कथा त्यांची होती, जी वडील-मुलाच्या नात्यावर आधारित होती. अक्षय कुमारच्या सहभागानंतर कथेत बदल झाले. परेश रावल यांना कथेचं श्रेय मिळालं नाही याची खंत त्यांनी व्यक्त केली.

काश्मीरहून परतताना न्यायाधीश भूपेंद्र कुमार वासनीकर यांना विस्तारा एअरलाईन्सने ओव्हरबुकिंगमुळे दिल्ली ते रायपूर विमानात बसण्यास नकार दिला. त्यांच्या कुटुंबाला प्रवास करावा लागला, तर वासनीकर दोन दिवस दिल्लीत अडकले. ग्राहक आयोगाने विस्तारा एअरलाईन्सला १ लाख रुपये नुकसान भरपाई आणि १०,००० रुपये कायदेशीर खर्च देण्याचे आदेश दिले. आयोगाने एअरलाईन्सच्या चढ्या दराने तिकीट विक्रीवर टीका केली.

श्रेयस तळपदे मराठी व हिंदी इंडस्ट्रीतील लोकप्रिय अभिनेता असून, सध्या 'द इंडिया स्टोरी' या चित्रपटामुळे चर्चेत आहे. या चित्रपटात समाजातील भ्रष्टाचार आणि खाण्या पिण्याच्या पदार्थांच्या दर्जाबद्दल भाष्य आहे. श्रेयसने दिलेल्या मुलाखतीत त्याने आहारात केलेले बदल आणि आरोग्याच्या समस्यांबद्दल सांगितले. त्याने घरात पनीर आणि डेअरी प्रोडक्ट्स कमी केले असून, मासे आणि स्वच्छ पालेभाज्यांचा समावेश केला आहे.

पुण्यातील केतन अग्रवाल हत्या प्रकरणातील आरोपी सिया गोयल हिच्या कुटुंबाच्या दुकानावर राज्याच्या अन्न व औषध प्रशासनाने (FDA) धाड टाकली. अन्नसुरक्षेच्या नियमांचे उल्लंघन केल्याबद्दल दुकान बंद ठेवण्याचे निर्देश देण्यात आले. सिया गोयलचे वडील प्रवीण गोयल यांनी एफडीएच्या तपासात सहकार्य करण्याचे आश्वासन दिले, परंतु कुटुंबाला विनाकारण त्रास दिला जात असल्याचा आरोप केला.

बुलढाणा जिल्ह्यात नदीकाठी सापडलेल्या छिन्नविच्छिन्न मृतदेहावरून पोलिसांनी ज्या मुलीच्या हत्येचा संशय घेत तिच्या निरपराध वडील व भावाला २२ दिवस तुरुंगात डांबले, ती मुलगी 'शिवानी कलमेकर' प्रत्यक्षात जिवंत समोर आली. पोलिसांनी तपासात घाईगडबड करून वैज्ञानिक पुराव्यांऐवजी मारहाण करत खोटा कबुलीजबाब कसा मिळवला आणि या गंभीर चुकीमुळे एका गरीब कुटुंबाची कशी सामाजिक बदनामी झाली, याची ही धक्कादायक घटना.

कॉक्रोच जनता पार्टीने नीट युजी पेपर फुटीनंतर आंदोलन सुरु केले असून, धर्मेंद्र प्रधान यांच्या राजीनाम्याची मागणी केली आहे. सामाजिक कार्यकर्ते सोनम वांगचुक यांनी बेमुदत उपोषण सुरु केले आहे, ज्याला आज १९ दिवस झाले आहेत. अभिनेत्री सोनाक्षी सिन्हाने त्यांच्या आंदोलनाला पाठिंबा देत व्हिडीओद्वारे भावना व्यक्त केल्या आहेत. सोनाक्षीने सरकारला प्रश्न विचारला आहे की सोनम वांगचुक यांच्या मृत्यूनंतरच सरकारला जाग येणार का?

शिक्षणतज्ज्ञ सोनम वांगचुक यांनी 'नीट' पेपरफुटी प्रकरणी केंद्रीय शिक्षण मंत्री धर्मेंद्र प्रधान यांच्या राजीनाम्याच्या मागणीसाठी २८ जूनपासून दिल्लीच्या जंतर-मंतरवर बेमुदत उपोषण सुरू केले आहे. उपोषणामुळे त्यांचे वजन नऊ किलोने कमी झाले असून, अनेक कलाकार आणि नेत्यांनी त्यांना पाठिंबा दर्शवला आहे. 'थ्री इडियट्स'मधील फुन्सुख वांगडू हे पात्र वांगचुक यांच्यावर आधारित असल्याचे मानले जात असले तरी, वांगचुक यांनी चित्रपटापासून स्वतःला दूर ठेवले आहे.

