योगमार्ग : पवनमुक्तासन २ कधी खांद्याच्या तर कधी पाठीच्या वा कमरेच्या. या सर्व वेदना टाळून आयुष्य सुखकर करण्याचा हा योगमार्ग. By डॉ. उल्का नातूUpdated: August 22, 2022 11:16 IST
नागपूर : उत्तम आरोग्यासाठी तरुणी, महिलांचा व्यायामाकडे कल शहरातील आधुनिक व्यायामशाळांमध्ये गर्दी वाढली By लोकसत्ता टीमUpdated: June 24, 2022 13:16 IST
“एक स्वप्न आहे, जे माझ्या मनात…” ६७व्या वाढदिवसानिमित्त अनुपम खेर यांनी व्यक्त केली ‘ती’ इच्छा आज अनुपम खेर यांचा ६७वा वाढदिवस आहे. यानिमित्ताने त्यांनी इंस्टाग्रामवरून एक खास पोस्ट शेअर केली आहे. By लोकसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 7, 2022 10:51 IST
Body Fitness: जीमला न जाता घरी ‘या’ टिप्स फॉलो करून मिळवा चांगले मसल्स आणि योग्य फिटनेस तुम्ही जिममध्ये न जाता चांगले मसल्स आणि योग्य फिटनेस मिळवू शकता. या पद्धती तुम्ही तुमच्या घरीही वापरू शकता. By लोकसत्ता ऑनलाइनFebruary 27, 2022 12:58 IST
सुष्मिता सेनप्रमाणे तुम्हालाही सुंदर दिसायचे आहे, तर फिटनेस आणि सौंदर्यासाठी करा ‘हे’ वर्कआउट्स तुम्हालाही वयाच्या ४६ व्या वर्षी सुष्मितासारखे छान दिसायचे असेल तर तिच्या व्यायाम पद्धतींबद्दल जाणून घ्या. By लोकसत्ता ऑनलाइनJanuary 16, 2022 12:15 IST
गर्भधारणेनंतर पुन्हा फिटनेस मिळविण्यासाठी अधिक चांगले आणि सोपे पर्याय म्हणून करा ‘हे’ २ व्यायाम प्रसूतीनंतर तुम्ही ओव्याचे पाणी अवश्य घ्यावे, ते तुमचे चयापचय सुधारते, ज्यामुळे तुमचे वजन कमी होते. By लोकसत्ता ऑनलाइनDecember 3, 2021 17:58 IST
तुम्हाला विराट कोहलीसारखे तंदुरुस्त व्हायचे असेल, तर ‘हा’ व्यायाम करावा लागेल, नेहमीच राहाल फिट धावण्याचे फायदे बरेच आहेत, परंतु सर्वात मोठा फायदा म्हणजे यामुळे स्नायू खूप मजबूत होतात. By लोकसत्ता ऑनलाइनNovember 28, 2021 11:26 IST
अभिनेत्री सुष्मिता सेनचे केवळ सौंदर्यच नाही तर फिटनेसचेही आहेत चाहते, जाणून घ्या ‘हा’ फिटनेस मंत्र अभिनेत्री सुष्मिता सेन ही अभिनेत्री तिच्या शारीरिक तंदुरुस्तीसोबतच तिच्या मानसिक आरोग्याची विशेष काळजी घेते. By लोकसत्ता ऑनलाइनNovember 19, 2021 12:16 IST
अभिनेत्री मंदिरा बेदीने वर्कआउटमधल्या विविधतेबद्दल दिली माहिती, काय आहे ते जाणून घ्या तुमच्या शरीराचे वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही केटलबेल, मेडिसिन बॉल इत्यादींचा वापर करून रेझिस्टन्स वर्कआउट्स वाढवू शकतात. By लोकसत्ता ऑनलाइनNovember 3, 2021 17:54 IST
अभिनेत्री रवीना टंडन वयाच्या ४७ व्या वर्षीही तरुण दिसते, जाणून घ्या तिचा ‘हा’ फिटनेस मंत्र रवीना टंडन सोशल मीडियावर सक्रिय राहते आणि तिच्या चाहत्यांना ती स्वतःला कशी फिट ठेवते हे सांगत असते. By लोकसत्ता ऑनलाइनNovember 1, 2021 13:49 IST
अनन्या पांडेसारखी फिगर मिळवायची आहे का? तर अनन्या पांडेच्या फिटनेस सिक्रेट बरोबर ‘या’ टिप्स नक्की फॉलो करा! संतुलित आहार आणि व्यायामाबरोबरच अनन्या तिची फिगर चांगली मेंटेन ठेवते. By लोकसत्ता ऑनलाइनUpdated: October 21, 2021 15:43 IST
पावसाळ्यात सांधेदुखीचा त्रास वाढलाय? जाणून घ्या कारणं आणि उपाय पावसाळ्याच्या दिवसांत हाडांची समस्या अधिक जाणवते. ह्यातून आराम मिळवण्यासाठी कोणकोणते उपाय आहेत? पाहूया By लोकसत्ता ऑनलाइनUpdated: August 18, 2021 11:54 IST
Photo: “स्वत:ला पुण्यात फ्लॅट घ्यायला ६० वर्ष लागली अन् जावई…” तरुणानं प्रचंड अपेक्षा करणाऱ्या मुलींना दिलं चोख उत्तर
“आम्ही श्रीमंत आहोत, गरीब देशांमध्ये खेळायला जात नाही!” एकाच वाक्यात सेहवागने गिलख्रिस्टची बोलती केली बंद
VIDEO : भरवर्गात शिक्षिकेचा विद्यार्थ्यांसह ‘कजरा रे’ डान्स; चेहऱ्यावरचा ‘तो’ भाव पाहून लोक म्हणतात, पुन्हा शाळेत जायचंय!
12 प्रसिद्ध अभिनेत्रीने हिमाचल प्रदेशमध्ये गुपचूप केलं लग्न; पतीचं ‘असं’ आहे बॉलीवूड कनेक्शन, पाहा Photos
सामान्यांच्या संपत्तीवर काँग्रेसचा डोळा; पित्रोदांच्या ‘वारसा कर’ वक्तव्यावरून पंतप्रधान मोदींचा हल्लाबोल
हेमंत सोरेन यांची सर्वोच्च न्यायालयात धाव; अटकेविरुद्धच्या याचिकेवर उच्च न्यायालय निर्णय देत नसल्याचा आरोप