आरोग्य News

sleep-apnea
गाढ झोपेत असताना अचानक जाग येते, श्वासनाचा त्रास होतो? तेव्हा काळजी घ्या! जाणून घ्या यूरिक अ‍ॅसिडशी संबंधित अभ्यास काय सांगतो?

जर तुम्ही गाढ झोपेत असताना रात्री अचानक जाग येत असेल आणि तुम्हाला श्वसनाचा त्रास होऊ लागला तर त्याकडे विशेष लक्ष…

diabetes
Blood Sugar नियंत्रणात आणायचंय? मग रोज करा ‘हे’ ५ व्यायाम

एकदा तुम्हाला मधुमेह झाला की त्यावर निश्चित इलाज नाही, पण तुमच्या जीवनशैलीत काही गोष्टींचा समावेश करून शुगर नियंत्रणात ठेवता येऊ…

Pregnancy-Tips
Pregnancy : गरोदरपणात खजूर खाल्ल्याने प्रसूती वेदना कमी होतात, जाणून घ्या काय आहेत त्याचे फायदे?

एका संशोधनात असं दिसून आलं की, ज्या महिलांनी गरोदरपणाच्या शेवटच्या दिवसांमध्ये खजूर खाल्ल्या आहेत, त्यांना प्रसूतीदरम्यान कमी वेदना होतात. जाणून…

ginger-on-control-high-uric-acid
आल्यामुळे कमी होऊ शकतं यूरिक अ‍ॅसिड; अशा पद्धतीने करा उपाय

आपल्या खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि जीवनशैलीशीमुळे यूरिक अ‍ॅसिड वाढतं. यामुळे विषाक्त पदार्थ रक्तामध्ये जाण्याची आणि शरीरात गोळा होण्याची शक्यता देखील…

navratri-fasting-essential-tips
नवरात्रीत उपवास करताय? तर मग या गोष्टी लक्षात ठेवा

उद्यापासून देशभरात नवरात्रौत्सव सुरू होतोय. नवरात्रीत उपवास करणं हे शुभ मानलं जातं. पण सोबतच आपल्या शरीरासाठी उत्तम मानलं जातं. पण…

soak-legumes-benefits
खाण्यापूर्वी कडधान्य का भिजवले पाहिजेत? पाहा यामागचं काय आहे कारण

कडधान्य भिजवून खालल्याने आरोग्यासाठी उत्तम असतात, हे तुम्ही अनेकदा ऐकलं असेल. पण याचे इतरही फायदे असतात. जाणून घेऊयात.

Skin-care-Tips
कोपर, गुडघे काळवंटले आहेत? मग करा हे घरगुती उपाय

हाताच्या कोपरांवरील त्वचा काळवंडलेली दिसते. हे अस्वच्छतेमुळे होत नाही, तर या भागात मृत पेशी साठल्याने हा भाग निश्तेज दिसत असतो.…

Health-Digestion
Health Tips : दुपारच्या जेवणानंतर ताक प्या; पचन वाढवण्यासाठी सोप्या टिप्स

एखाद्या व्यक्तीची पचनशक्ती दिवसभरात किती कॅलरी बर्न करते, यावर सर्व अवलंबून असते. पचनशक्ती कशी वाढवायची हे आज आम्ही तुम्हाला सांगणार…

exercise-for-brain
विसराळूपणा वाढतोय का? स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी ‘हे’ करा उपाय

मेमरी पॉवर कशी वाढवायची हा सर्वात मोठा प्रश्न आहे. सर्व वयोगटातील लोकांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात काही व्यायामाचा समावेश करून फायदा…

diet-for-dengue-and-malaria
डेंग्यू आणि मलेरियातून लवकर बरे होण्यासाठी फॉलो करा या टिप्स

पावसाळ्यात डेंग्यू आणि मलेरिया आजारांचा धोका सर्वात जास्त असतो. खबरदारी घेतल्यास कोणताही रोग बरा होऊ शकतो. यासाठी हा डाएट प्लॅन…

kareena-kapoor-fitness-expert-rujuta-diwekar
करीनाच्या फिटनेस कोचने सांगितल्या चरबी कमी करण्यासाठी ३ स्वस्त गोष्टी

अभिनेत्री करीना कपूरच्या सौंदर्यामागचं रहस्य नक्की काय आहे? असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेलच. म्हणूनच करीनाच्या फिटनेस कोच रुजुता दिवेकर यांनी…

diabetes-blood-pressure
मधुमेह आणि रक्तदाबाचा धोका कमी करण्यासाठी सीताफळ खा

सध्या बाजारात सीताफळ मोठ्या प्रमाणात येत आहेत. या फळाचे सेवन केल्यास तुम्ही मधुमेह आणि रक्तदाब दोन्ही नियंत्रणात आणू शकता. जाणून…

dust-threat-to-health
घरात येणारी धूळ बाहेरून वेगळी आहे का? आरोग्यासाठी ठरू शकते धोकादायक

धुळीशी संबंधित अनेक रहस्ये शोधण्यासाठी ऑस्ट्रेलियातील लोक त्यांच्या घरातील धूळ जमा करून मॅक्वेरी विद्यापीठाच्या डस्टसेफ कार्यक्रमासाठी पाठवत आहेत.

immunity-booster-drink (1)
रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी बनवा घरगुती पेय

रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्याचे नैसर्गिक मार्ग आपल्या घरात अस्तित्वात आहेत. आज आम्ही तुम्हाला याच घरगुती पेयांबद्दल माहिती देणार आहोत.

Almonds-Benefits (1)
एका दिवसात २२-२३ बदाम खावेत का? गैरसमज दूर करा

बदाम कसे खावेत त्यासोबतच एका दिवसामध्ये किती बदाम खावेत याचा ही विचार करणे गरजेचं आहे. जाणून घ्या सविस्तर…

fatty-liver-disease (1)
फॅटी लिव्हरच्या आजाराने ग्रस्त आहात? मग वापरा या टिप्स आणि बघा कमाल !

आहारतज्ज्ञ पूजा मखीजा यांनी त्यांच्या इन्स्टाग्राम अकाउंटवर नॉन -अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर या आजाराबद्दल काही महत्वाच्या सूचना दिल्या आहेत.