Mar 23, 2024
सुंदर दिसण्यासाठी अनेकडा आपण मेकअप करतो. मात्र, जास्त मेकअप केल्याने चेहऱ्याची नैसर्गिक चमक कमी होते.
(Photo: Unsplash)
आज जाणून घेऊया काही उपाय ज्याने तुम्ही मेकअपशिवायही सुंदर दिसू शकता.
(Photo: Unsplash)
तुम्ही तुमच्या आहारात पौष्टिक घटकांनी समृद्ध अन्न समाविष्ट केले पाहिजे.
(Photo: Unsplash)
आहारात प्रथिने, अँटिऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचा समावेश केल्याने तुमची त्वचा आणि केस निरोगी राहतील आणि सुंदर दिसतील.
(Photo: Unsplash)
जर तुम्ही भरपूर पाणी प्याल तर शरीरातील विषारी पदार्थ सहज निघून जातील.
(Photo: Unsplash)
यामुळे त्वचेची कोरडेपणाची समस्याही होणार नाही यासाठी दिवसभरात किमान आठ किंवा त्याहून अधिक ग्लास पाणी प्यावे.
(Photo: Unsplash)
रात्री किमान ७ तास चांगली झोप घ्या.
(Photo: Unsplash)
जेव्हा आपण चांगली झोप घेतो तेव्हा शरीरातील सर्व थकवा कमी होतो आणि हे तुमच्या त्वचेला ही निरोगी ठेवते.
(Photo: Unsplash)
त्वचेची नियमित काळजी घेणे गरजेचे आहे. तुम्ही क्लिनिंग, मॉइश्चरायझिंग, स्क्रबिंग, टोनिंग रूटीन फॉलो करू शकता.
(Photo: Unsplash)
पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा
होळी खेळयांनातर ‘या’ स्किन केअर टिप्स नक्की फॉलो करा