रिअल इस्टेट तज्ज्ञ मायकल बरी यांच्या मते, घर खरेदी ही सरासरी गुंतवणूक ठरते. त्यांच्या हिशेबानुसार, ५० वर्षांच्या कालावधीत घरातून मिळणारा परतावा सुमारे ४.५% असतो, जो चांगल्या बाँडच्या परताव्यासारखा आहे. गेल्या २५ वर्षांत घरांच्या किमतीत वाढ झाली असली तरी, S&P 500 निर्देशांकाच्या तुलनेत हा परतावा कमी आहे. बरी यांच्या मते, घर खरेदीतून नफा कमी मिळतो, परंतु स्थिरता, कुटुंब वाढवणे आणि चांगल्या सोयीसुविधांचा आनंद घेण्यासाठी घर खरेदी महत्त्वाची असते.

सोनाक्षी सिन्हा आणि झहीर इक्बाल बराच काळ एकमेकांना डेट करत होते, परंतु त्यांनी हे लपवून ठेवलं होतं. सलमान खानला मात्र त्यांच्या नात्याची कल्पना आधीच आली होती. नेहा धूपिया आणि अंगद बेदी यांच्या 'डबल डेट' शोमध्ये त्यांनी हा किस्सा सांगितला. सलमानने त्यांना भविष्यातील ब्रेकअपबद्दलही इशारा दिला होता. सोनाक्षी आणि झहीरची पहिली भेट सलमानच्या पार्टीत झाली होती. त्यांनी २०१७ मध्ये डेटिंग सुरू केलं आणि २३ जून २०२४ रोजी लग्न केलं.

हॉलिवूड अभिनेता लिओनार्डो डिकॅप्रिओ सध्या चर्चेत आहे, मात्र त्याच्या चित्रपटांमुळे नव्हे तर एका उदार कृतीमुळे. फ्रान्समधील सेंट-ट्रोपेझ येथे डिनर केल्यानंतर त्याने वेटरला ५० हजार युरो (सुमारे ५५ लाख रुपये) टीप दिली. साध्या पांढऱ्या कार्डाने बिल भरून त्याने सर्वांचे लक्ष वेधले. या कृतीमुळे वेटर एका रात्रीत लखपती झाला.

बॉलीवूडमध्ये अनेकदा प्रादेशिक भाषांतील हिट चित्रपटांचे हिंदी रिमेक बनवले जातात. अक्षय कुमार आणि सैफ अली खान 'हैवान' या आगामी चित्रपटात महत्त्वपूर्ण भूमिकेत दिसणार आहेत. हा चित्रपट मोहनलाल यांच्या २०१६ मध्ये प्रदर्शित झालेल्या 'ओप्पम' या सायको-थ्रिलरचा रिमेक आहे. प्रियदर्शन दिग्दर्शित 'हैवान' ११ सप्टेंबर २०२६ रोजी प्रदर्शित होणार आहे. 'ओप्पम'च्या यशामुळे 'हैवान'बद्दल प्रेक्षकांमध्ये मोठी उत्सुकता आहे.

उत्तर प्रदेश पोलिसांनी 'गँगस्टर ॲक्ट' अंतर्गत धाराशिव जिल्ह्यातील १०० कोटी रुपये मूल्याच्या 'लाली ॲग्रो इंडस्ट्रीज' कारखान्यावर जप्ती आणली आहे. हा कारखाना माजी आमदार विजय मिश्रा यांच्या जावईने सुरू केला होता. मिश्रा यांच्यावर ८७ गुन्हे दाखल असून, २०२० पासून ते तुरुंगात आहेत. या कारवाईमुळे त्यांच्या गुन्हेगारी साखळीवर मोठी आर्थिक टाच आणली आहे.

कॉक्रोच जनता पार्टीने नीट पेपर फुटीचा मुद्दा उचलून धरत जंतर-मंतर येथे आंदोलन सुरु केले आहे. सोनम वांगचुक यांच्या उपोषणाला १९ दिवस झाले असून, विविध कलाकार, सामाजिक कार्यकर्ते आणि राजकीय पक्षांनी पाठिंबा दिला आहे. कॉमेडियन कुणाल कामरानेही समर्थन दर्शवले आहे. कामराने सरकारवर टीका करताना विद्यार्थ्यांना शांततेने संवाद साधण्याचे आवाहन केले आहे. धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा मागितला आहे.