सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.financialexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.
May 23, 2024
हायड्रेटेड राहा भरपूर पाणी पिल्याने तुमचे शरीर थंड राहण्यास मदत होते आणि तुमची त्वचा हायड्रेट राहते.
श्वास घेता येण्याजोगे कपडे घाला उन्हाळ्याचे कपडे खरेदी करताना, तुमच्या त्वचेला श्वास घेता येईल, असे कपडे निवडा
अँटीपर्स्पिरंट किंवा दुर्गंधीनाशक वापरा तुमच्या अंडरआर्म्सवर अँटीपर्सपिरंट किंवा डिओडोरंट लावा. अँटीपर्सपिरंट्स घामाची निर्मिती कमी करण्यास मदत करतात, तर डिओडोरंट्स दुर्गंध झाकतात किंवा न्यूट्रल करतात.
पाय कोरडे ठेवा बुरशीजन्य संसर्ग टाळण्यासाठी आपले पाय धुतल्यानंतर चांगले कोरडे करा.
नियमित हेअर वॉश तुमचे टाळू स्वच्छ ठेवण्यासाठी तुमचे केस नियमितपणे धुवा.
त्वचेच्या डेड सेल्स काढून टाका त्वचेला एक्सफोलिएट करणं खूप गरजेचं आहे. त्यामुळे त्वचेला एक्सफोलिएट केल्याने चेहऱ्यावर साचलेली घाण, अतिरिक्त तेल दूर होते. यासाठी चांगल्या स्क्रबरचा वापर करावा.
तोंडी स्वच्छता राखा तुमचे तोंड ताजे आणि स्वच्छ ठेवण्यासाठी दिवसातून दोनदा दात घासा
तुमची नखे ट्रिम करा घाण आणि बॅक्टेरिया जमा होण्यापासून रोखण्यासाठी तुमची नखे लहान आणि स्वच्छ ठेवा.
सन प्रोटेक्शन तुमच्या त्वचेला हानिकारक अतिनील किरणांपासून वाचवण्यासाठी दररोज सनस्क्रीन लावा.